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<title>Manejo del dolor sin medicamentos: MedlinePlus en español</title>
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Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos
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Así es como usted puede verificarlo
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>Así es como usted puede verificarlo</span
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<p>
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<strong>Los sitios web oficiales usan .gov</strong><br />Un sitio
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web <strong>.gov</strong> pertenece a una organización oficial del
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Gobierno de Estados Unidos.
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<strong>Los sitios web seguros .gov usan HTTPS</strong><br />Un
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>) o <strong>https://</strong> significa que usted se conectó de
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forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible
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sólo en sitios web oficiales y seguros.
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthtopics.html">Temas de salud</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/druginformation.html">Medicinas y suplementos</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/genetica/">Genética</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/">Pruebas médicas</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/encyclopedia.html">Enciclopedia médica</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/">Acerca de MedlinePlus</a></li>
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</ul><button id="sm-search-btn" class="navmenu-btn" title="Búsqueda" role="button" aria-controls="mplus-search" type="submit"><span class="hide-offscreen"></span>Búsqueda<span class="icon icon-nav-search"></span></button>
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<button class="form-btn" title="Busque en MedlinePlus" alt="Busque en MedlinePlus" type="submit">BUSCAR</button>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/"><span>Acerca de MedlinePlus</span></a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/que-hay-de-nuevo/">Qué hay de nuevo</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html"><span>Índice</span></a></li>
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<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/support/create-case-es/?category=medlineplus_spanish&lang=es&from=https%3A//medlineplus.gov/spanish/nondrugpainmanagement.html" target="_blank"><span>Contáctenos</span></a></li>
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<span class="hide-offscreen">Usted está aquí:</span>
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→
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</div>
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<span>Manejo del dolor sin medicamentos</span>
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<span class="page-url print-only">Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/nondrugpainmanagement.html</span>
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<article>
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|
Manejo del dolor sin medicamentos
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</h1>
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<span class="alsocalled">Otros nombres: Alivio del dolor sin remedios</span>
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</div>
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<div class="main">
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<a name="summary"></a>
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<section id="topsum_section">
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<div class="summary-title syndicate">
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<h2>Introducción</h2>
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</div>
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<div id="topic-summary" class="syndicate"><h3>¿Qué es el dolor?</h3>
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<p>El <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pain.html">dolor</a> es una señal del sistema nervioso de que algo no anda bien. Es una sensación desagradable, como un pinchazo, hormigueo, picadura, ardor o molestia. El dolor puede ser agudo o sordo. Puede ser intermitente o constante. Puede sentir dolor en alguna parte del cuerpo como la espalda, el abdomen, el pecho o la pelvis. O puede sentir dolor generalizado.</p>
|
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|
|
<p>Hay dos tipos de dolor:</p>
|
|
<ul>
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|
<li><strong>Dolor agudo</strong>: En general, aparece de repente debido a una enfermedad, lesión o inflamación. A menudo puede ser diagnosticado y tratado. Usualmente desaparece, aunque a veces puede convertirse en <a href="https://medlineplus.gov/spanish/chronicpain.html">dolor crónico</a></li>
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<li><strong>Dolor crónico</strong>: Dura mucho tiempo y puede causar problemas graves</li>
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</ul>
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<h3>¿Qué son los analgésicos?</h3>
