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No EOL
122 KiB
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<title>Osteoporosis: MedlinePlus en español</title>
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Gobierno de Estados Unidos.
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sólo en sitios web oficiales y seguros.
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/que-hay-de-nuevo/">Qué hay de nuevo</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html"><span>Índice</span></a></li>
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<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/support/create-case-es/?category=medlineplus_spanish&lang=es&from=https%3A//medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html" target="_blank"><span>Contáctenos</span></a></li>
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→
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<span class="page-url print-only">Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html</span>
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Osteoporosis
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<h3>Entérese</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<a title="Go to: Introducción" href="#summary">Introducción</a>
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<li>
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<a title="Go to: Comience aquí" href="#cat_51">Comience aquí</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Diagnóstico y exámenes" href="#cat_92">Diagnóstico y exámenes</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Prevención y factores de riesgo" href="#cat_93">Prevención y factores de riesgo</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Tratamientos y terapias" href="#cat_78">Tratamientos y terapias</a>
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</li>
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</ul>
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<div class="toccolumn">
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<h3>Para saber más</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Viviendo con..." href="#cat_77">Viviendo con...</a>
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos relacionados" href="#cat_47">Asuntos relacionados</a>
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos específicos" href="#cat_42">Asuntos específicos</a>
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<h3>Para ver, jugar y aprender</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Interactivos y videos" href="#cat_94">Interactivos y videos</a>
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<li>
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<a title="Go to: Pruebe su conocimiento" href="#cat_65">Pruebe su conocimiento</a>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Investigaciones</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li class="noinfo-subcat">Información no disponible</li>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Recursos</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Especialistas" href="#cat_83">Especialistas</a>
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</li>
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</ul>
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</div>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Para usted</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<a title="Go to: Niños/as" href="#cat_8">Niños/as</a>
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<a title="Go to: Adolescentes" href="#cat_24">Adolescentes</a>
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<a title="Go to: Hombres" href="#cat_6">Hombres</a>
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<a title="Go to: Mujeres" href="#cat_7">Mujeres</a>
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<a title="Go to: Personas mayores" href="#cat_23">Personas mayores</a>
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<a name="summary"></a>
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<section id="topsum_section">
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<div class="summary-title syndicate">
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<h2>Introducción</h2>
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</div>
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<div id="topic-summary" class="syndicate"><h3>¿Qué es la osteoporosis?</h3>
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<p>La osteoporosis es una afección en la que sus huesos se debilitan y tienen más probabilidad de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/fractures.html">fracturarse</a> (romperse). La afección puede desarrollarse cuando su <a href="https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html">densidad ósea</a> y su masa ósea disminuyen. También puede ocurrir si la estructura y fuerza de sus huesos cambia.</p>
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<p>A la osteoporosis se le llama una afección "silenciosa" porque por lo general no causa síntomas. Usted puede no saber que tiene la afección hasta que se rompe un hueso. Esto puede pasar con cualquier hueso, pero es más común con los huesos de su cadera, vértebras en su columna y muñeca.</p>
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<h3>¿Qué causa osteoporosis?</h3>
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<p>Sus huesos están hechos de tejido vivo. Para mantenerlos fuertes, su cuerpo descompone los huesos viejos y los remplaza con nuevos. La osteoporosis se desarrolla cuando se descompone más hueso del que se reemplaza. Usted pierde masa ósea y suceden cambios en la estructura del tejido del hueso. Esto puede pasar cuando usted envejece. Otros factores de riesgo pueden provocar el desarrollo de osteoporosis o aumentar las posibilidades de desarrollar la afección.</p>
