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<title>Conjunto de herramientas de apoyo para el TDAH | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
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<p>
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El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
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<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
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<button class="usa-menu-btn">Menú</button>
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<li><a href="https://twitter.com/NLM_NIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/twitter.svg class="twit" alt="Twitter"></a></li>
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<li><a href="https://www.youtube.com/user/NLMNIH"><i class="fa fa-youtube-square" aria-hidden="true"></i>youtube</a></li>
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<li><a href="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMOCPL/subscriber/new?preferences=true"><i class="fa fa-envelope" aria-hidden="true"></i></a></li>
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<li>
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<a href="/es/topic/palliative-care/">Cuidado paliativo</a>
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<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
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<span>La investigación de los NIH</span>
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<li>
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<a href="/es/research-highlights/">Investigación destacada</a>
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<li>
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<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
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<li>
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<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-three">
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<span>Números de la revista</span>
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</button>
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<li>
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<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<span>Multimedia</span>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/video/">Video</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
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<span>acerca </span>
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<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
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<span>Suscríbase</span>
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</button>
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<li>
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<div role="search">
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<label for="basic-search-field-small-mobile">Busque</label>
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<button type="submit" name="commit"><i class="fa fa-search"></i>Busque</button>
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<a href="/es/topic/adhd/" class="article_btn">ADHD</a>
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<div class="inner_heading">
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<h1 id="main">Conjunto de herramientas de apoyo para el TDAH</h1>
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<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/adhd-support-toolkit adhd-support-toolkit -->
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</div>
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<h2 class="lead_text">Consejos y recursos para entender, animar y empoderar a las personas de todas las edades en su recorrido con el TDAH.</h2>
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<div class="inner_article_img article_banner_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/ADHD_toolkit.jpg" alt="Trabajar junto con alguien que tiene el TDAH puede ayudarle a esa persona a mantenerse enfocada y motivada mientras finaliza las tareas. ">
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<div class="article_caption" aria-hidden="true">
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<p><i class="fa fa-camera"></i> Trabajar junto con alguien que tiene el TDAH puede ayudarle a esa persona a mantenerse enfocada y motivada mientras finaliza las tareas. </p>
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</div>
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</div>
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</section>
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<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
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<article id="article">
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<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
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<p>Si alguien que forma parte de su vida tiene el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), a continuación se enumeran algunas formas en que ustedes pueden ofrecerle apoyo.</p>
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<h2>Hagan lo siguiente:</h2>
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<ul>
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<li><strong>Edúquense.</strong> Los NIH tienen recursos que les permiten aprender sobre el TDAH y entender mejor sus síntomas, causas y dificultades. </li>
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<li><strong>Ofrezcan ayuda práctica.</strong> Hay muchas formas prácticas de ayudar a alguien que tiene el TDAH, por ejemplo, darle una mano con tareas como limpieza y organización o sencillamente estar presentes e involucrados mientras esa persona trabaja. Esta técnica, conocida como “duplicación del cuerpo” puede darles a las personas con el TDAH un sentido de responsabilidad y motivación porque les ayuda a mantenerse enfocadas y bien encaminadas.</li>
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<li><strong>Sean pacientes y comprensivos.</strong> El TDAH puede ser frustrante tanto para quienes lo tienen como para quienes forman parte de la vida de esas personas. Sean pacientes, flexibles y compasivos. </li>
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<li><strong>Animen a las personas a tomar recesos.</strong> Ayuden a prevenir el agotamiento al animar a las personas a tomar breves recesos durante las tareas que exigen atención continua.</li>
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</ul>
