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No EOL
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No EOL
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<strong>Los sitios web oficiales usan .gov</strong><br />Un sitio
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Gobierno de Estados Unidos.
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<strong>Los sitios web seguros .gov usan HTTPS</strong><br />Un
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>) o <strong>https://</strong> significa que usted se conectó de
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forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible
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sólo en sitios web oficiales y seguros.
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthtopics.html">Temas de salud</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/encyclopedia.html">Enciclopedia médica</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html"><span>Índice</span></a></li>
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<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/support/create-case-es/?category=medlineplus_spanish&lang=es&from=https%3A//medlineplus.gov/spanish/anxiety.html" target="_blank"><span>Contáctenos</span></a></li>
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→
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<span class="page-url print-only">Usted esta aquí: https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html</span>
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Ansiedad
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<span class="alsocalled">Otros nombres: Miedo, Nerviosismo</span>
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<h3>Entérese</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Introducción" href="#summary">Introducción</a>
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<li>
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<a title="Go to: Comience aquí" href="#cat_51">Comience aquí</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Síntomas" href="#cat_95">Síntomas</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Diagnóstico y exámenes" href="#cat_92">Diagnóstico y exámenes</a>
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</li>
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<li>
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<a title="Go to: Tratamientos y terapias" href="#cat_78">Tratamientos y terapias</a>
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</li>
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</ul>
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<div class="toccolumn">
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<h3>Para saber más</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Viviendo con..." href="#cat_77">Viviendo con...</a>
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos relacionados" href="#cat_47">Asuntos relacionados</a>
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<li>
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<a title="Go to: Asuntos específicos" href="#cat_42">Asuntos específicos</a>
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<div class="toccolumn">
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<h3>Para ver, jugar y aprender</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Pruebe su conocimiento" href="#cat_65">Pruebe su conocimiento</a>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Investigaciones</h3>
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<li>
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<a title="Go to: Estadísticas e investigación" href="#cat_79">Estadísticas e investigación</a>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Recursos</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Especialistas" href="#cat_83">Especialistas</a>
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</li>
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</ul>
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</div>
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<div class="toccolumn">
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|
<h3>Para usted</h3>
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a title="Go to: Niños/as" href="#cat_8">Niños/as</a>
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</li>
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<a title="Go to: Adolescentes" href="#cat_24">Adolescentes</a>
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<a title="Go to: Mujeres" href="#cat_7">Mujeres</a>
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</ul>
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<a name="summary"></a>
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<section id="topsum_section">
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<div class="summary-title syndicate">
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<h2>Introducción</h2>
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</div>
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<div id="topic-summary" class="syndicate"><h3>¿Qué es la ansiedad?</h3>
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<p>La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.</p>
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<h3>¿Qué son los trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.</p>
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<h3>¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:</p>
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<ul>
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<li><strong> Trastorno de ansiedad generalizada</strong>: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses</li>
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<li><strong><a href="https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html">Trastorno de pánico</a></strong>: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más</li>
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<li><strong><a href="https://medlineplus.gov/spanish/phobias.html">Fobias</a></strong>: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Su miedo puede ser por arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en situaciones sociales (conocida como ansiedad social)</li>
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</ul>
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<h3>¿Qué causa los trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>No se conoce la causa de la ansiedad. Factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol.</p>
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<h3>¿Quién está en riesgo de tener trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:</p>
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<ul>
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<li>Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones nuevas o conoce personas nuevas</li>
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<li>Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta</li>
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<li>Antecedentes familiares de ansiedad u otros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/mentaldisorders.html">trastornos mentales</a></li>
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<li>Algunas afecciones de salud física, como <a href="https://medlineplus.gov/spanish/thyroiddiseases.html">problemas de tiroides</a> o <a href="https://medlineplus.gov/spanish/arrhythmia.html">arritmia</a></li>
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</ul>
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<h3>¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos muestran una combinación de:</p>
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<ul>
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<li>Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo</li>
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<li>Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/dizzinessandvertigo.html">mareos </a> y <a href="https://medlineplus.gov/spanish/breathingproblems.html">falta de aire</a></li>