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<h3>¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar osteoporosis?</h3>
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<p>Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, sin embargo, usted tiene más probabilidades de desarrollarla si tiene uno o más factores de riesgo:</p>
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<ul>
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|
<li><strong>Su sexo.</strong> La osteoporosis es más común en mujeres</li>
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<li><strong>Su edad.</strong> Su riesgo aumenta conforme envejece. Es más común en personas mayores de 50 años</li>
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<li><strong>El tamaño de su cuerpo.</strong> Es más común en personas que son delgadas y tienen huesos finos</li>
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<li><strong>Su raza:</strong>
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<ul>
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<li>Mujeres caucásicas y asiáticas tienen mayor riesgo</li>
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<li>Mujeres de ascendencia afroamericana y mexicana tienen un menor riesgo</li>
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|
<li>Los hombres caucásicos tienen mayor riesgo que los hombres afroamericanos y mexicanos</li>
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</ul>
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</li>
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|
<li><strong>Historia familiar.</strong> Su riesgo de osteoporosis puede ser mayor si uno de sus padres tuvo osteoporosis o se rompió la cadera</li>
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|
<li><strong>Cambios <a href="https://medlineplus.gov/spanish/hormones.html">hormonales</a>.</strong> Niveles bajos de ciertas hormonas pueden incrementar su riesgo de desarrollar osteoporosis</li>
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|
<li><strong>Dieta.</strong> Una dieta que es baja en <a href="https://medlineplus.gov/spanish/calcium.html">calcio</a> y/o <a href="https://medlineplus.gov/spanish/vitamind.html">vitamina D</a> o no incluye suficiente <a href="https://medlineplus.gov/spanish/dietaryproteins.html">proteína</a>, puede aumentar su riesgo</li>
|
|
<li><strong>Uso prolongado de ciertos medicamentos,</strong> como:
|
|
<ul>
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|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/steroids.html">Corticoides</a></li>
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|
<li>Inhibidores de la bomba de protones (que se usan para tratar la enfermedad del reflujo gastroesofágico <a href="https://medlineplus.gov/spanish/gerd.html">GERD</a>)</li>
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|
<li>Medicamientos para tratar la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/epilepsy.html">epilepsia</a></li>
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|
</ul>
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|
</li>
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|
<li><strong>Tener otras afecciones médicas,</strong> como:
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|
<ul>
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|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/endocrinediseases.html">Enfermedades del sistema endocrino</a></li>
|
|
<li>Ciertas <a href="https://medlineplus.gov/spanish/digestivediseases.html">enfermedades del sistema digestivo</a></li>
|
|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/rheumatoidarthritis.html">Artritis reumatoide</a></li>
|
|
<li>Ciertos tipos de cáncer</li>
|
|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/hiv.html">VIH</a></li>
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|
<li>Anorexia nervosa, un tipo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/eatingdisorders.html">trastorno de la alimentación</a></li>
|
|
</ul>
|
|
</li>
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|
<li><strong>Su estilo de vida.</strong> Ciertos factores de estilo de vida pueden contribuir a la pérdida de masa ósea, como:
|
|
<ul>
|
|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/smoking.html">Fumar</a></li>
|
|
<li>Uso prolongado de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/alcoholusedisorderaud.html">consumo excesivo de alcohol</a></li>
|
|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthrisksofaninactivelifestyle.html">Inactividad física</a> o periodos prolongados de reposo en cama</li>
|
|
</ul>
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</li>
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|
</ul>
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<h3>¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?</h3>
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<p>A menudo, la osteoporosis no causa síntomas. Usted puede no saber que la tiene hasta que se rompe un hueso.</p>
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<h3>¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?</h3>
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<p>Los profesionales de la salud por lo general diagnostican la osteoporosis durante una prueba de detección de rutina de la afección. El grupo de servicios de prevención de los Estados Unidos recomienda una prueba de detección para:</p>
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<ul>
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|
<li>Mujeres mayores de 65 años</li>
|
|
<li>Mujeres de cualquier edad que tienen factores que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoporosis</li>
|
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</ul>
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|
<p>El grupo de servicio de prevención no recomienda pruebas de detección regulares para hombres.</p>
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|
<p>Para saber si tiene osteoporosis, su profesional de la salud:</p>
