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Gobierno de Estados Unidos.
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sólo en sitios web oficiales y seguros.
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html"><span>Índice</span></a></li>
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→
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<span class="page-url print-only">Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/osteoarthritis.html</span>
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Osteoartritis
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</h1>
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<span class="alsocalled">Otros nombres: Artrosis, Trastorno degenerativo de las articulaciones</span>
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<h3>Entérese</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Introducción" href="#summary">Introducción</a>
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<li>
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<a title="Go to: Comience aquí" href="#cat_51">Comience aquí</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Diagnóstico y exámenes" href="#cat_92">Diagnóstico y exámenes</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Tratamientos y terapias" href="#cat_78">Tratamientos y terapias</a>
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</li>
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</ul>
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<h3>Para saber más</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos relacionados" href="#cat_47">Asuntos relacionados</a>
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos específicos" href="#cat_42">Asuntos específicos</a>
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<div class="toccolumn">
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<h3>Para ver, jugar y aprender</h3>
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<a title="Go to: Imágenes" href="#cat_80">Imágenes</a>
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<a title="Go to: Interactivos y videos" href="#cat_94">Interactivos y videos</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Pruebe su conocimiento" href="#cat_65">Pruebe su conocimiento</a>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Investigaciones</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li class="noinfo-subcat">Información no disponible</li>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Recursos</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Especialistas" href="#cat_83">Especialistas</a>
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</li>
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</ul>
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</div>
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|
<div class="toccolumn">
|
|
<h3>Para usted</h3>
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|
<ul class="bulletlist">
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<li class="noinfo-subcat">Información no disponible</li>
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<section id="topsum_section">
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<div class="summary-title syndicate">
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<h2>Introducción</h2>
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</div>
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<div id="topic-summary" class="syndicate"><h3>¿Qué es la osteoartritis?</h3>
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<p>La osteoartritis (o artrosis) es un tipo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/arthritis.html">artritis</a> que solo afecta las articulaciones, usualmente en las manos, las rodillas, las caderas, el cuello y la parte inferior de la espalda. Es el tipo más común de artritis.</p>
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<p>En una articulación sana, los extremos de los huesos están cubiertos con un tejido suave y resbaloso llamado cartílago. El cartílago protege los huesos y les ayuda a deslizarse fácilmente cuando mueve la articulación. Con la osteoartritis, el cartílago se rompe y se vuelve áspero. En ocasiones, todo el cartílago se desgasta y los huesos se frotan entre sí, y pueden crecer protuberancias de hueso adicional en el área de la articulación llamadas espolones óseos.</p>
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<p>No hay cura para la osteoartritis. Por lo general, empeora lentamente. Pero hay muchas cosas que puede hacer para controlar los síntomas.</p>
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<h3>¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis?</h3>
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<p>La osteoartritis afecta a las personas de diferentes maneras y no todas tienen dolor. Los síntomas más comunes son:</p>
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<ul>
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<li>Dolor cuando se mueve, que a menudo mejora con el descanso</li>
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<li>Rigidez, especialmente durante los primeros 30 minutos después de levantarse del descanso</li>
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<li>Inflamación de las articulaciones, especialmente después de usar mucho la articulación</li>
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<li> Menos movimiento de lo normal en la articulación</li>
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<li>Una articulación que se siente floja o inestable</li>
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</ul>
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<h3>¿Qué causa la osteoartritis?</h3>
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<p>Los investigadores no están seguros de la causad de la osteoartritis. Se piensa que podría ser causada por una combinación de factores en el cuerpo y el medio ambiente. Su probabilidad de desarrollar osteoartritis aumenta con la edad. También se sabe que algunas personas tienen más probabilidades de desarrollarla que otras.</p>
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<h3>¿Quién tiene más probabilidades de tener osteoartritis?</h3>
