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<title>Síndrome metabólico: MedlinePlus en español</title>
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Así es como usted puede verificarlo
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<strong>Los sitios web oficiales usan .gov</strong><br />Un sitio
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Gobierno de Estados Unidos.
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>) o <strong>https://</strong> significa que usted se conectó de
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sólo en sitios web oficiales y seguros.
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html"><span>Índice</span></a></li>
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<span>Síndrome metabólico</span>
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<span class="page-url print-only">Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/metabolicsyndrome.html</span>
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Síndrome metabólico
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<span class="alsocalled">Otros nombres: Síndrome de resistencia a la insulina</span>
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<h3>Entérese</h3>
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<a title="Go to: Introducción" href="#summary">Introducción</a>
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<li>
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<a title="Go to: Comience aquí" href="#cat_51">Comience aquí</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Más información" href="#cat_76">Más información</a>
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<h3>Para saber más</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Viviendo con..." href="#cat_77">Viviendo con...</a>
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<a title="Go to: Asuntos relacionados" href="#cat_47">Asuntos relacionados</a>
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<h3>Para ver, jugar y aprender</h3>
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<h3>Investigaciones</h3>
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<li class="noinfo-subcat">Información no disponible</li>
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<h3>Recursos</h3>
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<li class="noinfo-subcat">Información no disponible</li>
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<h3>Para usted</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Niños/as" href="#cat_8">Niños/as</a>
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<a title="Go to: Adolescentes" href="#cat_24">Adolescentes</a>
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<div class="summary-title syndicate">
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<h2>Introducción</h2>
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<div id="topic-summary" class="syndicate"><h3>¿Qué es el síndrome metabólico?</h3>
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<p>Síndrome metabólico es el nombre de un grupo de factores de riesgo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/heartdiseases.html">enfermedad cardiaca</a>, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/diabetes.html">diabetes</a> y otros problemas de salud. Usted puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo las personas tienen varios de ellos al mismo tiempo. Si tiene al menos tres de ellos, se llama síndrome metabólico. Estos factores de riesgo incluyen:</p>
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<ul>
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<li>Cuerpo con "forma de manzana", también llamada obesidad abdominal. Tener demasiada grasa alrededor de la cintura es un factor de riesgo mayor para enfermedades del corazón que acumular demasiada grasa en otras partes del cuerpo</li>
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<li>Tener un nivel alto de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/triglycerides.html">triglicéridos</a>, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre</li>
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<li>Tener un nivel bajo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/hdlthegoodcholesterol.html">colesterol HDL</a>: En ocasiones, el HDL se conoce como colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias</li>
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<li>Tener <a href="https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressure.html">presión arterial alta</a>: Si su presión arterial se mantiene alta en el tiempo, puede dañar su corazón y provocar otros problemas de salud</li>
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<li> Tener un nivel alto de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/bloodglucose.html">azúcar en la sangre </a> en ayunas: El nivel de azúcar en la sangre levemente alto puede ser un signo temprano de diabetes</li>
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</ul>
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<p>Cuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y <a href="https://medlineplus.gov/spanish/stroke.html">accidente cerebrovascular</a>.</p>
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<h3>¿Qué causa el síndrome metabólico?</h3>
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<p>El síndrome metabólico tiene varias causas que actúan juntas:</p>
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<ul>
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<li>Sobrepeso y <a href="https://medlineplus.gov/spanish/obesity.html">obesidad</a></li>
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<li>Un <a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthrisksofaninactivelifestyle.html">estilo de vida inactivo</a></li>
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<li> Resistencia a la insulina: Afección en la cual el cuerpo no puede usar bien la insulina, una hormona que ayuda a mover el azúcar en la sangre a las células para darles energía. La resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre</li>
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<li>Edad: Su riesgo aumenta a medida que envejece</li>
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<li>Genética: Origen étnico y su historia familiar</li>
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</ul>
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<p>A menudo, las personas que tienen síndrome metabólico también presentan un aumento en su <a href="https://medlineplus.gov/spanish/bloodclots.html">coagulación de la sangre</a> e inflamación en todo el cuerpo. Los investigadores no saben si estas afecciones causan el síndrome metabólico o si lo empeoran.</p>
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<h3>¿Quién está en riesgo de síndrome metabólico?</h3>
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<p>Los factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son:</p>
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<ul>
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<li>Obesidad abdominal (una cintura grande)</li>
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<li>Estilo de vida sedentario</li>
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<li>Resistencia a la insulina</li>
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</ul>
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<p>Ciertos grupos de personas tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico, como:</p>
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<ul>
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<li>Algunos grupos raciales y étnicos: Los mexicoamericanos tienen la tasa más alta de síndrome metabólico, seguidos por los blancos y los afroamericanos</li>
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<li> Personas con diabetes</li>
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<li>Personas que tienen hermanos o padres con diabetes</li>
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<li>Mujeres con <a href="https://medlineplus.gov/spanish/polycysticovarysyndrome.html">síndrome de ovario poliquístico</a></li>
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<li>Personas que toman medicamentos que causan aumento de peso o cambios en la presión arterial, el colesterol en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre</li>
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</ul>
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<h3>¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico?</h3>
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<p>La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande.</p>
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<h3>¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?</h3>
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<p>Su profesional de la salud diagnosticará el síndrome metabólico usando los resultados de un examen físico y análisis de sangre. Debe tener al menos tres de los factores de riesgo para ser diagnosticado con síndrome metabólico:</p>
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<ul>
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<li><strong>Una cintura grande</strong>, lo que significa una medida de cintura de:</li>
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<ul>
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<li>35 pulgadas o más para mujeres</li>
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<li>40 pulgadas o más para hombres</li>
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</ul>
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<li><strong>Un nivel alto de triglicéridos</strong> (150 mg / dL o más)</li>
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<li> <strong>Un nivel bajo de colesterol HDL</strong>, que es:</li>
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<ul>
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<li>Menos de 50 mg / dL para mujeres</li>