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<li>Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer</li>
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</ul>
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<p>El uso de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/caffeine.html">cafeína</a>, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.</p>
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<h3>¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, su profesional de la salud le preguntará sobre sus síntomas e historial médico. También es posible que le hagan un examen físico y pruebas de laboratorio para verificar que otro problema de salud no sea la causa de sus síntomas.</p>
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|
<p>Si no tiene otro problema de salud, recibirá una <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/evaluacion-de-salud-mental/">evaluación psicológica</a>. Su proveedor puede hacerlo, o puede ser derivado a un profesional de salud mental para ello.</p>
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<h3>¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?</h3>
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<p>Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos:</p>
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<ul>
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<li><strong>Psicoterapia</strong>: Puede ayudar a reconocer y cambiar emociones, pensamientos y conductas preocupantes. Para que sea eficaz, debe centrarse en sus ansiedades y necesidades específicas. Hay muchos tipos; Algunos de los tipos utilizados para los trastornos de ansiedad incluyen:
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<ul>
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|
<li><strong>Terapia cognitivo-conductual</strong>: Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar su forma de reaccionar ante las cosas que le provocan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en hacer que usted enfrente sus miedos para que pueda hacer las cosas que había estado evitando</li>
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<li><strong>Terapia de aceptación y compromiso</strong>: Puede ayudar con algunos trastornos de ansiedad. Utiliza estrategias como la atención plena y el establecimiento de objetivos para reducir el malestar y la ansiedad</li>
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</ul>
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</li>
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<li><strong>Los medicamentos</strong> para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos <a href="https://medlineplus.gov/spanish/antidepressants.html">antidepresivos</a>. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto</li>
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</ul>
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<p>Los grupos de apoyo y las técnicas de manejo del estrés también pueden resultar útiles.</p>
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<p class="attribution">NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental</p></div>
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<section id="cat_51_section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Comience aquí
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</h2>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<div id="section51" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/entender-los-trastornos-de-ansiedad" target="TheNewWin" data-sid="127950" data-org="NIH">Entender los trastornos de ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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<span class="orgs"> (Institutos Nacionales de la Salud)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://newsinhealth.nih.gov/2016/03/understanding-anxiety-disorders" data-sid="120728">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://espanol.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/anxiety-disorders" target="TheNewWin" data-sid="127949" >Trastornos de ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/anxiety-disorders" data-sid="118335">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.nami.org/NAMI/media/NAMI-Media/Images/FactSheets/Spanish_Anxiety_(trastornos-de-ansiedad).pdf" target="TheNewWin" data-sid="53803" >Trastornos de ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales)</span>
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- <span class="desccode">PDF</span>
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</section>
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<a name="cat_95"></a>
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<section id="cat_95_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Síntomas
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</div>
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<div id="section95" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003212.htm" data-sid="87394" >Agitación</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003212.htm" data-sid="82910">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003071.htm" data-sid="86753" >Hiperventilación</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003071.htm" data-sid="82735">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_92"></a>
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<section id="cat_92_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Diagnóstico y exámenes
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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</div>
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<div id="section92" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/evaluacion-de-salud-mental/" data-sid="134130" data-org="NLM">Evaluación de salud mental</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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|
|
<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/mental-health-screening/" data-sid="134070">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_78"></a>
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<section id="cat_78_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Tratamientos y terapias
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<div id="section78" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://www.apa.org/topics/psychotherapy/elegir?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="119498" >En búsqueda de ayuda: Cómo elegir un psicoterapeuta</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Asociación Psiquiátrica Americana)</span>
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</span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.apa.org/topics/psychotherapy/entendiendo-la-psicoterapia?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="119497" >Entendiendo la psicoterapia</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Asociación Psiquiátrica Americana)</span>
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</span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://es.familydoctor.org/psicoterapia-cognitiva/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="62154" >Terapia y orientación</a>
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<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/therapy-and-counseling/?adfree=true" data-sid="59650">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://www.apa.org/topics/anxiety/tratamiento?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="65298" >Trastornos de la ansiedad: El papel de la psicoterapia en el tratamiento eficaz</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.apa.org/topics/anxiety/disorders?partner=nlm" data-sid="5558">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/expert-answers/herbal-treatment-for-anxiety/faq-20057945?p=1" target="TheNewWin" data-sid="131833" >Tratamiento a base de hierbas para la ansiedad: ¿Es eficaz?</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/expert-answers/herbal-treatment-for-anxiety/FAQ-20057945?p=1" data-sid="93548">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_77"></a>
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<section id="cat_77_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Viviendo con...