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<p>Los <a href="https://medlineplus.gov/spanish/painrelievers.html">analgésicos</a> son medicamentos que reducen o alivian el dolor. Existen muchos medicamentos diferentes para el dolor, y cada uno tiene ventajas y riesgos. Algunos son <a href="https://medlineplus.gov/spanish/overthecountermedicines.html">medicamentos sin receta médica</a>. Otros son más fuertes y están disponibles con receta médica. Los analgésicos recetados más potentes son los opioides. Son muy efectivos, pero quienes los toman tienen riesgos de sufrir <a href="https://medlineplus.gov/spanish/opioidsandopioidusedisorderoud.html">adicción</a> o sobredosis.</p>
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|
<p>Debido a los efectos secundarios y riesgos de los analgésicos, es posible que necesite probar primero un tratamiento sin medicinas para el dolor. Y si necesita los medicamentos, estos tratamientos sin medicinas podría permitirle tomar una dosis más baja.</p>
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<h3>¿Cuáles son algunos tratamientos sin medicinas para el dolor?</h3>
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<p>Existen varios tratamientos sin medicinas que pueden ayudar con el dolor. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de probar alguno de ellos:</p>
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|
<ul>
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|
<li><strong>Acupuntura</strong>: Estimula puntos específicos en su cuerpo. Hay diferentes métodos para esto. El más común inserta agujas delgadas en la piel. Otros métodos incluyen usar presión, estimulación eléctrica y calor. La <a href="https://medlineplus.gov/spanish/acupuncture.html">acupuntura</a> se basa en la creencia de que el Qi (energía vital) fluye a través del cuerpo a lo largo de caminos llamados meridianos. Sus practicantes piensan que estimular los puntos de acupuntura puede reequilibrar el Qi. La investigación sugiere que la acupuntura puede ayudar a controlar ciertas afecciones que causan dolor</li>
|
|
<li><strong>Técnicas de biorretroalimentación</strong>: Usan dispositivos electrónicos para medir las funciones del cuerpo, como la respiración y la frecuencia cardíaca. Esto le enseña a ser más consciente de las funciones de su cuerpo para aprender a controlarlas. Por ejemplo, un dispositivo de biorretroalimentación puede medir su tensión muscular. Al ver cómo cambian estas mediciones, puede ser más consciente de cuándo sus músculos se tensan y aprender a relajarlos. La biorretroalimentación puede ayudar a controlar el dolor, incluyendo dolores de cabeza crónicos y de espalda</li>
|
|
<li><strong>Estimulación eléctrica</strong>: Usa un dispositivo para enviar una corriente eléctrica suave a nervios o músculos. Esto puede ayudar a tratar el dolor al interrumpir o bloquear las señales de dolor. Los tipos incluyen:</li>
|
|
<ul>
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|
<li>Estimulación eléctrica transcutánea (TENS, en inglés)</li>
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|
<li>Estimulación nerviosa periférica</li>
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|
<li>Estimulación cerebral profunda o de la médula espinal</li>
|
|
</ul>
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|
<li><strong>Terapia de masaje</strong>: Tratamiento en el cual los tejidos blandos del cuerpo se aprietan, frotan, golpean suavemente y se acarician. Entre otros beneficios, puede ayudar a las personas a relajarse y aliviar el estrés y el dolor</li>
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|
<li><strong>Meditación</strong>: Práctica que conecta la mente con su cuerpo. En la meditación, usted enfoca su atención en algo, como un objeto, palabra, frase o su respiración. Esto le ayuda a minimizar los pensamientos o sentimientos que le distraen o estresan</li>
|
|
<li><strong>Fisioterapia</strong>: Usa técnicas como calor, frío, ejercicio, masajes y manipulación. Puede ayudar a controlar el dolor, así como a acondicionar los músculos y restaurar la fuerza</li>
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|
<li><strong>Psicoterapia </strong>(terapia de conversación): Usa métodos como conversar, escuchar y el asesoramiento para tratar trastornos mentales y de la conducta. También puede ayudar a personas con dolor, en especial dolor crónico, al:</li>
|
|
<ul>
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|
<li>Enseñar habilidades para hacer frente al dolor y poder lidiar mejor con el estrés que puede causar</li>
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|
<li>Abordar pensamientos y emociones negativas que pueden empeorar el dolor</li>
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<li>Entregar apoyo emocional</li>
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</ul>
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<li><strong>Terapia de relajación</strong>: Puede ayudar a reducir la tensión y el estrés muscular, bajar la presión arterial y controlar el dolor. Puede consistir en tensar y relajar los músculos del cuerpo. Puede utilizar imágenes guiadas (enfocando la mente en imágenes positivas) y meditación</li>
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<li><strong>Cirugía</strong>: Puede ser necesaria para tratar el dolor intenso, especialmente cuando es causado por problemas de espalda o lesiones musculoesqueléticas graves. Siempre hay riesgos al someterse a una cirugía, y no siempre funciona para tratar el dolor. Por ello, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre todos sus riesgos y beneficios</li>
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<div class="section-title">
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<h2>Comience aquí
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</h2>