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<ul>
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|
<li>Le preguntará acerca de su historia médica y si alguna vez se ha roto un hueso</li>
|
|
<li>Hará un examen físico, el cual puede incluir un chequeo de:
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|
<ul>
|
|
<li>Pérdida de altura y/o peso</li>
|
|
<li>Cambios en su postura</li>
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|
<li>Equilibrio y marcha (la forma en que camina)</li>
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|
<li>La fuerza de sus músculos</li>
|
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</ul>
|
|
</li>
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|
<li>Probablemente pedirá una <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/densitometria-osea/">densitometría ósea</a></li>
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</ul>
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<h3>¿Cuáles son los tratamientos para la osteoporosis?</h3>
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<p>El objetivo del tratamiento para la osteoporosis es retardar o detenerla pérdida de masa ósea y prevenir fracturas. Su profesional de la salud puede recomendar:</p>
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<ul>
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|
<li>Una dieta saludable y balanceada que incluya suficiente calcio, vitamina D y proteína</li>
|
|
<li>Cambios en el estilo de vida, como <a href="https://medlineplus.gov/spanish/quittingsmoking.html">dejar de fumar</a> y limitar el alcohol</li>
|
|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/howmuchexercisedoineed.html">Actividad física regular</a></li>
|
|
<li>Prevención de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/falls.html">caídas</a> para ayudar a prevenir fracturas</li>
|
|
<li>Medicinas, como:
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|
<ul>
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|
<li>Medicinas para retardar la pérdida de masa ósea</li>
|
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<li>Medicinas para ayudar a reconstruir el hueso</li>
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</ul>
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</li>
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</ul>
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|
<p>Además de manejar su osteoporosis, es importante evitar actividades que puedan causar una fractura. Éstas incluyen movimientos que involucren:</p>
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<ul>
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|
<li>Torcer su columna vertebral, como utilizar un palo de golf</li>
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|
<li>Inclinarse hacia adelante desde la cintura, como ejercicios abdominales y toque de dedos de los pies</li>
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</ul>
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|
<p>También puede reducir su riesgo de romperse un hueso al prevenir caídas.</p>
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<h3>¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis?</h3>
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<p>Para ayudar mantener los huesos sanos y ayudar a prevenir la osteoporosis, lo mejor que puede hacer es comer una dieta saludable rica en calcio y vitamina D. También puede ayudar hacer actividad física regular, limitar el consumo de alcohol y no fumar.</p>
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<p class="attribution">NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</p></div>
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</section>
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<a name="cat_51"></a>
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<section id="cat_51_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Comience aquí
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</h2>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</div>
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<div id="section51" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/informe-del-cirujano-general-sobre-la-salud-de-los-huesos-y-la-osteoporosis-lo-que" target="TheNewWin" data-sid="158506" data-org="NIAMS">Informe del Cirujano General sobre la salud de los huesos y la osteoporosis: Lo que significa para usted</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/surgeon-generals-report-bone-health-and-osteoporosis-what-it-means-you" data-sid="73596">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="49834" >Osteoporosis</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://womenshealth.gov/a-z-topics/osteoporosis" data-sid="118732">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000360.htm" data-sid="84535" >Osteoporosis</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000360.htm" data-sid="81073">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://rheumatology.org/patients/osteoporosis-espanol" target="TheNewWin" data-sid="72203" >Osteoporosis</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Colegio Estadounidense de Reumatología)</span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="74536" data-org="NIAMS">Osteoporosis</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<img width="72" height="13" alt="Fácil de leer" title="Fácil de leer" src="https://medlineplus.gov/images/facildeleergreen_sp.gif" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis" data-sid="1491">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_92"></a>
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<section id="cat_92_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Diagnóstico y exámenes
