711 lines
38 KiB
HTML
711 lines
38 KiB
HTML
|
||
|
||
|
||
<!doctype html>
|
||
<html dir="ltr" lang="es">
|
||
<head>
|
||
<!-- meta data -->
|
||
<meta charset="utf-8">
|
||
<meta name="viewport" content="initial-scale=1">
|
||
|
||
|
||
|
||
<link rel='canonical' href='https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/seis-formas-de-manejar-la-fibromialgia'>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<title>Seis formas de manejar la fibromialgia | NIH MedlinePlus Magazine</title>
|
||
<meta property="og:site_name" content="NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
<meta property="og:type" content="article">
|
||
<meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
|
||
<meta name="twitter:site" content="@medlineplus">
|
||
<meta name="twitter:creator" content="@medlineplus">
|
||
<meta name='description' content='Las personas con fibromialgia saben por experiencia propia lo difícil que puede ser manejar el dolor crónico. La fibromialgia no tiene cura y puede tener efectos psicológicos y síntomas físicos. La revista MedlinePlus de los NIH le pidió a un par de médicos expertos algunos consejos básicos para manejar la fibromialgia. Sin embargo, cabe recordar que siempre debe consultar a su proveedor de atención de salud sobre el mejor tratamiento para usted.'>
|
||
<meta property="og:locale" content="es_ES">
|
||
<meta property="og:locale:alternate" content="en_US">
|
||
<meta property="og:description" content="Las personas con fibromialgia saben por experiencia propia lo difícil que puede ser manejar el dolor crónico. La fibromialgia no tiene cura y puede tener efectos psicológicos y síntomas físicos. La revista MedlinePlus de los NIH le pidió a un par de médicos expertos algunos consejos básicos para manejar la fibromialgia. Sin embargo, cabe recordar que siempre debe consultar a su proveedor de atención de salud sobre el mejor tratamiento para usted.">
|
||
<meta name="twitter:description" content="Las personas con fibromialgia saben por experiencia propia lo difícil que puede ser manejar el dolor crónico. La fibromialgia no tiene cura y puede tener efectos psicológicos y síntomas físicos. La revista MedlinePlus de los NIH le pidió a un par de médicos expertos algunos consejos básicos para manejar la fibromialgia. Sin embargo, cabe recordar que siempre debe consultar a su proveedor de atención de salud sobre el mejor tratamiento para usted.">
|
||
<meta property="fb:app_id" content="231824771020372">
|
||
|
||
<!-- generated by seo_lite template -->
|
||
<meta name="twitter:title" content="Seis formas de manejar la fibromialgia | NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
<meta property="og:title" content="Seis formas de manejar la fibromialgia | NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
|
||
<meta property="og:image" content="https://magazine.medlineplus.gov//images/uploads/main_images/5waysfightfibro-f18.jpg">
|
||
<meta name="twitter:image" content="https://magazine.medlineplus.gov//images/uploads/main_images/5waysfightfibro-f18.jpg">
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<meta property="og:url" content="https://magazine.medlineplus.gov/es/article/6-ways-to-manage-your-fibromyalgia">
|
||
|
||
|
||
|
||
<link rel="alternate" hreflang="en" href="https://magazine.medlineplus.gov/article/6-ways-to-manage-your-fibromyalgia/">
|
||
|
||
<link rel="alternate" hreflang="es" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/seis-formas-de-manejar-la-fibromialgia/">
|
||
|
||
|
||
|
||
<meta name="google-site-verification" content="1vqBPMloWNSvBFlS5qlOUjpWHxdv1TfmfFrH-tfYpcs" />
|
||
<!-- styles -->
|
||
<link rel="shortcut icon" type="image/x-icon" href="/images/design/favicon.ico">
|
||
<link href="/css/font-awesome.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<link href="/css/uswds.min.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<!-- link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/?css=custom/styles-2020.v.1632316900" / -->
|
||
<link href="/css/style.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<link href="/css/slick.css" rel="stylesheet" type="text/css">
|
||
<link href="/css/responsive.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<!-- fluid styles -->
|
||
<link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/?css=custom/fluid-styles.v.1702498498" />
|
||
|
||
|
||
<!-- google tag manager -->
|
||
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer','GTM-MMVM77');</script>
|
||
</head>
|
||
<body>
|
||
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MMVM77" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden" title="googletagmanager"></iframe></noscript>
|
||
<a class="usa-skipnav" href="#main-content">Saltar al contenido principal</a>
|
||
<!-- Wrapper -->
|
||
<div class="wrapper">
|
||
<div id="top"></div>
|
||
<!-- Container -->
|
||
<header role="banner">
|
||
<div class="usa-accordion">
|
||
<div class="usa-header-top">