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.apa.org/topics/pain/dolor?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="107238" >Cómo lidiar con el dolor crónico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.apa.org/topics/pain/chronic?partner=nlm" data-sid="106205">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002064.htm" data-sid="49384" >Medicina alternativa para el alivio del dolor</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/002064.htm" data-sid="79926">inglés</a> </span>
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</li>
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos específicos
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</h2>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/acupuncture.html" data-sid="132600" data-org="NLM">Acupuntura: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/acupuncture.html" data-sid="132454">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/biofeedback/about/pac-20384664?p=1" target="TheNewWin" data-sid="130513" >Biorretroalimentación</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/biofeedback/about/pac-20384664?p=1" data-sid="57608">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858?p=1" target="TheNewWin" data-sid="132601" >Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858?p=1" data-sid="57053">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/chiropractic.html" data-sid="46487" data-org="NLM">Quiropráctica: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/chiropractic.html" data-sid="37360">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/rehabilitation.html" data-sid="140066" data-org="NLM">Rehabilitación: Tema de salud de MedlinePlus</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/rehabilitation.html" data-sid="132461">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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<h2>Estadísticas e investigación
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</h2>
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<ul class="bulletlist">
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<a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/control-del-dolor" target="TheNewWin" data-sid="133237" data-org="NIH">Control del dolor: Más allá de los opioides</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Institutos Nacionales de la Salud)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://newsinhealth.nih.gov/2018/10/managing-pain" data-sid="132938">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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<h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2>
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El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
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<span class="italic">Manejo del dolor sin medicamentos</span> es el
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NCCAM" target="TheNewWin">Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral</a>
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<h2>Revista MedlinePlus de NIH</h2>
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<div id="more_magazine" class="section-body">
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<li><a data-sid="148121" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/de-los-opioides-a-la-atencion-plena-un-nuevo-enfoque-para-el-dolor-cronico" target="_blank">De los opioides a la atención plena: Un nuevo enfoque para el dolor crónico</a></li>
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<li><a data-sid="148115" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/podria-ayudarle-un-tratamiento-de-salud-complementario" target="_blank">¿Podría ayudarle un tratamiento de salud complementario?</a></li>
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<li><a data-sid="148013" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/un-relato-personal-selene-suarez" target="_blank">Un relato personal: Selene Suárez</a></li>
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</ul>
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<h2>Exenciones</h2>
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MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. UU. MedlinePlus en español también contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Visite nuestras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">cláusulas de exención de responsabilidad</a> sobre enlaces externos y nuestros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/criteria.html">criterios de selección</a>.
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<p>La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p>
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<button><span>Conozca cómo citar esta página</span></button>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/">Acerca de MedlinePlus</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/que-hay-de-nuevo/">Qué hay de nuevo</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html">Índice</a></li>
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<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/support/create-case-es/?category=medlineplus_spanish&lang=es&from=https%3A//medlineplus.gov/spanish/nondrugpainmanagement.html" target="_blank"><span>Contáctenos</span></a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">Exenciones</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/plugins.html">Visores y reproductores</a></li>
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<li><a href="https://www.hhs.gov/es/vulnerability-disclosure-policy/index.html" target="_blank">HHS Divulgación de Vulnerabilidad</a></li>
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<span>8600 Rockville Pike, Bethesda, MD 20894</span>