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<h2>No hagan lo siguiente:</h2>
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<ul>
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<li><strong>No culpen ni critiquen a nadie.</strong> Es importante recordar que las personas con el TDAH se enfrentan a una afección del neurodesarrollo. Eso significa que el funcionamiento del cerebro es distinto del de otras personas y que ellas pueden tener dificultad con ciertas tareas o patrones de comportamiento y usar diferentes estrategias para tener éxito. </li>
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||
<li><strong>No hagan suposiciones.</strong> En lugar de suponer que ustedes saben por lo que pasa una persona que tiene el TDAH, entérense de sus dificultades particulares al escucharla y háganle preguntas. Todas las personas sufren este trastorno de una manera diferente y usan distintas estrategias para manejarlo.</li>
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||
<li><strong>No traten de “arreglar las cosas”. </strong>Lo mejor que pueden hacer por las personas con el TDAH es ofrecerles apoyo al estar presentes y animarlas a aprender a manejar sus síntomas.</li>
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</ul>
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<h2>Exploración más profunda</h2>
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<p>El conocimiento es poder. Cuanto más entiendan ustedes el TDAH y las dificultades particulares que crea, mejor podrán apoyar a las personas afectadas. El TDAH es un camino que dura toda la vida y su comprensión y aceptación pueden significar un mundo de diferencia.</p>
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<ul>
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||
<li><strong>Comiencen con los puntos básicos. </strong>Descubran <a href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/conocimientos-sobre-el-tdah-lo-que-usted-necesita-saber/" target="_blank">lo que necesitan saber sobre el TDAH</a>, incluso las señales y los síntomas, las causas, a quiénes afecta y cómo se diagnostica y se maneja.</li>
|
||
<li><strong>Descubran cómo cambia durante el curso de la vida. </strong>Aunque el TDAH a menudo comienza en la niñez, sus síntomas pueden continuar hasta la edad adulta. Exploren cómo se puede manifestar en los niños y adolescentes y cómo evoluciona en la edad adulta, lo cual incluye las maneras de apoyar a las personas afectadas en cada fase.</li>
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||
<li><strong>Entiendan las opciones de tratamiento.</strong> Aunque los medicamentos no lo curan todo, pueden ser un valioso instrumento para manejar los síntomas del TDAH, especialmente cuando se emplean junto con otros enfoques como la terapia y el manejo del comportamiento. Obtengan información sobre los <a href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/que-medicamentos-se-emplean-para-tratar-el-tdah" target="_blank">diferentes tipos de medicamentos</a>, sus mecanismos, sus posibles efectos secundarios y las estrategias para encontrar la adaptación correcta.</li>
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</ul>
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<div class="article-meta">
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<p>National Institute of Mental Health, MedlinePlus</p>
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<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Getty Images </div>
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<p><i class="fa fa-calendar"></i> abril 04, 2024</p>
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</div>
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</div>
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</article>
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<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
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<aside>
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<div class="usa-grid find_section padding-0">
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<div class="heading">
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<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
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</div>
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<ul>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/attentiondeficithyperactivitydisorder.html" target="_blank">MedlinePlus</a></li>
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</ul>
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/ADHD_in_children.jpg" class="feature_img" alt="El TDAH afecta a los niños, los adolescentes y los adultos. ">
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ADHD</span>
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<h4>El TDAH a lo largo de la vida: Cómo se manifiesta en los niños y adolescentes </h4>
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<p>El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad del cerebro para enfocarse y controlar los impulsos...</p>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/ADHD_in_adults.jpg" class="feature_img" alt="El TDAH puede afectar a personas de todas las edades, incluso a los adultos. ">
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<span class="feature_tag">
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ADHD</span>
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</div>
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<h4>El TDAH a lo largo de la vida: Cómo se manifiesta en los adultos </h4>
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<p>El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una afección del neurodesarrollo (un trastorno que afecta el desarrollo...</p>
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<a href="/es/artículo/conocimientos-sobre-el-tdah-lo-que-usted-necesita-saber/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/Understanding_ADHD.jpg" class="feature_img" alt="El TDAH puede causar hiperactividad, impulsividad y dificultades de atención y de enfoque. ">
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<span class="feature_tag">
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ADHD</span>
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</div>
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<h4>Conocimientos sobre el TDAH: Lo que usted necesita saber</h4>
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<p>De vez en cuando, todas las personas tienen dificultad para mantenerse quietas o enfocadas. Sin embargo, para las personas con...</p>
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