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="usa-width-one-half top_logo">
|
||
<div class="usa-top-logo es-logo">
|
||
<img src="/themes/ee/site/default/asset/img/common/es/nlm-logo-new.svg" alt="Biblioteca Nacional de Medicina">
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
<!--<div class="usa-banner-content usa-grid usa-accordion-content" id="gov-banner">
|
||
<div class="usa-banner-guidance-gov usa-width-one-half">
|
||
<img class="usa-banner-icon usa-media_block-img" src="/images/design/icon-dot-gov-white.svg" alt="Dot gov">
|
||
<div class="usa-media_block-body">
|
||
<p>
|
||
El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-banner-guidance-ssl usa-width-one-half">
|
||
<img class="usa-banner-icon usa-media_block-img" src="/images/design/icon-https-white.svg" alt="Https">
|
||
<div class="usa-media_block-body">
|
||
<p>
|
||
El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>-->
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
<div class="usa-grid usa-logo-grid">
|
||
<div class="nih-logo">
|
||
<img src="/images/design/es/nih-mobile.svg" alt="NIH logo">
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-two-thirds">
|
||
<div class="usa-logo">
|
||
<a href="/es/"><img src="/images/design/es/medlineplus-logo2.png" alt="Medlineplus"></a>
|
||
</div>
|
||
<div class="tagline">
|
||
<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
|
||
</div>
|
||
<button class="usa-menu-btn">Menú</button>
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="lang-mobile">
|
||
|
||
|
||
<a href="https://magazine.medlineplus.gov/article/6-ways-to-manage-your-fibromyalgia/">English</a>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-social">
|
||
<ul>
|
||
<li>
|
||
|
||
|
||
<a href="https://magazine.medlineplus.gov/article/6-ways-to-manage-your-fibromyalgia/">English</a>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</li>
|
||
|
||
|
||
<li><a href="https://magazine.medlineplus.gov/home/nih-medlineplus-revista-es.feed"><i class="fa fa-rss-square" aria-hidden="true"></i>rss</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.facebook.com/nationallibraryofmedicine"><i class="fa fa-facebook-square" aria-hidden="true"></i>facebook</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://twitter.com/NLM_NIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/twitter.svg class="twit" alt="Twitter"></a></li>
|
||
|
||
|
||
<li><a href="https://www.youtube.com/user/NLMNIH"><i class="fa fa-youtube-square" aria-hidden="true"></i>youtube</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMOCPL/subscriber/new?preferences=true"><i class="fa fa-envelope" aria-hidden="true"></i></a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-search-box">
|
||
<form class="usa-search usa-search-small" id="search_form" action="https://search.usa.gov/search" accept-charset="UTF-8" method="get" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<input name="utf8" type="hidden" value="✓" /><input type="hidden" name="affiliate" id="affiliate" value="mpl-mag-es" />
|
||
|
||
<div role="search">
|
||
<label for="basic-search-field-small">Busque</label>
|
||
<input id="basic-search-field-small" type="search" class="search-form usagov-search-autocomplete" placeholder="Busque..." name="query" autocomplete="off" >
|
||
<button type="submit" name="commit"><i class="fa fa-search"></i>Busque</button>
|
||
</div>
|
||
</form>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
</header>
|
||
<div class="usa-navbar-section" role="navigation">
|
||
<!-- navbar -->
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<nav role="navigation" class="usa-nav">
|
||
<div class="usa-nav-inner">
|
||
<button class="usa-nav-close">
|
||
<img src="/images/design/close.svg" alt="cerrar">
|
||
</button>
|
||
<ul class="usa-nav-primary usa-accordion">
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-one">
|
||
<span>Salud de A-Z</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-one" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/anxiety/">Ansiedad</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/antidepressants/">Antidepresivos</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/breast-cancer/">Cáncer de seno</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/cholesterol/">Colesterol</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/COVID-19/">el COVID-19</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/hypothyroidism/">Hipotiroidismo</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/palliative-care/">Cuidado paliativo</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/physical-activity/">Actividad físico</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/skin-conditions/">Enfermedades de la piel</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-two">
|
||
<span>La investigación de los NIH</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-two" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/research-highlights/">Investigación destacada</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-three">
