nih-gov/medlineplus.gov/spanish/copingwithdisasters.html
2025-02-26 13:17:41 -05:00

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<title>Enfrentarse con desastres: MedlinePlus en español</title>
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</ul>
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<span>Enfrentarse con desastres</span>
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<div id="topic">
<article>
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<h1 itemprop="name">
Enfrentarse con desastres
</h1>
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<a name="summary"></a>
<section id="topsum_section">
<div class="summary-title syndicate">
<h2>Introducción</h2>
</div>
<div id="topic-summary" class="syndicate"><p>Sin importar qué tan bien se <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disasterpreparationandrecovery.html">prepare</a>, usted puede sentirse aturdido o sin sensibilidad después de sobrevivir a un desastre. También puede sentirse triste, impotente o ansioso. A pesar de la tragedia, usted simplemente puede sentirse feliz de estar vivo.</p>
<p>No es inusual tener malos recuerdos o pesadillas. Usted puede querer evitar lugares o personas que le recuerden el desastre. Es posible que tenga problemas para dormir, comer o prestar atención. Muchas personas tienen mal genio y se enojan en forma fácil. Estas son todas reacciones normales al <a href="https://medlineplus.gov/spanish/stress.html">estrés</a>.</p>
<p>A veces el estrés puede ser muy difícil de controlar. Algunas personas tienen problemas a largo plazo después de un desastre, incluyendo:</p>
<ul>
<li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html">Trastorno de estrés postraumático</a> </li>
<li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/depression.html">Depresión</a></li>
<li> Sentimientos de culpa </li>
<li> Pensamientos suicidas </li>
<li> Uso indebido de drogas o alcohol</li>
</ul>
<p>Si sus reacciones emocionales están dificultando sus relaciones, el trabajo u otras actividades importantes, hable con un consejero o con su profesional de la salud. Existen tratamientos disponibles.</p>
<p class="attribution">Centros para el Control y Prevención de Enfermedades</p></div>
</section>
<a name="cat_76"></a>
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<div class="section">
<div class="section-header">
<div class="section-title">
<h2>Más información
</h2>
</div>
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</div>
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</div>
<div id="section76" class="section-body">
<ul class="bulletlist">
<li>
<a href="https://www.apa.org/topics/disasters-response/ansiedad-inundaciones?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="102184" >Ansiedad relacionada con las inundaciones</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/como-ayudar-los-ninos" target="TheNewWin" data-sid="87986" data-org="NIMH">Cómo ayudar a los niños y adolescentes a superar los acontecimientos catastróficos y otras experiencias traumáticas</a>
<span class="desc-text">
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de la Salud Mental)</span>
</span>
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/helping-children-and-adolescents-cope-with-disasters-and-other-traumatic-events" data-sid="5600">inglés</a> </span>
</li>
<li>
<a href="https://www.apa.org/topics/gun-violence-crime/tiroteo?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="129181" >Cómo manejar su angustia después de una tragedia provocada por armas de fuego</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://library.samhsa.gov/sites/default/files/sma14-4894spanish.pdf" target="TheNewWin" data-sid="142606" >Consejos para lidiar con medidas de precaución durante un brote de una enfermedad contagiosa: Distanciamiento social, cuarentena y aislamiento</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias)</span>
- <span class="desccode">PDF</span>
</span>
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://library.samhsa.gov/sites/default/files/PEP20-01-01-007_2.pdf" data-sid="118450">inglés</a> </span>
</li>
<li>
<a href="https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Spanish/Cuando-se-Habla-a-los-Ni%C3%B1os-Acerca-del-Terrorismo-y-la-Guerra-087.aspx" target="TheNewWin" data-sid="39327" >Cuando se habla a los niños acerca del terrorismo y la guerra</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Academia Estadounidense de Psiquiatría del Niño y del Adolescente)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://www.apa.org/topics/disasters-response/consejos-desastres?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="56195" >Manejando el estrés traumático: Consejos para recuperarse después de un desastre u otro acontecimiento traumático</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://www.disasterassistance.gov/es" target="TheNewWin" data-sid="161724" >¿Necesita ayuda después de un desastre?</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Departamento de Seguridad Nacional)</span>
</span>
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.disasterassistance.gov/" data-sid="54665">inglés</a> </span>
</li>
<li>
<a href="https://www.ptsd.va.gov/spanish/understand/isitptsd/common_reactions_sp.asp" target="TheNewWin" data-sid="118455" >Reacciones comunes después de un trauma</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Centro Nacional para el TEPT)</span>
</span>
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.ptsd.va.gov/understand/isitptsd/common_reactions.asp" data-sid="30089">inglés</a> </span>
</li>
<li>
<a href="https://espanol.foodsafety.gov/seguridad-de-los-alimentos-mge4/seguridad-alimentaria-en-cat%C3%A1strofe-o-emergencia" target="TheNewWin" data-sid="140346" >Seguridad alimentaria en una catástrofe o una emergencia</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Departamento de Agricultura, Servicio de Inocuidad e Inspección de los Alimentos)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://www.healthychildren.org/spanish/news/paginas/children-hospitalized-from-firearm-injuries-the-suffering-continues-after-the-gun-shot.aspx" target="TheNewWin" data-sid="112930" >Sufrimiento continúa después de la hospitalización por heridas con armas de fuego</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Academia Americana de Pediatría)</span>
</span>
</li>
<li>
<a href="https://library.samhsa.gov/sites/default/files/sma12-4732spanish.pdf" target="TheNewWin" data-sid="108450" >Sugerencias para hablar con niños y jóvenes y ayudarlos a hacer frente después de un desastre o un evento traumático</a>
<span class="desc-text">
<span class="orgs"> (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias)</span>
- <span class="desccode">PDF</span>
</span>
</li>
</ul>
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<h2>Tema Imagen</h2>
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<div class="section-header">
<h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2>
</div>
<div class="section-body">
El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
<span class="italic">Enfrentarse con desastres</span> es el
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIMH" target="TheNewWin">Instituto Nacional de la Salud Mental</a>
</div>
</div>
</section>
<section>
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<h2>Exenciones</h2>
</div>
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<p>La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p>
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<span id="lastupdate">Última actualización 8 diciembre 2020</span>
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"mainContentOfPage": "Sin importar qué tan bien se prepare, usted puede sentirse aturdido o sin sensibilidad después de sobrevivir a un desastre. También puede sentirse triste, impotente o ansioso. A pesar de la tragedia, usted simplemente puede sentirse feliz de estar vivo.\u000ANo es inusual tener malos recuerdos o pesadillas. Usted puede querer evitar lugares o personas que le recuerden el desastre. Es posible que tenga problemas para dormir, comer o prestar atención. Muchas personas tienen mal genio y se enojan en forma fácil. Estas son todas reacciones normales al estrés.\u000AA veces el estrés puede ser muy difícil de controlar. Algunas personas tienen problemas a largo plazo después de un desastre, incluyendo:\u000A\u000A\u000A\u000A Trastorno de estrés postraumático\u0009 \u000A \u0009Depresión \u000A \u0009Sentimientos de culpa \u000A \u0009Pensamientos suicidas \u000A \u0009Uso indebido de drogas o alcohol \u000A\u000ASi sus reacciones emocionales están dificultando sus relaciones, el trabajo u otras actividades importantes, hable con un consejero o con su profesional de la salud. Existen tratamientos disponibles.\u000A\u000ACentros para el Control y Prevención de Enfermedades",
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