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<title>Nuevas pautas para la presión arterial: Lo que usted necesita saber | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
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<p>
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El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
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<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
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<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
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<span>La investigación de los NIH</span>
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<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
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<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
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<span>Números de la revista</span>
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<li>
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<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
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<li>
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<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
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<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
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<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
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<span>acerca </span>
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<span>Suscríbase</span>
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<a href="/es/topic/blood-pressure/" class="article_btn">Presión sanguínea</a>
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<div class="inner_heading">
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<h1 id="main">Nuevas pautas para la presión arterial: Lo que usted necesita saber</h1>
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<article id="article">
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<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
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<p class="lead_text">Comprender el significado de una lectura de presión arterial puede ser difícil, pero a continuación le explicamos lo que significa cada número.</p>
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<h2>¿Qué significa su lectura de presión arterial?</h2>
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<p>La presión arterial se mide con dos números, uno encima del otro. Por ejemplo, su presión arterial podría ser 120/80.</p>
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<p>La presión sistólica, el número de arriba, es la presión en las arterias cuando el corazón late y bombea sangre.</p>
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<p>La presión diastólica, el número de abajo, es la presión en las arterias entre un latido y el siguiente.</p>
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<p>Aunque los dos valores (la presión sistólica y la diastólica) son importantes, la investigación ha demostrado que la presión sistólica es un importante factor de pronóstico de los problemas del corazón causados por una presión arterial alta (hipertensión), especialmente entre los adultos mayores. La presión arterial normal es menos de 120/80.</p>
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<h2>Las nuevas pautas para la presión arterial</h2>
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<p>A fines de 2017, la Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología anunciaron nuevas pautas para la presión arterial. Las nuevas recomendaciones se basan parcialmente en la investigación realizada y subvencionada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés) de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés).</p>
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<ul>
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<li>Según estas nuevas pautas, si usted tiene una presión arterial sistólica de 130 o más alta, se considera que tiene presión arterial alta. Según las normas anteriores, el límite de la presión arterial normal era 140.</li>
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<li>Las nuevas pautas se basan en una serie de estudios clínicos que demostraron que los cambios de estilo de vida pueden reducir la presión arterial de las personas con riesgo alto. Y esto, en última instancia, puede salvar vidas.</li>
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<li>Esos cambios incluyen seguir una dieta saludable para el corazón, adelgazar y hacer ejercicio, como primeros pasos para alcanzar el objetivo de presión arterial. </li>
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||
<li>Una de las investigaciones en las que se basaron estas pautas es el estudio SPRINT (cuyas siglas en inglés significan "Intervención para reducir la presión arterial sistólica"), que se realizó con el apoyo del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.</li>
|
||
<li>El estudio SPRINT estudió a 9.300 adultos mayores de 50 años con riesgo de enfermedad del corazón, de todo Estados Unidos. Mostró que si se logra reducir la presión arterial a 120 mm Hg (en lugar de 140), la tasa de problemas cardíacos disminuye un 25 por ciento y el riesgo general de muerte disminuye un 27 por ciento.</li>
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</ul>
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<h2>Hable con su profesional de la salud</h2>
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<p>Usted puede medirse la presión arterial en su casa con un monitor y también se la pueden medir en el consultorio. La presión arterial puede estar más alta en el consultorio por el estrés que a veces genera la consulta. Esto se conoce como la "hipertensión de la bata blanca".</p>
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||
<p>No deje de hablar con el médico sobre su lectura de presión arterial y las medidas de seguimiento que usted debería tomar.</p>
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<div class="article-meta">
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<p><strong>Fuentee:</strong> <a class="usa-external_link" href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/presion-arterial-alta" target="_blank">Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre: Presión arterial alta</a></p>
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<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> iStock </div>
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<p><i class="fa fa-calendar"></i> julio 12, 2018</p>
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</article>
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<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
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<aside>
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<div class="usa-grid find_section padding-0">
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<div class="heading">
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<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
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</div>
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<ul>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressure.html" target="_blank">MedlinePlus: Presión arterial alta</a></li>
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<li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/presion-arterial-alta" target="_blank">NHLBI - Presión arterial alta</a></li>
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</ul>
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</div>
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<aside role="complementary" aria-label="All of us">
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<figure class="nih-caption">
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<img src="/images/uploads/ad_images/Allofus.jpg" alt="All of us">
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<figcaption class="nih-caption-text"><p>El futuro de la salud comienza con usted.</p>
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<div><a class="usa-external_link-alt" href="https://allofus.nih.gov/">Un esfuerzo histórico por recopilar datos de un millón de personas o más.</a></div>
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressure.html" class="usa-external_link" target="_blank">Presión arterial alta</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/bloodpressuremedicines.html" class="usa-external_link" target="_blank">medicamentos para la presión arterial</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressure.html" class="usa-external_link" target="_blank">Presión arterial alta</a></div><div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/lowbloodpressure.html" class="usa-external_link" target="_blank">presión arterial baja</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/howtopreventhighbloodpressure.html" class="usa-external_link" target="_blank">cómo prevenir la presión arterial alta</a> </div>
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<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
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<a href="/es/artículo/los-nih-investigan-como-mejorar-el-diagnostico-y-el-tratamiento-de-los-coagulos-sanguineos/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/dvtresearch-f18.jpg" class="feature_img" alt="El Dr. Thomas Wakefield, un líder en la investigación vascular, realiza una operación. ">
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Trombosis venosa profunda</span>
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<h4>Los NIH investigan cómo mejorar el diagnóstico y el tratamiento de los coágulos sanguíneos </h4>
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<p>Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que en EE. UU. cada año unas 900.000 personas tendrán...</p>
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<a href="/es/artículo/pautas-actualizadas-para-la-presion-arterial-cambios-de-estilo-de-vida-son-fundamentales/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/bloodpressurelifestyle-sm18.jpg" class="feature_img" alt="El Dr. David C. Goff es el director de la División de Ciencias Cardiovasculares en el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés). ">
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<span class="feature_tag">
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Presión sanguínea</span>
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<h4>Pautas actualizadas para la presión arterial: Cambios de estilo de vida son fundamentales</h4>
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<p>En los Estados Unidos, casi 86 millones de personas tienen presión arterial alta. La presión arterial alta se ha definido tradicionalmente...</p>
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<div class="feature_box">
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<a href="/es/artículo/dash-baje-su-presion-arterial-con-una-dieta-saludable/">
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/eattolowerbloodpressure-sm18.jpg" class="feature_img" alt=" ">
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<span class="feature_tag">
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Presión sanguínea</span>
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</div>
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<h4>DASH: Baje su presión arterial con una dieta saludable</h4>
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<p>¿Qué es DASH?
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DASH son las siglas en inglés de "Enfoques dietéticos para detener la hipertensión".
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Este plan de alimentación...</p>
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