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<title>Trastorno de estrés postraumático: Recuperación y tratamiento | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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<p>
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El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
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<p>
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El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
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<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
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<button class="usa-menu-btn">Menú</button>
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<li>
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<a href="/es/topic/physical-activity/">Actividad físico</a>
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<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-two">
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<span>La investigación de los NIH</span>
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<li>
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<a href="/es/research-highlights/">Investigación destacada</a>
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<li>
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<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-three">
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<span>Números de la revista</span>
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</button>
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<li>
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<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-five">
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<span>Multimedia</span>
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</button>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/video/">Video</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
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</li>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
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<span>acerca </span>
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</button>
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<li>
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<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
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</ul>
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</li>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
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<span>Suscríbase</span>
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<li>
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<a href="/es/subscribe/">actualización de correo electrónico</a>
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</ul>
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<section class="usa-grid usa-section article_section" role="main" aria-labelledby="main" id="main-content">
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<a href="/es/topic/post-traumatic-stress-disorder/" class="article_btn">Trastorno de estrés postraumático</a>
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||
<div class="inner_heading">
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||
<h1 id="main">Trastorno de estrés postraumático: Recuperación y tratamiento</h1>
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||
<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/trastorno-de-estres-postraumatico-recuperacion-y-tratamiento ptsd-recovery-and-treatment -->
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<article id="article">
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<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
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||
<p class="lead_text">No todas las personas que experimentan un evento peligroso presentan el trastorno de estrés postraumático (TEPT). De hecho, en la mayoría de los casos esto no ocurre.</p>
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<p>Según el Instituto Nacional de Salud Mental, conocer los factores de peligro y de resiliencia puede reducir el riesgo. Resiliencia es la capacidad de recuperarse y hacerles frente a las situaciones difíciles.</p>
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<h2>Factores de riesgo:</h2>
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<ul>
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<li>Lidiar con el estrés adicional después de un evento, como la pérdida de un ser querido, dolor o lesiones, o la pérdida del empleo o del hogar</li>
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||
<li>Tener poco o nada de apoyo social después del evento</li>
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<li>Tener antecedentes de problemas de salud mental o de abuso de sustancias</li>
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</ul>
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||
<h2>Factores de recuperación:</h2>
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||
<ul>
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<li>Buscar el apoyo de otras personas, como amigos y familiares</li>
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||
<li>Encontrar un grupo de apoyo después del evento traumático</li>
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||
<li>Aprender a sentirse bien con las acciones que uno tomó ante el peligro</li>
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||
<li>Afrontar le hecho de manera positiva como una forma de superar el evento y aprender de él</li>
|
||
</ul>
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||
<h2>Tratamiento</h2>
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<p>Los principales tratamientos para el trastorno de estrés postraumático son los medicamentos y la psicoterapia (terapia de conversación) con profesionales de la salud. La terapia de conversación enseña formas de lidiar con situaciones, pensamientos y recuerdos aterradores que desencadenan los síntomas.</p>
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||
<p>Para ayudarse a usted mismo durante el tratamiento:</p>
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||
<ul>
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||
<li>Hable con el profesional de la salud sobre sus opciones de tratamiento</li>
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<li>Haga algún tipo de actividad física suave o ejercicio para reducir el estrés</li>
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||
<li>Establezca metas realistas para sí mismo</li>
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||
<li>Cuéntele a los demás qué cosas pueden desencadenarle los síntomas</li>
|
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</ul>
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||
<p>Es importante que cualquier persona con trastorno de estrés postraumático sea tratada por un profesional de la salud con experiencia. Algunas personas necesitan probar diferentes tratamientos hasta encontrar uno que le funcione.</p>
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||
<p>Si alguien que usted conoce habla de suicidio después de un evento traumático, tómelo en serio y pida ayuda. Llame a la Red Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o al 911.</p>
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<div class="article-meta">
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<p><strong>Fuentes:</strong> Instituto Nacional de Salud Mental: Cómo afrontar eventos traumáticos; Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias: Trastorno de estrés postraumático</p>
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<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> iStock </div>
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<p><i class="fa fa-calendar"></i> abril 24, 2018</p>
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</div>
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</div>
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</article>
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<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
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<aside>
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<div class="usa-grid find_section padding-0">
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<div class="heading">
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<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
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</div>
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<ul>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html" target="_blank">MedlinePlus: Trastorno de estrés postraumático</a></li>
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</ul>
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</div>
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<aside role="complementary" aria-label="NLM ad">
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<figure class="nih-caption">
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<img src="/images/uploads/ad_images/nlm.png" alt="NLM ad">
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<figcaption class="nih-caption-text"><p>Descubrimientos biomédicos y salud basada en datos</p>
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||
<div><a href="https://www.nlm.nih.gov/?utm_source=nih%20medlineplus%20magazine&utm_medium=banner&utm_campaign=nlm" target="_blank">Visite la biblioteca médica más grande del mundo.</a></div>
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</figcaption>
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</figure>
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</aside>
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</div>
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<div class="heading">
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html" class="usa-external_link" target="_blank">TEPT</a> </div>
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<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
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<a href="/es/artículo/lidiando-con-el-119-acarreando-el-trauma-desde-la-ninez-hasta-la-adultez/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/nineeleven-sp18.jpg" class="feature_img" alt="La terapia y ayudarse a sí misma ayudó a Brianna Parker a afrontar el estrés postraumático del 11 de septiembre. ">
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<span class="feature_tag">
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Trastorno de estrés postraumático</span>
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</div>
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<h4>Lidiando con el 11/9 acarreando el trauma desde la niñez hasta la adultez </h4>
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<p>Brianna Parker estaba al otro lado de la calle de las Torres Gemelas en la ciudad de Nueva York el 11...</p>
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<a href="/es/artículo/depresion-culpa-ira-conozca-los-signos-del-trastorno-de-estres-postraumatico/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/ptsd-sp18.jpg" class="feature_img" alt=" ">
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<span class="feature_tag">
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Trastorno de estrés postraumático</span>
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</div>
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<h4>Depresión, culpa, ira: Conozca los signos del trastorno de estrés postraumático</h4>
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<p>Las personas que experimentan situaciones traumáticas reaccionan de diferentes maneras.
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Suelen tener pensamientos recurrentes sobre lo que sucedió. Pueden sentirse...</p>
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<a href="/es/artículo/estres-traumatico-nuevos-caminos-hacia-la-recuperacion/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/traumaticstress-sp18.jpg" class="feature_img" alt=" ">
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<span class="feature_tag">
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Trastorno de estrés postraumático</span>
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</div>
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<h4>Estrés traumático: Nuevos caminos hacia la recuperación</h4>
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<p>Nos enteramos de sucesos traumáticos o que ponen la vida en peligro todo el tiempo. Abarcan desde acontecimientos a gran...</p>
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<p class="font-white">Biblioteca Nacional de Medicina
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<br>8600 Rockville Pike
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<br> Bethesda, MD 20894
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<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" class="" target="_blank">Política de privacidad</a></li>
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<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/careers/jobopenings.html" class="" target="_blank">Сarreras</a></li>
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