|
||
<span>Números de la revista</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-three" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-five">
|
||
<span>Multimedia</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-five" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/video/">Video</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
|
||
<span>acerca </span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-six" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
|
||
<span>Suscríbase</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-four" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/subscribe/">actualización de correo electrónico</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
<div class="usa-search-box">
|
||
<form class="usa-search usa-search-small" id="search_form_mobile" action="https://search.usa.gov/search" accept-charset="UTF-8" method="get" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<input name="utf8" type="hidden" value="✓" /><input type="hidden" name="affiliate" id="affiliate-mobile" value="mpl-mag-es" />
|
||
|
||
<div role="search">
|
||
<label for="basic-search-field-small-mobile">Busque</label>
|
||
<input id="basic-search-field-small-mobile" type="search" class="search-form" placeholder="Busque..." name="query" autocomplete="off" >
|
||
<button type="submit" name="commit"><i class="fa fa-search"></i>Busque</button>
|
||
</div>
|
||
</form>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</nav>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<main>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!--banner-->
|
||
|
||
|
||
<section class="usa-grid usa-section article_section" role="main" aria-labelledby="main" id="main-content">
|
||
<a href="/es/topic/fibromyalgia/" class="article_btn">Fibromialgia</a>
|
||
<div class="inner_heading">
|
||
<h1 id="main">Seis formas de manejar la fibromialgia</h1>
|
||
<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/seis-formas-de-manejar-la-fibromialgia 6-ways-to-manage-your-fibromyalgia -->
|
||
</div>
|
||
<h2 class="lead_text">Los expertos apoyados por los NIH explican cómo se puede ayudar a aliviar los síntomas</h2>
|
||
<div class="inner_article_img article_banner_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/5waysfightfibro-f18.jpg" alt="Los ejercicios con movimientos suaves, como los de tai chi o yoga, pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con la fibromialgia. ">
|
||
<div class="article_caption" aria-hidden="true">
|
||
<p><i class="fa fa-camera"></i> Los ejercicios con movimientos suaves, como los de tai chi o yoga, pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con la fibromialgia. </p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
|
||
<article id="article">
|
||
<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
|
||
<p class="lead_text">Si usted tiene <a href="https://medlineplus.gov/spanish/fibromyalgia.html" target="_blank">fibromialgia</a>, es importante dedicar tiempo al autocuidado. Esta es una afección crónica (de larga duración) que causa dolor y sensibilidad de los músculos de todo el cuerpo. Puede dificultar el movimiento, la relajación o el sueño y también causar trastornos del estado de ánimo y de la memoria. La revista MedlinePlus Magazine de los NIH pidió consejos a dos de los mejores expertos en fibromialgia (subvencionados por los NIH) sobre la forma de mantener el bienestar físico y mental.</p>
|
||
|
||
<p><strong>1. Hacer ejercicio regularmente</strong><br />
|
||
Es posible que, al principio, sienta dolor al moverse, pero la investigación muestra que el aumento gradual del ejercicio puede reducir el dolor. Comience con movimientos suaves, como los de tai chi o yoga, afirmó la Dra. Leslie Crofford, M.D., Directora de la División de Reumatología e Inmunología del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt. Las actividades aeróbicas de bajo impacto, como nadar, caminar y montar en bicicleta, también son excelentes opciones. </p>
|
||
|
||
<p>La comunicación entre el cerebro y el cuerpo se altera en casos de fibromialgia. Sin embargo, el ejercicio regular ayuda al cerebro a acostumbrarse más a los movimientos del cuerpo, explicó la Dra. Crofford. Un fisioterapeuta o un fisiólogo especializado en ejercicio (un profesional que crea programas de mantenimiento del buen estado físico) pueden proporcionarle planes de ejercicio más personalizados.</p>
|
||
|
||
<p><strong>2. Reducir el estrés</strong><br />
|
||
El <a href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/relajese-con-los-nih/" target="_blank">estrés </a>puede empeorar la fibromialgia, de manera que es importante identificar los factores desencadenantes del estrés en su vida. La terapia conductual cognitiva puede enseñarle formas de enfrentar el estrés emocional y la depresión, evitar la apreciación personal negativa, organizar las tareas para que sean menos agotadoras y lidiar con la exacerbación del dolor.</p>