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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<div id="section92" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html" data-sid="126274" data-org="NLM">Densidad ósea: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/bonedensity.html" data-sid="126304">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/densitometria-osea/" data-sid="145673" data-org="NLM">Densitometría ósea</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/bone-density-scan/" data-sid="145653">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003806.htm" data-sid="85322" >Radiografía de la columna torácica</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003806.htm" data-sid="83434">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007352.htm" data-sid="86360" >Resonancia magnética de la región lumbar</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/007352.htm" data-sid="83786">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_93"></a>
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<section id="cat_93_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Prevención y factores de riesgo
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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<div id="section93" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000492.htm" data-sid="104279" >Ejercicio, el estilo de vida y los huesos</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000492.htm" data-sid="104238">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/haga-ejercicio-para-tener-huesos-sanos" target="TheNewWin" data-sid="48822" data-org="NIAMS">Haga ejercicio para tener huesos sanos</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/exercise-your-bone-health" data-sid="47744">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/prevencion-de-fracturas-adicionales" target="TheNewWin" data-sid="160469" data-org="NIAMS">Prevención de fracturas adicionales</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/preventing-another-broken-bone" data-sid="47588">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</section>
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<a name="cat_78"></a>
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<section id="cat_78_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Tratamientos y terapias
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section78" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000502.htm" data-sid="104306" >Medicamentos para la osteoporosis</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000502.htm" data-sid="104248">inglés</a> </span>
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|
</li>
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|
<li>
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|
<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis-treatment/ART-20046869?p=1" target="TheNewWin" data-sid="158028" >Tratamiento de la osteoporosis: Los medicamentos pueden ayudar</a>
|
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis-treatment/ART-20046869?p=1" data-sid="64123">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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|
|
<a href="https://es.familydoctor.org/vertebroplastia-para-dolor-por-fractura-de-la-columna/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="51403" >Vertebroplastia para dolor por fractura de la columna</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
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</span>
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/vertebroplasty-for-spine-fracture-pain/?adfree=true" data-sid="51402">inglés</a> </span>
|
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|
|
</li>
|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.radiologyinfo.org/es/info/vertebro" target="TheNewWin" data-sid="60369" >Vertebroplastía y cifoplastía</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
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|
|
|
<span class="orgs"> (Colegio Americano de Radiología; Sociedad de Radiología de Norteamérica)</span>
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</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.radiologyinfo.org/en/info/vertebro" data-sid="45557">inglés</a> </span>
|
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|
|
</li>
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|
</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_77"></a>
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<section id="cat_77_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Viviendo con...
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section77" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000490.htm" data-sid="104277" >Calcio, la vitamina D y sus huesos</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000490.htm" data-sid="104236">inglés</a> </span>
|
|
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</li>
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|
<li>
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|
|
<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/el-calcio-y-la-vitamina-D-importantes-para-la-salud-de-los-huesos" target="TheNewWin" data-sid="42716" data-org="NIAMS">Calcio y la vitamina D: Importantes para la salud de los huesos</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
|
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/calcium-and-vitamin-d-important-bone-health" data-sid="47296">inglés</a> </span>
|
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|
</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_47"></a>
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<section id="cat_47_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos relacionados
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section47" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000443.htm" data-sid="52659" >Aplastamiento vertebral de la espalda</a>
|
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|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000443.htm" data-sid="81163">inglés</a> </span>