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<a href="https://www.hhs.gov" target="_blank">U.S. Department of Health and Human Services</a>
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<span id="lastupdate">Última actualización 18 octubre 2021</span>
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<div class="return-top"><a href="#top" title="Volver al comienzo"><img class="return-top-icon" alt="Volver al comienzo" src="https://medlineplus.gov/images/return-top.png"></a></div>
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"mainContentOfPage": "¿Qué es el dolor?\u000AEl dolor es una señal del sistema nervioso de que algo no anda bien. Es una sensación desagradable, como un pinchazo, hormigueo, picadura, ardor o molestia. El dolor puede ser agudo o sordo. Puede ser intermitente o constante. Puede sentir dolor en alguna parte del cuerpo como la espalda, el abdomen, el pecho o la pelvis. O puede sentir dolor generalizado.\u000A\u000AHay dos tipos de dolor:\u000A\u000A Dolor agudo: En general, aparece de repente debido a una enfermedad, lesión o inflamación. A menudo puede ser diagnosticado y tratado. Usualmente desaparece, aunque a veces puede convertirse en dolor crónico\u000A Dolor crónico: Dura mucho tiempo y puede causar problemas graves\u000A\u000A\u000A\u000A¿Qué son los analgésicos?\u000ALos analgésicos son medicamentos que reducen o alivian el dolor. Existen muchos medicamentos diferentes para el dolor, y cada uno tiene ventajas y riesgos. Algunos son medicamentos sin receta médica. Otros son más fuertes y están disponibles con receta médica. Los analgésicos recetados más potentes son los opioides. Son muy efectivos, pero quienes los toman tienen riesgos de sufrir adicción o sobredosis.\u000A\u000ADebido a los efectos secundarios y riesgos de los analgésicos, es posible que necesite probar primero un tratamiento sin medicinas para el dolor. Y si necesita los medicamentos, estos tratamientos sin medicinas podría permitirle tomar una dosis más baja.\u000A\u000A¿Cuáles son algunos tratamientos sin medicinas para el dolor?\u000AExisten varios tratamientos sin medicinas que pueden ayudar con el dolor. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de probar alguno de ellos:\u000A\u000A Acupuntura: Estimula puntos específicos en su cuerpo. Hay diferentes métodos para esto. El más común inserta agujas delgadas en la piel. Otros métodos incluyen usar presión, estimulación eléctrica y calor. La acupuntura se basa en la creencia de que el Qi (energía vital) fluye a través del cuerpo a lo largo de caminos llamados meridianos. Sus practicantes piensan que estimular los puntos de acupuntura puede reequilibrar el Qi. La investigación sugiere que la acupuntura puede ayudar a controlar ciertas afecciones que causan dolor\u000A Técnicas de biorretroalimentación: Usan dispositivos electrónicos para medir las funciones del cuerpo, como la respiración y la frecuencia cardíaca. Esto le enseña a ser más consciente de las funciones de su cuerpo para aprender a controlarlas. Por ejemplo, un dispositivo de biorretroalimentación puede medir su tensión muscular. Al ver cómo cambian estas mediciones, puede ser más consciente de cuándo sus músculos se tensan y aprender a relajarlos. La biorretroalimentación puede ayudar a controlar el dolor, incluyendo dolores de cabeza crónicos y de espalda\u000A Estimulación eléctrica: Usa un dispositivo para enviar una corriente eléctrica suave a nervios o músculos. Esto puede ayudar a tratar el dolor al interrumpir o bloquear las señales de dolor. Los tipos incluyen:\u000A\u000A Estimulación eléctrica transcutánea (TENS, en inglés)\u000A Estimulación nerviosa periférica\u000A Estimulación cerebral profunda o de la médula espinal\u000A\u000A Terapia de masaje: Tratamiento en el cual los tejidos blandos del cuerpo se aprietan, frotan, golpean suavemente y se acarician. Entre otros beneficios, puede ayudar a las personas a relajarse y aliviar el estrés y el dolor\u000A Meditación: Práctica que conecta la mente con su cuerpo. En la meditación, usted enfoca su atención en algo, como un objeto, palabra, frase o su respiración. Esto le ayuda a minimizar los pensamientos o sentimientos que le distraen o estresan\u000A Fisioterapia: Usa técnicas como calor, frío, ejercicio, masajes y manipulación. Puede ayudar a controlar el dolor, así como a acondicionar los músculos y restaurar la fuerza\u000A Psicoterapia (terapia de conversación): Usa métodos como conversar, escuchar y el asesoramiento para tratar trastornos mentales y de la conducta. También puede ayudar a personas con dolor, en especial dolor crónico, al:\u000A\u000A Enseñar habilidades para hacer frente al dolor y poder lidiar mejor con el estrés que puede causar\u000A Abordar pensamientos y emociones negativas que pueden empeorar el dolor\u000AEntregar apoyo emocional\u000A\u000A Terapia de relajación: Puede ayudar a reducir la tensión y el estrés muscular, bajar la presión arterial y controlar el dolor. Puede consistir en tensar y relajar los músculos del cuerpo. Puede utilizar imágenes guiadas (enfocando la mente en imágenes positivas) y meditación\u000A Cirugía: Puede ser necesaria para tratar el dolor intenso, especialmente cuando es causado por problemas de espalda o lesiones musculoesqueléticas graves. Siempre hay riesgos al someterse a una cirugía, y no siempre funciona para tratar el dolor. Por ello, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre todos sus riesgos y beneficios\u000A",
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"url": "https://medlineplus.gov/spanish/nondrugpainmanagement.html"
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