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<p>Las cosas que lo hacen más propenso a desarrollar osteoartritis incluyen:</p>
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<ul>
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<li><strong>Envejecimiento</strong>: La osteoartritis puede ocurrir a cualquier edad, pero la probabilidad de contraerla aumenta en adultos de mediana edad y mayores. Después de los 50 años, es más común en mujeres que en hombres</li>
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<li><strong>Tener sobrepeso</strong>: El peso extra ejerce más presión sobre las articulaciones</li>
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<li><strong>Tener una lesión o cirugía anterior en una articulación</strong>: Esta suele ser la causa de la osteoartritis en los adultos más jóvenes</li>
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<li><strong>Realizar muchas actividades que usan en exceso la articulación</strong>: Esto incluye deportes con muchos saltos, giros, carreras o lanzamientos</li>
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<li><strong>Tener una articulación que no se alinea correctamente</strong></li>
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<li><strong>Antecedentes familiares de artrosis</strong>: Algunas personas heredan cambios genéticos que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoartritis</li>
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</ul>
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<h3>¿Cómo se diagnostica la artrosis?</h3>
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<p>No existe una prueba específica para la osteoartritis. Para saber si la tiene, su profesional de la salud:</p>
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<ul>
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<li> Le preguntará acerca de sus síntomas e historia clínica </li>
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<li>Hará un examen físico</li>
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<li>Puede usar <a href="https://medlineplus.gov/spanish/xrays.html">radiografías </a> u otras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/diagnosticimaging.html">pruebas de diagnóstico por imágenes</a> para observar sus articulaciones</li>
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<li>Puede ordenar pruebas de laboratorio para asegurarse de que un problema diferente no esté causando sus síntomas</li>
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</ul>
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<h3>¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis?</h3>
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<p>El objetivo del tratamiento de la osteoartritis es aliviar el dolor, ayudarle a moverse mejor y evitar que empeore.</p>
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<p>En general, el tratamiento comienza con:</p>
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<ul>
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<li>Ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio</li>
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<li> Si es necesario, pérdida de peso para mejorar el dolor, especialmente en las caderas o las rodillas</li>
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<li>Aparatos ortopédicos o plantillas para zapatos (órtesis) que un profesional de la salud le ajusta</li>
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</ul>
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<p>Puede comprar algunos <a href="https://medlineplus.gov/spanish/painrelievers.html">analgésicos</a> y cremas para la artritis sin receta médica. Si bien pueden ser útiles, es mejor hablar con su profesional de la salud sobre usarlos. Si no ayudan lo suficiente, su proveedor puede recetarle inyecciones (infiltración) en la articulación o analgésicos recetados.</p>
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<p>Para algunas personas, las <a href="https://medlineplus.gov/spanish/complementaryandintegrativemedicine.html">terapias complementarias</a> pueden ayudar. Un masaje puede aumentar el flujo de sangre y traer calor al área. Algunas investigaciones muestran que la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/acupuncture.html">acupuntura</a> puede ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis. Las cosas simples como el calor y el hielo también pueden ayudar.</p>
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<p>Si ninguno de estos tratamientos ayuda lo suficiente, la cirugía puede ser una opción. Usted y su profesional de la salud pueden decidir si puede servir.</p>
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<p class="attribution">NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</p></div>
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</section>
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<a name="cat_51"></a>
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<section id="cat_51_section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Comience aquí
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</h2>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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<div id="section51" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://es.familydoctor.org/condicion/osteoartritis-es/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="30973" >Osteoartritis</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/condition/osteoarthritis/?adfree=true" data-sid="29453">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000423.htm" data-sid="51533" >Osteoartritis</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000423.htm" data-sid="81290">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/osteoartritis" target="TheNewWin" data-sid="30514" data-org="NIAMS">¿Que es la osteoartritis?</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<img width="72" height="13" alt="Fácil de leer" title="Fácil de leer" src="https://medlineplus.gov/images/facildeleergreen_sp.gif" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis" data-sid="8604">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</section>
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<a name="cat_92"></a>