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<li>Menos de 40 mg / dL para hombres</li>
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</ul>
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<li><strong>Presión arterial alta</strong>, (130/85 mmHg o más)</li>
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<li> <strong>Un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas</strong> (100 mg / dL o más)</li>
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</ul>
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<h3>¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome metabólico?</h3>
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<p>El tratamiento más importante para el síndrome metabólico es tener un estilo de vida saludable para el corazón, que incluye:</p>
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<ul>
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<li> Un plan de alimentación saludable para el corazón: Esta dieta limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume y le insta a elegir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y carnes magras</li>
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<li>Llegar a tener un <a href="https://medlineplus.gov/spanish/weightcontrol.html">peso saludable</a></li>
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<li>Controlar el <a href="https://medlineplus.gov/spanish/stress.html">estrés</a></li>
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<li> Hacer <a href="https://medlineplus.gov/spanish/howmuchexercisedoineed.html">actividad física regular</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/quittingsmoking.html">Dejar de fumar</a> (o no comenzar si aún no fuma)</li>
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</ul>
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<p>Si estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que deba tomar medicamentos. Por ejemplo, es posible que necesite medicinas para bajar el colesterol o la presión arterial.</p>
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<h3>¿Se puede prevenir el síndrome metabólico?</h3>
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<p>La mejor manera de prevenir el síndrome metabólico es a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón.</p>
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<p class="attribution">NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre </p></div>
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Comience aquí
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</h2>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<div id="section51" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://es.familydoctor.org/condicion/sindrome-metabolico-es/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="62956" >Síndrome metabólico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/condition/metabolic-syndrome/?adfree=true" data-sid="55426">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007290.htm" data-sid="85814" >Síndrome metabólico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/007290.htm" data-sid="83767">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.texasheart.org/heart-health/heart-information-center/topics/sindrome-metabolico/" target="TheNewWin" data-sid="51927" >Síndrome metabólico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Instituto del Corazón de Texas)</span>
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<a name="cat_76"></a>
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<section id="cat_76_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Más información
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<div id="section76" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/sindrome-metabolico" target="TheNewWin" data-sid="160336" data-org="NHLBI">¿Qué es el síndrome metabólico?</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nhlbi.nih.gov/health/metabolic-syndrome" data-sid="64382">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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<a name="cat_77"></a>
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Viviendo con...
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</h2>
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<div id="section77" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://es.familydoctor.org/lo-que-usted-debe-saber-antes-de-comenzar-un-plan-para-bajar-de-peso/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="62717" >Lo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de peso</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
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</span>
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</li>
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<a name="cat_47"></a>
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos relacionados
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</h2>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/que-es/resistencia-insulina-prediabetes" target="TheNewWin" data-sid="138286" data-org="NIDDK">Resistencia a la insulina y la prediabetes</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance" data-sid="40378">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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<a name="cat_8"></a>
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Niños/as
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</h2>
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</div>
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<div id="section8" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://kidshealth.org/es/parents/metabolic-syndrome.html" target="TheNewWin" data-sid="94421" >Síndrome metabólico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/metabolic-syndrome.html" data-sid="88500">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Adolescentes
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</h2>
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<div class="section-button">
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<div id="section24" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://kidshealth.org/es/teens/metabolic-syndrome.html" target="TheNewWin" data-sid="118006" >Síndrome metabólico</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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</span>
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</li>
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<h2>Tema Imagen</h2>
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<div class="section-body no-header">
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<img src="https://medlineplus.gov/images/MetabolicSyndrome.jpg" title="Síndrome metabólico" alt="Síndrome metabólico" />
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</div>
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</section>
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<section id="related-topics">
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<div class="section-header">
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<h2>Temas de salud relacionados</h2>
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</div>
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<div class="section-body">
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<ul id="related">
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/angina.html">Angina de pecho</a></li>
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|
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/cholesterol.html">Colesterol</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/diabetes.html">Diabetes</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/heartdiseases.html">Enfermedades del corazón</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/obesity.html">Obesidad</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/prediabetes.html">Prediabetes</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/metabolicdisorders.html">Trastornos metabólicos</a></li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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<section id="primary-institute-section">
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<div class="side-section">
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<div class="section-header">
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<h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2>
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</div>
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<div class="section-body">
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El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
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<span class="italic">Síndrome metabólico</span> es el
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIDDK" target="TheNewWin">Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales</a>
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</div>
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</div>
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</section>
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<section>
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<div class="side-section">
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<div class="section-header hide-offscreen">
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<h2>Exenciones</h2>
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</div>
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<div class="section-body no-header">
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MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. UU. MedlinePlus en español también contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Visite nuestras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">cláusulas de exención de responsabilidad</a> sobre enlaces externos y nuestros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/criteria.html">criterios de selección</a>.