|
||
|
||
<p>Es posible que no pueda hacer todas las cosas que solía hacer ni realizarlas de la misma forma, pero el mantenimiento de su propio ritmo puede ayudarle a tratar de ahorrar energía a diario. Las técnicas de relajación tales como las visualizaciones guiadas y los ejercicios de respiración también pueden ayudar. Si hace demasiado, sus síntomas pueden empeorar, de modo que debe cuidarse.</p>
|
||
|
||
<div class="img-left"><img alt="el ciclo del dolor" class="img-left" src="https://magazine.medlineplus.gov/images/uploads/multimedia/PainCycleInbodySpanish.jpg" /></div>
|
||
|
||
<p><strong>3. Dormir lo suficiente</strong><br />
|
||
En las personas con fibromialgia, la fatiga puede afectar el dolor y este último empeorar la fatiga… y el ciclo continúa. Eso es así porque los mismos neurotransmisores (que transportan los mensajes del cerebro al resto del cuerpo) que controlan el dolor, también controlan el <a href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/marishka-k-brown-ph.d-directora-del-centro-nacional-de-investigacion-de-los-trastornos-del-sueno/" target="_blank">sueño</a>, el estado de ánimo y la memoria, afirmó el Dr. Daniel Clauw, M.D., Director del Centro de Investigaciones sobre Dolor Crónico y Fatiga en la Universidad de Michigan. Por eso es esencial dormir lo suficiente. [1]</p>
|
||
|
||
<p>Es preciso observar los <a href="https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/por-que-no-puedo-dormir/" target="_blank">buenos hábitos de dormir</a> indicados a continuación: Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, reducir las siestas durante el día y tratar de usar la cama solamente para dormir.</p>
|
||
|
||
<p><strong>4. Incorporar enfoques de salud complementarios </strong><br />
|
||
Además de terapia conductual cognitiva, tai chi y yoga, los suplementos de vitamina D o de magnesio pueden ayudar a reducir los síntomas. Sin embargo, hable con el médico sobre la posible interacción de esos productos con los medicamentos que toma; sencillamente por el hecho de que algo sea “natural” eso no quiere decir que sea inocuo. Algunas personas pueden buscar masaje terapéutico y acupuntura para mejorar los síntomas de fibromialgia, incluso el dolor, la rigidez, la fatiga y la depresión. Sin embargo, estos enfoques no se han sometido a pruebas exhaustivas en personas con fibromialgia específicamente.</p>
|
||
|
||
<p><strong>5. Aprender todo lo que sea posible</strong><br />
|
||
Si usted o una persona conocida tienen fibromialgia, verifique la información respaldada por expertos publicada en <a href="https://medlineplus.gov/spanish/fibromyalgia.html" target="_blank">MedlinePlus</a> y en el <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/fibromialgia" target="_blank">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.</a> El sitio web del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral también explica detalladamente la investigación sobre las opciones de tratamiento de la fibromialgia. </p>
|
||
|
||
<p>Considere la posibilidad de ingresar a un ensayo clínico de los NIH para ayudar a fomentar la investigación científica sobre la fibromialgia. Esta investigación nos lleva a entender y a tratar la enfermedad.</p>
|
||
|
||
<p><strong>6. Entender que, lamentablemente, no hay una solución sencilla</strong><br />
|
||
“No hay forma de aliviar fácilmente el dolor crónico”, dijo el Dr. Clauw. Las personas con afecciones crónicas deben desempeñar un papel activo en el manejo de sus síntomas con cambios en el estilo de vida. Sin embargo, cabe recordar que siempre debe consultar a su proveedor de atención de salud sobre el mejor tratamiento para usted.</p>
|
||
|
||
<p>*Este artículo se publicó originalmente en septiembre de 2018. Se ha actualizado.</p>
|
||
|
||
<div class="article-meta">
|
||
|
||
<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Adobe Stock </div>
|
||
<p><i class="fa fa-calendar"></i> agosto 01, 2024</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</article>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
|
||
<aside>
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-grid find_section padding-0">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
|
||
</div>
|
||
<ul>
|
||
<li id="docs-internal-guid-8ba80f1c-7fff-b210-989e-9e8c795d5dba"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/fibromyalgia.html" target="_blank">MedlinePlus: fibromialgia</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/fibromialgia" target="_blank">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel: fibromialgia</a></li>
|
||
</ul>
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-grid inner_article_img padding-0">
|
||
<aside role="complementary" aria-label="My MedlinePlus News">
|
||
<figure class="nih-caption">
|
||
<img src="/images/uploads/ad_images/my-mlp-news.jpg" alt="My MedlinePlus News ">