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<section id="cat_92_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Diagnóstico y exámenes
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section92" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003629.htm" data-sid="84504" >Análisis del líquido sinovial</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003629.htm" data-sid="83325">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/analisis-del-liquido-sinovial/" data-sid="144710" data-org="NLM">Análisis del líquido sinovial</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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|
<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/synovial-fluid-analysis/" data-sid="144690">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.radiologyinfo.org/es/info/bonerad" target="TheNewWin" data-sid="56231" >Rayos X óseo (radiografía)</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Sociedad de Radiología de Norteamérica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.radiologyinfo.org/en/info/bonerad" data-sid="10998">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.radiologyinfo.org/es/info/muscmr" target="TheNewWin" data-sid="58545" >RMN musculoesquelética</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Sociedad de Radiología de Norteamérica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.radiologyinfo.org/en/info/muscmr" data-sid="10997">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/tasa-de-sedimentacion-eritrocitica/" data-sid="129674" data-org="NLM">Tasa de sedimentación eritrocítica</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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|
<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/erythrocyte-sedimentation-rate-esr/" data-sid="129590">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003787.htm" data-sid="85193" >Tomografía computarizada de la columna lumbosacra</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003787.htm" data-sid="83382">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_78"></a>
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<section id="cat_78_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Tratamientos y terapias
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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</div>
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</div>
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<div id="section78" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/hipreplacement.html" data-sid="51996" data-org="NLM">Reemplazo de cadera: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/hipreplacement.html" data-sid="48525">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/kneereplacement.html" data-sid="103642" data-org="NLM">Reemplazo de rodilla: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/kneereplacement.html" data-sid="48526">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_47"></a>
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<section id="cat_47_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos relacionados
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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</div>
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<div id="section47" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/bone-spurs/symptoms-causes/syc-20370212?p=1" target="TheNewWin" data-sid="130829" >Espolones óseos</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bone-spurs/symptoms-causes/syc-20370212?p=1" data-sid="56951">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_42"></a>
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<section id="cat_42_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Asuntos específicos
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|
</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section42" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/thumb-arthritis/symptoms-causes/syc-20378339?p=1" target="TheNewWin" data-sid="132212" >Artritis del pulgar</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/thumb-arthritis/symptoms-causes/syc-20378339?p=1" data-sid="58534">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/trastornos-de-los-huesos-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/trastornos-de-la-mano/artrosis-de-la-mano" target="TheNewWin" data-sid="159764" >Artrosis de la mano</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Merck & Co., Inc.)</span>
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</span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/osteoarthritis/expert-answers/arthritis/faq-20058457?p=1" target="TheNewWin" data-sid="129954" >Cambios degenerativos en la columna vertebral: ¿Artritis?</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
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|
<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
|
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</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/expert-answers/arthritis/FAQ-20058457?p=1" data-sid="25283">inglés</a> </span>
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</li>
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|
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<li>
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|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000436.htm" data-sid="51772" >Espondilosis cervical</a>
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000436.htm" data-sid="81456">inglés</a> </span>
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<a href="https://sites.jamanetwork.com/spanish-patient-pages/2010/hoja-para-el-paciente-de-jama-100707.pdf" target="TheNewWin" data-sid="92877" >Osteoartritis de la columna lumbar</a>
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<span class="orgs"> (Asociación Médica Americana)</span>
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<a href="https://www.foothealthfacts.org/conditions/osteoarthritis-of-the-foot-and-ankle?lang=es-MX" target="TheNewWin" data-sid="65539" >Osteoartritis del pie y el tobillo</a>