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section77" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/como-afrontar-la-ansiedad-causada-por-los-examenes-medicos/" data-sid="150510" data-org="NLM">Cómo afrontar la ansiedad causada por los exámenes médicos</a>
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<span class="desc-text">
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<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
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|
<span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span>
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</span>
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<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/how-to-cope-with-medical-test-anxiety/" data-sid="150406">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/expert-answers/coping-with-anxiety/faq-20057987?p=1" target="TheNewWin" data-sid="131835" >Cómo afrontar la ansiedad: ¿Puede la alimentación marcar una diferencia?</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/expert-answers/coping-with-anxiety/FAQ-20057987?p=1" data-sid="68015">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm" data-sid="115813" >Cuidados personales con el trastorno de ansiedad generalizada</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000685.htm" data-sid="115760">inglés</a> </span>
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</li>
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<li>
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<a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/depression/in-depth/depression-and-exercise/art-20046495?p=1" target="TheNewWin" data-sid="131834" >Depresión y ansiedad: Hacer ejercicio puede aliviar los síntomas</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/depression-and-exercise/ART-20046495?p=1" data-sid="43494">inglés</a> </span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_47"></a>
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<section id="cat_47_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Asuntos relacionados
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section47" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://www.apa.org/topics/disasters-response/ansiedad-inundaciones?partner=nlm" target="TheNewWin" data-sid="102184" >Ansiedad relacionada con las inundaciones</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Asociación Estadounidense de Psicología)</span>
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</span>
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000470.htm" data-sid="103847" >Cuidados paliativos: Miedo y ansiedad</a>
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|
<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000470.htm" data-sid="103894">inglés</a> </span>
|
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|
|
</li>
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|
<li>
|
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003211.htm" data-sid="87393" >Estrés y su salud</a>
|
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<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003211.htm" data-sid="82909">inglés</a> </span>
|
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|
</li>
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|
|
<li>
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|
|
|
<a href="https://www.neuropt.org/docs/vsig-spanish-pt-fact-sheets/anxiety_dizziness_spanish.pdf" target="TheNewWin" data-sid="108792" >Mareo por ansiedad</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Asociación Americana de Fisioterapia)</span>
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- <span class="desccode">PDF</span>
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</span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_42"></a>
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<section id="cat_42_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Asuntos específicos
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section42" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://es.familydoctor.org/condicion/trastorno-de-ansiedad-generalizada-es/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="58832" >Trastorno de ansiedad generalizada</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
<span class="orgs"> (Academia Americana de Médicos de Familia)</span>
|
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/condition/generalized-anxiety-disorder/?adfree=true" data-sid="24352">inglés</a> </span>
|
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|
</li>
|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000917.htm" data-sid="87058" >Trastorno de ansiedad generalizada</a>
|
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|
<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000917.htm" data-sid="82048">inglés</a> </span>
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|
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</li>
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<li>
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|
<a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new" target="TheNewWin" data-sid="101034" data-org="NIMH">Trastorno de ansiedad generalizada: Cuando no se puede controlar la preocupación</a>
|
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|
|
<span class="desc-text">
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|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
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|
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de la Salud Mental)</span>
|
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|
</span>
|
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|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/generalized-anxiety-disorder-gad" data-sid="16146">inglés</a> </span>
|
|
|
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</li>
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|
</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_65"></a>
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<section id="cat_65_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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<h2>Pruebe su conocimiento
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section65" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000917_72.htm" data-sid="159279" >Evalúe su conocimiento sobre la ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000917_12.htm" data-sid="159278">inglés</a> </span>
|
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|
|
</li>
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|
|
<li>
|
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|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/003211_73.htm" data-sid="159309" >¿Qué tan bien está manejando su estrés?</a>
|