|
||
<figcaption class="nih-caption-text"><p>MedlinePlus donde usted se encuentre</p>
|
||
|
||
<div>
|
||
<p><a class="usa-external_link-alt" href="https://medlineplus.gov/spanish/mymplusnewsletter.html?utm_source=nih%20medlineplus%20magazine&utm_medium=banner&utm_campaign=mlp-winter-18" target="_blank">Reciba el boletín semanal de MedlinePlus</a></p>
|
||
</div>
|
||
</figcaption>
|
||
</figure>
|
||
</aside>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-grid explore_section padding-0">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
|
||
</div>
|
||
<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/fibromyalgia.html" class="usa-external_link" target="_blank">Fibromialgia</a></div><div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/chronicpain.html" class="usa-external_link" target="_blank">Dolor crónico</a> </div>
|
||
<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</aside>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
|
||
|
||
|
||
</main>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- Segment 1: artículo -->
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- Related Articles : -->
|
||
|
||
<!-- Related Articles from entry : 2724 : 2723|2722|2725 -->
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<section class="usa-grid usa-section" role="region" aria-labelledby="related-articles">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3 id="related-articles">También le puede interesar</h3>
|
||
</div>
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/fibromialgia-lo-que-usted-necesita-saber/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/fibrowyntk-f18.jpg" class="feature_img" alt="El cansancio extremo, los dolores de cabeza y las migrañas son algunos ejemplos de los síntomas de fibromialgia. ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Fibromialgia</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Fibromialgia: Lo que usted necesita saber</h4>
|
||
<p>La fibromialgia es una afección crónica (de larga duración) que causa dolor y sensibilidad al tacto de los músculos de...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/lucha-contra-la-fibromialgia-con-salud-complementaria-y-nih/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/fibromyalgia-f18.jpg" class="feature_img" alt="Vikki Owens con su instructor de spin. ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Fibromialgia</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Lucha contra la fibromialgia con salud complementaria y NIH</h4>
|
||
<p>“Soy una luchadora contra la fibromialgia”.
|
||
|
||
Es así como Vikki Owens, de 61 años, de Seattle, Washington, describe los 25 años...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/novedades-en-la-investigacion-sobre-fibromialgia/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/fibromyalgiaresearch-f18.jpg" class="feature_img" alt=" ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Fibromialgia</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Novedades en la investigación sobre fibromialgia</h4>
|
||
<p>Los investigadores del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora (NNCIH, por sus siglas en inglés) y del Instituto Nacional...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- <section class="inbox_section" role="region" aria-labelledby="subscribe">
|
||
<div class="usa-grid" id="subscribe">
|
||
<h2>Reciba nuestra información de salud en su correo electrónico </h2>
|
||
<form id="GD-snippet-form" action="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMMPESP/subscribers/qualify" accept-charset="UTF-8" method="post"><input name="utf8" type="hidden" value="✓"><input type="hidden" name="authenticity_token" value="OeU9MfItfMSol50YaSjAcmcQRtT6URpOkPGlBjiGdl2y+g+pvuJ5LVQrQw/Rw8jkXQ9vAAI3V18uaWo2+mmLvw==" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<p>Suscríbase a nuestro boletín</p>
|
||
<label for="signup">Suscríbase</label>
|
||
<input id="signup" type="email" class="input_form" placeholder="Ingrese su dirección de correo electrónico ..." required>
|
||
<button type="submit" class="submit_btn">Suscríbase</button>
|
||
</form>
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
</section> -->
|
||
|
||
|
||
<footer role="contentinfo">
|
||
<div class="footer_top">
|
||
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="usa-width-one-fourth footer_bottom_right">
|
||
<div class="" aria-label="Social Links">
|
||
|
||
|
||
<p class="font-white mt-1 mb--1"><a href="https://www.nlm.nih.gov/socialmedia/index.html"> Conéctese con NLM</a></p>
|
||