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<div class="page-action-bottom">
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<span id="lastupdate">Última actualización 22 abril 2024</span>
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"description": "El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que lo ponen en riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca y diabetes tipo 2. Entérese aquí. ",
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"mainContentOfPage": "¿Qué es el síndrome metabólico?\u000A\u000ASíndrome metabólico es el nombre de un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y otros problemas de salud. Usted puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo las personas tienen varios de ellos al mismo tiempo. Si tiene al menos tres de ellos, se llama síndrome metabólico. Estos factores de riesgo incluyen:\u000A\u000A\u000A Cuerpo con \u0022forma de manzana\u0022, también llamada obesidad abdominal. Tener demasiada grasa alrededor de la cintura es un factor de riesgo mayor para enfermedades del corazón que acumular demasiada grasa en otras partes del cuerpo\u000A Tener un nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre\u000A Tener un nivel bajo de colesterol HDL: En ocasiones, el HDL se conoce como colesterol \u0022bueno\u0022 porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias\u000ATener presión arterial alta: Si su presión arterial se mantiene alta en el tiempo, puede dañar su corazón y provocar otros problemas de salud\u000A Tener un nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas: El nivel de azúcar en la sangre levemente alto puede ser un signo temprano de diabetes\u000A\u000A\u000A\u000A\u000ACuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular.\u000A\u000A¿Qué causa el síndrome metabólico?\u000A\u000AEl síndrome metabólico tiene varias causas que actúan juntas:\u000A\u000A\u000A Sobrepeso y obesidad\u000A Un estilo de vida inactivo\u000A Resistencia a la insulina: Afección en la cual el cuerpo no puede usar bien la insulina, una hormona que ayuda a mover el azúcar en la sangre a las células para darles energía. La resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre\u000AEdad: Su riesgo aumenta a medida que envejece\u000A Genética: Origen étnico y su historia familiar\u000A\u000A\u000AA menudo, las personas que tienen síndrome metabólico también presentan un aumento en su coagulación de la sangre e inflamación en todo el cuerpo. Los investigadores no saben si estas afecciones causan el síndrome metabólico o si lo empeoran.\u000A\u000A¿Quién está en riesgo de síndrome metabólico?\u000A\u000ALos factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son:\u000A\u000A\u000A Obesidad abdominal (una cintura grande)\u000A Estilo de vida sedentario\u000A Resistencia a la insulina\u000A\u000A\u000A\u000ACiertos grupos de personas tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico, como:\u000A\u000A\u000A Algunos grupos raciales y étnicos: Los mexicoamericanos tienen la tasa más alta de síndrome metabólico, seguidos por los blancos y los afroamericanos\u000A Personas con diabetes\u000A Personas que tienen hermanos o padres con diabetes\u000AMujeres con síndrome de ovario poliquístico\u000A Personas que toman medicamentos que causan aumento de peso o cambios en la presión arterial, el colesterol en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre\u000A\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico?\u000A\u000ALa mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande.\u000A\u000A¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?\u000A\u000ASu profesional de la salud diagnosticará el síndrome metabólico usando los resultados de un examen físico y análisis de sangre. Debe tener al menos tres de los factores de riesgo para ser diagnosticado con síndrome metabólico:\u000A\u000A\u000A Una cintura grande, lo que significa una medida de cintura de:\u000A\u000A 35 pulgadas o más para mujeres\u000A 40 pulgadas o más para hombres\u000A \u000A\u000A Un nivel alto de triglicéridos (150 mg / dL o más)\u000A Un nivel bajo de colesterol HDL, que es:\u000A\u000A\u000A Menos de 50 mg / dL para mujeres\u000A Menos de 40 mg / dL para hombres\u000A \u000A\u000A Presión arterial alta, (130/85 mmHg o más)\u000A Un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas (100 mg / dL o más)\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome metabólico?\u000A\u000AEl tratamiento más importante para el síndrome metabólico es tener un estilo de vida saludable para el corazón, que incluye:\u000A\u000A\u000A Un plan de alimentación saludable para el corazón: Esta dieta limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume y le insta a elegir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y carnes magras\u000A Llegar a tener un peso saludable\u000A Controlar el estrés\u000A Hacer actividad física regular\u000A Dejar de fumar (o no comenzar si aún no fuma)\u000A\u000A\u000A\u000ASi estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que deba tomar medicamentos. Por ejemplo, es posible que necesite medicinas para bajar el colesterol o la presión arterial.\u000A\u000A¿Se puede prevenir el síndrome metabólico?\u000A\u000ALa mejor manera de prevenir el síndrome metabólico es a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón.\u000A\u000A\u000A\u000A\u000A\u000ANIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre ",
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