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|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
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|
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</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/003211_13.htm" data-sid="159308">inglés</a> </span>
|
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|
|
</li>
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|
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_79"></a>
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<section id="cat_79_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Estadísticas e investigación
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section79" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
|
|
|
|
<a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/beneficios-del-apoyo-sicologico-durante-el-embarazo" target="TheNewWin" data-sid="160586" >Beneficios del apoyo sicológico durante el embarazo</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
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|
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|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://newsinhealth.nih.gov/2024/05/benefits-counseling-during-pregnancy" data-sid="160508">inglés</a> </span>
|
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</li>
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|
|
<li>
|
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|
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|
|
<a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mas-alla-de-los-juegos" target="TheNewWin" data-sid="136586" data-org="NIH">Más allá de los juegos: Usar la realidad virtual para mejorar la salud</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Institutos Nacionales de la Salud)</span>
|
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</span>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<a name="cat_83"></a>
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<section id="cat_83_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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<div class="section-title">
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|
<h2>Especialistas
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</h2>
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</div>
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<div class="section-button">
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<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
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<span class="icon icon-section-action"></span>
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</button>
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</div>
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<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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<div id="section83" class="section-body">
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<ul class="bulletlist">
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<li>
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|
<a href="https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/ayuda-para-la-salud-mental" target="TheNewWin" data-sid="150086" data-org="NIMH">Ayuda para la salud mental</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de la Salud Mental)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nimh.nih.gov/health/find-help" data-sid="46121">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://findtreatment.gov/es" target="TheNewWin" data-sid="161746" >Findtreatment.gov en español</a>
|
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|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias)</span>
|
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</span>
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|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://findtreatment.gov/" data-sid="149406">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.nimh.nih.gov/health/topics/espanol" target="TheNewWin" data-sid="151807" data-org="NIMH">Información en español sobre la salud mental</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Instituto Nacional de la Salud Mental)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nimh.nih.gov/" data-sid="533">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
</ul>
|
|
</div>
|
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</div>
|
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</section>
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<a name="cat_8"></a>
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<section id="cat_8_section">
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<div class="section">
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<div class="section-header">
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|
<div class="section-title">
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|
<h2>Niños/as
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|
|
|
</h2>
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|
</div>
|
|
<div class="section-button">
|
|
<button title="Expanda la sección Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit">
|
|
<span class="icon icon-section-action"></span>
|
|
</button>
|
|
</div>
|
|
|
|
<div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div>
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</div>
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|
<div id="section8" class="section-body">
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|
|
|
<ul class="bulletlist">
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|
|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://kidshealth.org/es/parents/separation-anxiety.html" target="TheNewWin" data-sid="90543" >Ansiedad de separación</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
|
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|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/sep-anxiety.html" data-sid="34708">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://kidshealth.org/es/parents/worrying.html" target="TheNewWin" data-sid="158029" >Ayudar a los niños cuando se preocupan</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/worrying.html" data-sid="75337">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://kidshealth.org/es/parents/manage-anxiety-video.html" target="TheNewWin" data-sid="159528" >Cómo ayudar a su hijo a gestionar la ansiedad</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<img width="20" height="16" alt="video" title="video" src="https://medlineplus.gov/images/videocamera.gif" class="imgdesc">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/manage-anxiety-video.html" data-sid="156472">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
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|