<ul>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.facebook.com/nationallibraryofmedicine" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/facebook.svg alt="Facebook"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.linkedin.com/company/national-library-of-medicine-nlm/" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/linkedin.svg alt="LinkedIn"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://twitter.com/NLM_NIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/twitter.svg alt="Twitter"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.youtube.com/user/NLMNIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/youtube.svg alt="YouTube"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMOCPL/subscriber/new?preferences=true" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/mail.svg alt="email"></a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-one-fourth mt-1">
|
||
<p class="font-white">Biblioteca Nacional de Medicina
|
||
<br>8600 Rockville Pike
|
||
<br> Bethesda, MD 20894
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
<div class="footer_top_middle" role="navigation" aria-label="Footer Menu">
|
||
<ul class="usa-width-one-fourth footer_list mt-1">
|
||
|
||
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/copyright.html" class="" target="_blank">Derechos de autor</a></li> <li><a href="https://www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/freedom-information-act-office" class="" target="_blank">FOIA</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" class="" target="_blank">Política de privacidad</a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
<ul class="usa-width-one-fourth mt-1">
|
||
|
||
<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/" class="" target="_blank">Centro de soporte de NLM</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/accessibility.html" class="" target="_blank">Accesibilidad</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/careers/jobopenings.html" class="" target="_blank">Сarreras</a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<div class="footer_bottom">
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="footer_bottom_left" role="navigation" aria-label="Footer External Links">
|
||
|
||
|
||
<ul>
|
||
<p class="text-center text-white"> <a class="text-white" href="//www.nlm.nih.gov/">NLM</a> | <a class="text-white" href="https://www.nih.gov/">NIH</a> | <a class="text-white" href="https://www.hhs.gov/">HHS</a> | <a class="text-white" href="https://www.usa.gov/">USA.gov</a></p>
|
||
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<a href="#top" class="scroll-btn scroll fa fa-angle-up"><i>Ir al principio</i></a>
|
||
</footer>
|
||
</div>
|
||
|
||
<script src="https://code.jquery.com/jquery-3.6.0.slim.min.js" integrity="sha256-u7e5khyithlIdTpu22PHhENmPcRdFiHRjhAuHcs05RI=" crossorigin="anonymous"></script>
|
||
<!-- script src="https://code.jquery.com/jquery-3.3.1.slim.min.js" integrity="sha256-3edrmyuQ0w65f8gfBsqowzjJe2iM6n0nKciPUp8y+7E=" crossorigin="anonymous"></script -->
|
||
<script src="/js/uswds.min.js"></script>
|
||
<!-- script src="/js/jquery-1.9.1.min.js"></script -->
|
||
<!-- script src="/js/jquery.easing.1.3.js"></script -->
|
||
|
||
<script src="/js/slick.min.js"></script>
|
||
<script src="/js/jquery.easing.1.4.min.js"></script>
|
||
|
||
<script src="/js/custom.js?t=1740560187"></script>
|
||
|
||
<script>
|
||
//<![CDATA[
|
||
var usasearch_config = {siteHandle:"mlp-mag"};
|
||
|
||
var script = document.createElement("script");
|
||
script.type = "text/javascript";
|
||
script.src = "//search.usa.gov/javascripts/remote.loader.js";
|
||
document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script);
|
||
|
||
//]]>
|
||
</script>
|
||
|
||
<script src="https://s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-55ca7aa7a7dcbf94"></script>
|
||
<script src="https://www.nlm.nih.gov/coop_all.js"></script>
|
||
<script>
|
||
var createCookie = function(name, value, days) {
|
||
if (days) {
|
||
var date = new Date();AC
|
||
date.setTime(date.getTime() + (days * 24 * 60 * 60 * 1000));
|
||
var expires = '; expires=' + date.toGMTString();
|
||
}
|
||
else var expires = '';
|
||
document.cookie = name + '=' + value + expires + '; path=/';
|
||
};
|
||
var readCookie = function(name) {
|
||
var nameEQ = name + '=';
|
||
var ca = document.cookie.split(';');
|
||
for (var i = 0; i < ca.length; i++) {
|
||
var c = ca[i];
|
||
while (c.charAt(0) == ' ') c = c.substring(1, c.length);
|
||
if (c.indexOf(nameEQ) == 0) return c.substring(nameEQ.length, c.length);
|
||
}
|
||
return null;
|
||
};
|
||
var eraseCookie = function(name) {
|
||
createCookie(name, '', -1);
|
||
};
|
||
|
||
function coopcookie() {
|
||
$(".insertcoop").hide();
|
||
createCookie("coop", "hidden");
|
||
};
|
||
|
||
if (!readCookie("coop"))
|
||
{
|
||
if (coopMedlinePlusMagazineSpa && window.location.href.includes("medlineplus.gov/es/"))
|
||
{
|
||
$( "header" ).append( $(coopMedlinePlusMagazineSpa) );
|
||
}
|
||
else
|
||
{
|
||
if (coopMedlinePlusMagazineEng)
|
||
{
|
||
$( "header" ).append( $(coopMedlinePlusMagazineEng) );
|
||
}
|
||
}
|
||
}
|
||
|
||
if (readCookie("coop"))
|
||
{$(".insertcoop").hide();}
|
||
else
|
||
{$(".insertcoop").show();}
|
||
</script>
|
||
</body>
|
||
</html>
|