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|
|
|
</li>
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|
|
<li>
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|
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|
<a href="https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/biblioteca-de-condiciones/biblioteca-de-asma/corticoesteroides-inhalables-y-osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="60478" >Corticoesteroides inhalables y osteoporosis</a>
|
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|
|
<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología)</span>
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</span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/fracturas/fracturas-de-la-pelvis" target="TheNewWin" data-sid="144286" >Fracturas de la pelvis</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Merck & Co., Inc.)</span>
|
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.merckmanuals.com/home/injuries-and-poisoning/fractures/pelvic-fractures" data-sid="144290">inglés</a> </span>
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|
|
</li>
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|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/stress-fractures/symptoms-causes/syc-20354057?p=1" target="TheNewWin" data-sid="130670" >Fracturas por sobrecarga</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
|
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</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stress-fractures/symptoms-causes/syc-20354057?p=1" data-sid="49500">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003112.htm" data-sid="86891" >Joroba detrás de los hombros (grasa dorsocervical)</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
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|
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|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003112.htm" data-sid="83132">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://es.familydoctor.org/condicion/osteopenia-es/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="111957" >Osteopenia</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
|
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|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/condition/osteopenia/?adfree=true" data-sid="100615">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000506.htm" data-sid="104310" >¿Qué causa la pérdida ósea?</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
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|
|
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|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000506.htm" data-sid="104252">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
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|
|
</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_42"></a>
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<section id="cat_42_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos específicos
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section42" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://rheumatology.org/patients/osteoporosis-inducida-por-glucocorticoides" target="TheNewWin" data-sid="76938" >Osteoporosis inducida por glucocorticoides</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Colegio Estadounidense de Reumatología)</span>
|
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|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://rheumatology.org/patients/glucocorticoid-induced-osteoporosis" data-sid="14538">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_94"></a>
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<section id="cat_94_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Interactivos y videos
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section94" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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|
<li>
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|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/anatomyvideos/000093.htm" data-sid="90325" >Osteoporosis</a>
|
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|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="20" height="16" alt="video" title="video" src="https://medlineplus.gov/images/videocamera.gif" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/anatomyvideos/000093.htm" data-sid="90286">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
</ul>
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</div>
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|
</div>
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</section>
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<a name="cat_65"></a>
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<section id="cat_65_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Pruebe su conocimiento
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section65" class="section-body">
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|
|
<ul class="bulletlist">
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|
|
<li>
|
|
|
|
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000506_61.htm" data-sid="159349" >¿Cuál es su riesgo de osteoporosis?</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
|
|
|
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|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000506_1.htm" data-sid="159348">inglés</a> </span>
|
|
|
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</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000490_71.htm" data-sid="159347" >Evalúe su conocimiento sobre la dieta para la salud de los huesos</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000490_11.htm" data-sid="159346">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000360_66.htm" data-sid="159249" >Evalúe su conocimiento sobre la osteoporosis</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000360_6.htm" data-sid="159248">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