<a href="https://kidshealth.org/es/parents/anxiety.html" target="TheNewWin" data-sid="64262" >Miedos y preocupaciones de la infancia</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/anxiety.html" data-sid="20319">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Spanish/El-Nino-Ansioso-047.aspx" target="TheNewWin" data-sid="5351" >Niño ansioso</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Academia Estadounidense de Psiquiatría del Niño y del Adolescente)</span>
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</span>
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</li>
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|
|
<li>
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|
|
|
|
|
<a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007687.htm" data-sid="126711" >Trastorno de ansiedad generalizada en niños</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Enciclopedia Médica)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/007687.htm" data-sid="126704">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
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|
|
<li>
|
|
|
|
|
|
<a href="https://kidshealth.org/es/kids/worry-less.html" target="TheNewWin" data-sid="97015" >Tres pasos para preocuparte menos</a>
|
|
|
|
<span class="desc-text">
|
|
|
|
<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
|
|
|
|
|
|
</span>
|
|
|
|
<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/kids/worry-less.html" data-sid="159518">inglés</a> </span>
|
|
|
|
</li>
|
|
|
|
</ul>
|
|
</div>
|
|
</div>
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|
</section>
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|
<a name="cat_24"></a>
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|
<section id="cat_24_section">
|
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<div class="section">
|
|
<div class="section-header">
|
|
<div class="section-title">
|
|
<h2>Adolescentes
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</h2>
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</div>
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<a href="https://kidshealth.org/es/teens/anxiety.html" target="TheNewWin" data-sid="92232" >Ansiedad</a>
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/teens/anxiety.html" data-sid="29611">inglés</a> </span>
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<a href="https://kidshealth.org/es/teens/test-anxiety.html" target="TheNewWin" data-sid="56065" >Ansiedad ante los exámenes</a>
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/teens/test-anxiety.html" data-sid="51242">inglés</a> </span>
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<a href="https://kidshealth.org/es/teens/anxiety-tips.html" target="TheNewWin" data-sid="104008" >Cinco formas de afrontar la ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/teens/anxiety-tips.html" data-sid="159498">inglés</a> </span>
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<a href="https://kidshealth.org/es/parents/anxiety-disorders.html" target="TheNewWin" data-sid="118285" >Trastornos de ansiedad (para los padres)</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Fundación Nemours)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://kidshealth.org/en/parents/anxiety-disorders.html" data-sid="118286">inglés</a> </span>
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<h2>Mujeres
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</h2>
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<a href="https://www.postpartum.net/es/perinatal-mental-health/#Perinatal-Anxiety" target="TheNewWin" data-sid="159529" >Ansiedad perinatal</a>
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<span class="orgs"> (Apoyo Internacional para el Posparto)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.postpartum.net/perinatal-mental-health/#Perinatal-Anxiety" data-sid="93860">inglés</a> </span>
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<a href="https://www.fda.gov/consumers/womens-health-topics/las-mujeres-y-la-ansiedad-women-and-anxiety" target="TheNewWin" data-sid="159998" >Mujeres y la ansiedad</a>
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<span class="desc-text">
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<span class="orgs"> (Administración de Alimentos y Medicamentos)</span>
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<span class="also-lang"> También en <a target="TheNewWin2" href="https://www.fda.gov/consumers/womens-health-topics/women-and-anxiety" data-sid="159997">inglés</a> </span>
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<h2>Tema Imagen</h2>
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<img src="https://medlineplus.gov/images/AnxietyNew.jpg" title="Ansiedad" alt="Ansiedad" />
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<h2>Temas de salud relacionados</h2>
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<ul id="related">
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/stress.html">Estrés</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/phobias.html">Fobias</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html">Trastorno de pánico</a></li>
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<h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2>
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El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre
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<span class="italic">Ansiedad</span> es el
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<a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIMH" target="TheNewWin">Instituto Nacional de la Salud Mental</a>
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<h2>Revista MedlinePlus de NIH</h2>
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<li><a data-sid="140161" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/como-ayudar-a-una-persona-con-ansiedad" target="_blank">Cómo ayudar a una persona con ansiedad</a></li>
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<li><a data-sid="159514" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/cuatro-tipos-comunes-de-trastornos-de-ansiedad" target="_blank">Cuatro tipos comunes de trastornos de ansiedad</a></li>
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<li><a data-sid="158858" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/los-adolescentes-y-el-estres" target="_blank">Los adolescentes y el estrés: cuando es más que una preocupación</a></li>
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<h2>Exenciones</h2>
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MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. UU. MedlinePlus en español también contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Visite nuestras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">cláusulas de exención de responsabilidad</a> sobre enlaces externos y nuestros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/criteria.html">criterios de selección</a>.