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<span class="orgs"> (Colegio Americano de Cirujanos del Pie y Tobillo)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.foothealthfacts.org/conditions/osteoarthritis-of-the-foot-and-ankle" data-sid="56723">inglés</a> </span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/presentations/100223_1.htm" data-sid="97823">inglés</a> </span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/anatomyvideos/000092.htm" data-sid="90285">inglés</a> </span>
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000423_22.htm" data-sid="159254">inglés</a> </span>
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<a href="https://www.niams.nih.gov/es/portal-en-espanol" target="TheNewWin" data-sid="44038" data-org="NIAMS">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</a>
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/" data-sid="846">inglés</a> </span>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/arthritis.html">Artritis</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/rheumatoidarthritis.html">Artritis reumatoide</a></li>
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El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
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<span class="italic">Osteoartritis</span> es el
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIAMS" target="TheNewWin">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel</a>
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<h2>Exenciones</h2>
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<p>La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p>
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"mainContentOfPage": "¿Qué es la osteoartritis?\u000ALa osteoartritis (o artrosis) es un tipo de artritis que solo afecta las articulaciones, usualmente en las manos, las rodillas, las caderas, el cuello y la parte inferior de la espalda. Es el tipo más común de artritis.\u000A\u000AEn una articulación sana, los extremos de los huesos están cubiertos con un tejido suave y resbaloso llamado cartílago. El cartílago protege los huesos y les ayuda a deslizarse fácilmente cuando mueve la articulación. Con la osteoartritis, el cartílago se rompe y se vuelve áspero. En ocasiones, todo el cartílago se desgasta y los huesos se frotan entre sí, y pueden crecer protuberancias de hueso adicional en el área de la articulación llamadas espolones óseos.\u000A\u000ANo hay cura para la osteoartritis. Por lo general, empeora lentamente. Pero hay muchas cosas que puede hacer para controlar los síntomas.\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis?\u000ALa osteoartritis afecta a las personas de diferentes maneras y no todas tienen dolor. Los síntomas más comunes son:\u000A\u000A\u000A Dolor cuando se mueve, que a menudo mejora con el descanso\u000A Rigidez, especialmente durante los primeros 30 minutos después de levantarse del descanso\u000A Inflamación de las articulaciones, especialmente después de usar mucho la articulación\u000A Menos movimiento de lo normal en la articulación\u000A Una articulación que se siente floja o inestable\u000A\u000A\u000A¿Qué causa la osteoartritis?\u000ALos investigadores no están seguros de la causad de la osteoartritis. Se piensa que podría ser causada por una combinación de factores en el cuerpo y el medio ambiente. Su probabilidad de desarrollar osteoartritis aumenta con la edad. También se sabe que algunas personas tienen más probabilidades de desarrollarla que otras.\u000A\u000A\u000A¿Quién tiene más probabilidades de tener osteoartritis?\u000ALas cosas que lo hacen más propenso a desarrollar osteoartritis incluyen:\u000A\u000A\u000A Envejecimiento: La osteoartritis puede ocurrir a cualquier edad, pero la probabilidad de contraerla aumenta en adultos de mediana edad y mayores. Después de los 50 años, es más común en mujeres que en hombres\u000A Tener sobrepeso: El peso extra ejerce más presión sobre las articulaciones\u000A Tener una lesión o cirugía anterior en una articulación: Esta suele ser la causa de la osteoartritis en los adultos más jóvenes\u000ARealizar muchas actividades que usan en exceso la articulación: Esto incluye deportes con muchos saltos, giros, carreras o lanzamientos\u000A Tener una articulación que no se alinea correctamente\u000AAntecedentes familiares de artrosis: Algunas personas heredan cambios genéticos que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoartritis\u000A \u000A\u000A\u000A\u000A¿Cómo se diagnostica la artrosis?\u000ANo existe una prueba específica para la osteoartritis. Para saber si la tiene, su profesional de la salud:\u000A\u000A\u000A Le preguntará acerca de sus síntomas e historia clínica \u000A Hará un examen físico\u000A Puede usar radiografías u otras pruebas de diagnóstico por imágenes para observar sus articulaciones\u000APuede ordenar pruebas de laboratorio para asegurarse de que un problema diferente no esté causando sus síntomas\u000A\u000A \u000A¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis?\u000AEl objetivo del tratamiento de la osteoartritis es aliviar el dolor, ayudarle a moverse mejor y evitar que empeore.\u000A\u000A\u000AEn general, el tratamiento comienza con:\u000A\u000A\u000A Ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio\u000A Si es necesario, pérdida de peso para mejorar el dolor, especialmente en las caderas o las rodillas\u000A Aparatos ortopédicos o plantillas para zapatos (órtesis) que un profesional de la salud le ajusta\u000A\u000A \u000A\u000APuede comprar algunos analgésicos y cremas para la artritis sin receta médica. Si bien pueden ser útiles, es mejor hablar con su profesional de la salud sobre usarlos. Si no ayudan lo suficiente, su proveedor puede recetarle inyecciones (infiltración) en la articulación o analgésicos recetados.\u000A\u000APara algunas personas, las terapias complementarias pueden ayudar. Un masaje puede aumentar el flujo de sangre y traer calor al área. Algunas investigaciones muestran que la acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis. Las cosas simples como el calor y el hielo también pueden ayudar.\u000A\u000A\u000ASi ninguno de estos tratamientos ayuda lo suficiente, la cirugía puede ser una opción. Usted y su profesional de la salud pueden decidir si puede servir.\u000A\u000A\u000ANIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel",
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