</ul>
|
|
</div>
|
|
</div>
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</section>
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<a name="cat_83"></a>
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<section id="cat_83_section">
|
|
<div class="section">
|
|
<div class="section-header">
|
|
<div class="section-title">
|
|
<h2>Especialistas
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|
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|
</h2>
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|
</div>
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|
<div class="section-button">
|
|
<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
|
|
<span class="icon icon-section-action"></span>
|
|
</button>
|
|
</div>
|
|
|
|
<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
|
|
</div>
|
|
<div id="section83" class="section-body">
|
|
|
|
<ul class="bulletlist">
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|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.niams.nih.gov/es/portal-en-espanol" target="TheNewWin" data-sid="44038" data-org="NIAMS">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/" data-sid="846">inglés</a> </span>
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|
|
|
</li>
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|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/salud-de-los-huesos-osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="160441" data-org="NIAMS">Salud de los huesos y la osteoporosis</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
</li>
|
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|
</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_8"></a>
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<section id="cat_8_section">
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<div class="section">
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<h2>Niños/as
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/la-salud-de-los-huesos-de-los-ninos" target="TheNewWin" data-sid="42361" data-org="NIAMS">Salud de los huesos de los niños</a>
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/kids-and-their-bones" data-sid="147313">inglés</a> </span>
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<h2>Adolescentes
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<a href="https://youngwomenshealth.org/guias/el-calcio/" target="TheNewWin" data-sid="38245" >Calcio</a>
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</h2>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/health-topics/la-osteoporosis-en-los-hombres" target="TheNewWin" data-sid="158490" data-org="NIAMS">Osteoporosis en los hombres</a>
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis-men" data-sid="2204">inglés</a> </span>
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<h2>Mujeres
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/health-topics/embarazo-lactancia-y-salud-de-los-huesos" target="TheNewWin" data-sid="158491" data-org="NIAMS">Embarazo, lactancia y salud de los huesos</a>
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/pregnancy-breastfeeding-and-bone-health" data-sid="54310">inglés</a> </span>
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<h2>Personas mayores
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<a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/ejercicio/hacer-ejercicio-enfermedades-cronicas" target="TheNewWin" data-sid="156666" data-org="NIA">Hacer ejercicio con enfermedades crónicas</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nia.nih.gov/health/exercise-and-physical-activity/exercising-chronic-conditions" data-sid="133106">inglés</a> </span>
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<li>
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<a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/osteoporosis-en-el-envejecimiento" target="TheNewWin" data-sid="134647" data-org="NIH">Osteoporosis en el envejecimiento: Proteja sus huesos con ejercicio</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Institutos Nacionales de la Salud)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://newsinhealth.nih.gov/2017/12/osteoporosis-aging" data-sid="130422">inglés</a> </span>
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<h2>Tema Imagen</h2>
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<h2>Temas de salud relacionados</h2>
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<ul id="related">
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/calcium.html">Calcio</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/fractures.html">Fracturas</a></li>
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<h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2>
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El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
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<span class="italic">Osteoporosis</span> es el
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIAMS" target="TheNewWin">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</a>
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<h2>Exenciones</h2>
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MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. UU. MedlinePlus en español también contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Visite nuestras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">cláusulas de exención de responsabilidad</a> sobre enlaces externos y nuestros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/criteria.html">criterios de selección</a>.
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<p>La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/">Acerca de MedlinePlus</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">Exenciones</a></li>