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<p>La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/">Acerca de MedlinePlus</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">Exenciones</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/uso/criterios/">Pautas para enlaces</a></li>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/plugins.html">Visores y reproductores</a></li>
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<li><a href="https://www.hhs.gov/es/vulnerability-disclosure-policy/index.html" target="_blank">HHS Divulgación de Vulnerabilidad</a></li>
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<div class="return-top"><a href="#top" title="Volver al comienzo"><img class="return-top-icon" alt="Volver al comienzo" src="https://medlineplus.gov/images/return-top.png"></a></div>
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"mainContentOfPage": "¿Qué es la ansiedad?\u000ALa ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.\u000A\u000A¿Qué son los trastornos de ansiedad?\u000ALos trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.\u000A\u000A¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?\u000AExisten varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:\u000A\u000A\u000A Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses\u000A Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más\u000A Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Su miedo puede ser por arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en situaciones sociales (conocida como ansiedad social)\u000A\u000A\u000A\u000A¿Qué causa los trastornos de ansiedad?\u000ANo se conoce la causa de la ansiedad. Factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol.\u000A\u000A¿Quién está en riesgo de tener trastornos de ansiedad?\u000ALos factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:\u000A\u000A\u000A Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones nuevas o conoce personas nuevas\u000A Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta\u000A Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales\u000A Algunas afecciones de salud física, como problemas de tiroides o arritmia\u000A\u000A\u000A\u000A¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad?\u000ALos diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos muestran una combinación de:\u000A\u000A Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo\u000A Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire\u000A Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer\u000A\u000A\u000A\u000AEl uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.\u000A\u000A¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad?\u000APara diagnosticar los trastornos de ansiedad, su profesional de la salud le preguntará sobre sus síntomas e historial médico. También es posible que le hagan un examen físico y pruebas de laboratorio para verificar que otro problema de salud no sea la causa de sus síntomas.\u000ASi no tiene otro problema de salud, recibirá una evaluación psicológica. Su proveedor puede hacerlo, o puede ser derivado a un profesional de salud mental para ello.\u000A\u000A¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?\u000ALos principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos:\u000A\u000A\u000A Psicoterapia: Puede ayudar a reconocer y cambiar emociones, pensamientos y conductas preocupantes. Para que sea eficaz, debe centrarse en sus ansiedades y necesidades específicas. Hay muchos tipos\u003B Algunos de los tipos utilizados para los trastornos de ansiedad incluyen:\u000A \u000A Terapia cognitivo\u002Dconductual: Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar su forma de reaccionar ante las cosas que le provocan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en hacer que usted enfrente sus miedos para que pueda hacer las cosas que había estado evitando\u000A Terapia de aceptación y compromiso: Puede ayudar con algunos trastornos de ansiedad. Utiliza estrategias como la atención plena y el establecimiento de objetivos para reducir el malestar y la ansiedad\u000A\u000A\u000ALos medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto\u000A\u000A\u000A\u000ALos grupos de apoyo y las técnicas de manejo del estrés también pueden resultar útiles.\u000A\u000A\u000A\u000A\u000A\u000A\u000ANIH: Instituto Nacional de la Salud Mental",
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