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<span id="lastupdate">Última actualización 9 mayo 2024</span>
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"mainContentOfPage": "¿Qué es la osteoporosis?\u000ALa osteoporosis es una afección en la que sus huesos se debilitan y tienen más probabilidad de fracturarse (romperse). La afección puede desarrollarse cuando su densidad ósea y su masa ósea disminuyen. También puede ocurrir si la estructura y fuerza de sus huesos cambia.\u000A\u000AA la osteoporosis se le llama una afección \u0022silenciosa\u0022 porque por lo general no causa síntomas. Usted puede no saber que tiene la afección hasta que se rompe un hueso. Esto puede pasar con cualquier hueso, pero es más común con los huesos de su cadera, vértebras en su columna y muñeca.\u000A\u000A¿Qué causa osteoporosis?\u000ASus huesos están hechos de tejido vivo. Para mantenerlos fuertes, su cuerpo descompone los huesos viejos y los remplaza con nuevos. La osteoporosis se desarrolla cuando se descompone más hueso del que se reemplaza. Usted pierde masa ósea y suceden cambios en la estructura del tejido del hueso. Esto puede pasar cuando usted envejece. Otros factores de riesgo pueden provocar el desarrollo de osteoporosis o aumentar las posibilidades de desarrollar la afección.\u000A\u000A¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar osteoporosis?\u000ACualquier persona puede desarrollar osteoporosis, sin embargo, usted tiene más probabilidades de desarrollarla si tiene uno o más factores de riesgo:\u000A\u000ASu sexo. La osteoporosis es más común en mujeres\u000ASu edad. Su riesgo aumenta conforme envejece. Es más común en personas mayores de 50 años\u000AEl tamaño de su cuerpo. Es más común en personas que son delgadas y tienen huesos finos\u000ASu raza: \u000A \u000A Mujeres caucásicas y asiáticas tienen mayor riesgo\u000A Mujeres de ascendencia afroamericana y mexicana tienen un menor riesgo\u000A Los hombres caucásicos tienen mayor riesgo que los hombres afroamericanos y mexicanos\u000A \u000A\u000AHistoria familiar. Su riesgo de osteoporosis puede ser mayor si uno de sus padres tuvo osteoporosis o se rompió la cadera\u000ACambios hormonales. Niveles bajos de ciertas hormonas pueden incrementar su riesgo de desarrollar osteoporosis\u000ADieta. Una dieta que es baja en calcio y/o vitamina D o no incluye suficiente proteína, puede aumentar su riesgo\u000AUso prolongado de ciertos medicamentos, como:\u000A \u000A Corticoides\u000A Inhibidores de la bomba de protones (que se usan para tratar la enfermedad del reflujo gastroesofágico GERD)\u000A Medicamientos para tratar la epilepsia\u000A \u000A\u000ATener otras afecciones médicas, como:\u000A\u000A Enfermedades del sistema endocrino\u000A Ciertas enfermedades del sistema digestivo\u000A Artritis reumatoide \u000A Ciertos tipos de cáncer\u000A VIH \u000A Anorexia nervosa, un tipo de trastorno de la alimentación\u000A \u000A\u000ASu estilo de vida. Ciertos factores de estilo de vida pueden contribuir a la pérdida de masa ósea, como:\u000A\u000A Fumar\u000A Uso prolongado de consumo excesivo de alcohol\u000A Inactividad física o periodos prolongados de reposo en cama\u000A \u000A\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?\u000AA menudo, la osteoporosis no causa síntomas. Usted puede no saber que la tiene hasta que se rompe un hueso.\u000A\u000A¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?\u000ALos profesionales de la salud por lo general diagnostican la osteoporosis durante una prueba de detección de rutina de la afección. El grupo de servicios de prevención de los Estados Unidos recomienda una prueba de detección para:\u000A\u000AMujeres mayores de 65 años\u000AMujeres de cualquier edad que tienen factores que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoporosis\u000A\u000A\u000AEl grupo de servicio de prevención no recomienda pruebas de detección regulares para hombres.\u000A\u000APara saber si tiene osteoporosis, su profesional de la salud:\u000A\u000ALe preguntará acerca de su historia médica y si alguna vez se ha roto un hueso\u000AHará un examen físico, el cual puede incluir un chequeo de:\u000A \u000A Pérdida de altura y/o peso\u000A Cambios en su postura\u000A Equilibrio y marcha (la forma en que camina)\u000A La fuerza de sus músculos\u000A \u000A\u000AProbablemente pedirá una densitometría ósea\u000A\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los tratamientos para la osteoporosis?\u000AEl objetivo del tratamiento para la osteoporosis es retardar o detenerla pérdida de masa ósea y prevenir fracturas. Su profesional de la salud puede recomendar:\u000A\u000AUna dieta saludable y balanceada que incluya suficiente calcio, vitamina D y proteína\u000ACambios en el estilo de vida, como dejar de fumar y limitar el alcohol\u000AActividad física regular\u000APrevención de caídas para ayudar a prevenir fracturas\u000AMedicinas, como:\u000A \u000A Medicinas para retardar la pérdida de masa ósea \u000A Medicinas para ayudar a reconstruir el hueso\u000A \u000A\u000A\u000A\u000AAdemás de manejar su osteoporosis, es importante evitar actividades que puedan causar una fractura. Éstas incluyen movimientos que involucren:\u000A\u000ATorcer su columna vertebral, como utilizar un palo de golf\u000AInclinarse hacia adelante desde la cintura, como ejercicios abdominales y toque de dedos de los pies\u000A\u000A\u000ATambién puede reducir su riesgo de romperse un hueso al prevenir caídas.\u000A\u000A¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis?\u000APara ayudar mantener los huesos sanos y ayudar a prevenir la osteoporosis, lo mejor que puede hacer es comer una dieta saludable rica en calcio y vitamina D. También puede ayudar hacer actividad física regular, limitar el consumo de alcohol y no fumar.\u000A\u000A\u000A\u000A\u000ANIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel",
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