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<title>Los adolescentes están hablando de la salud mental | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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<a href="/es/topic/mental-health/" class="article_btn">Salud mental</a>
<div class="inner_heading">
<h1 id="main">Los adolescentes están hablando de la salud mental</h1>
<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/los-adolescentes-estan-hablando-de-la-salud-mental teens-are-talking-about-mental-health -->
</div>
<h2 class="lead_text">Historias de los estudiantes de secundaria ofrecen una visión de la crisis nacional</h2>
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<img src="/images/uploads/main_images/Teens_are_talking.jpg" alt="La adolescencia puede ser un momento complicado, especialmente para la salud mental, y algunos adolescentes quieren que sus comunidades hagan más en respuesta. ">
<div class="article_caption" aria-hidden="true">
<p><i class="fa fa-camera"></i> La adolescencia puede ser un momento complicado, especialmente para la salud mental, y algunos adolescentes quieren que sus comunidades hagan más en respuesta. </p>
</div>
</div>
</section>
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<article id="article">
<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
<p class="lead_text">La prevalencia de los problemas de salud mental es dif&iacute;cil de medir, pero los datos federales muestran cu&aacute;n generalizados son los retos. Los Centros para el Control y la Prevenci&oacute;n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl&eacute;s) indicaron que debemos abordar las amenazas a la salud mental en los j&oacute;venes, especialmente en los adolescentes.</p>
<p>Seg&uacute;n un <a href="https://www.cdc.gov/nchhstp/newsroom/2022/2021-ABES-findings-press-release.html" target="_blank">estudio de los CDC de 2021</a> (en ingl&eacute;s), m&aacute;s de un tercio (37%) de los estudiantes de secundaria en los Estados Unidos informaron haber experimentado problemas de salud mental durante la pandemia de COVID-19. Aproximadamente la mitad (44%) de los estudiantes de secundaria informaron sentirse constantemente triste o sin esperanza durante el pasado a&ntilde;o. Algunos de estos sentimientos estaban tambi&eacute;n vinculados a experiencias de racismo, estigma social en torno al g&eacute;nero e identidad sexual, y a la violencia sexual.</p>
<blockquote aria-hidden="true">
<div class="img-left"><img alt="headshot" class="img-left" src="https://magazine.medlineplus.gov/images/uploads/multimedia/Mentalhealthessay-Morgan.jpg" /></div>
<p>&quot;Tambi&eacute;n estaba teniendo problemas con mis amigos en la escuela y un mayor nivel de estr&eacute;s cuando llegaba el momento de las pruebas, proyectos y otras evaluaciones... La sensaci&oacute;n de aislamiento, falta de apetito y odio absoluto hacia la escuela no eran normales.&quot;</p>
<span>&ndash;Morgan, Nueva Jersey</span></blockquote>
<p>Estudios como estos pueden ayudar a clarificar temas que los adolescentes podr&iacute;an dudar o no ser capaces de comentar con sus padres, m&eacute;dicos&nbsp;y el personal de la escuela.</p>
<p>Adem&aacute;s, el estigma y una falta de informaci&oacute;n o acceso a la atenci&oacute;n m&eacute;dica impiden que muchos adolescentes obtengan ayuda. Sin embargo, compartir historias personales sobre la salud mental puede ofrecer aliento y conexi&oacute;n. Esto puede ayudar a los adolescentes a sentir que no est&aacute;n solos. Es por eso que los NIH pidieron a los estudiantes de secundaria que describieran estos retos con sus propias palabras para el concurso de ensayos 2022: <i>&iexcl;Hablemos sobre la salud mental!</i></p>
<p>El concurso fue patrocinado por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), el Instituto Nacional de Salud de las Minor&iacute;as y Disparidades de Salud (NIMHD) y el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) <i>Eunice Kennedy Shriver</i>. Quer&iacute;an iniciar conversaciones sobre la salud mental de los j&oacute;venes y resaltar diferentes aspectos de esta crisis de salud nacional.</p>
<p>En sus ensayos, muchos estudiantes hablaron de sentirse perdidos, avergonzados o frustrados por sus problemas de salud mental. Otros escribieron sobre el paso de su confianza en s&iacute; mismos durante la primera infancia a sentirse solos o invisibles en la adolescencia.</p>
<p>Tamar Mendelson, M.A, Ph.D., investigadora financiada por los NIH, Profesora de la Escuela de Salud P&uacute;blica Estadounidense Bloomberg y Directora del Centro para la Salud de los Adolescentes en la Escuela de Salud P&uacute;blica Bloomberg de Johns Hopkins, expresa que no es de sorprenderse. Las tasas de depresi&oacute;n tienden a aumentar alrededor de la pubertad, especialmente entre las ni&ntilde;as pero tambi&eacute;n entre los ni&ntilde;os. La Dra. Mendelson explica que la causa de esto puede ser una combinaci&oacute;n de cambios hormonales, nuevas relaciones sociales y nuevas presiones de actividades acad&eacute;micas, deportivas y de otro tipo.</p>
<blockquote aria-hidden="true">
<div class="img-left"><img alt="headshot" class="img-left" src="https://magazine.medlineplus.gov/images/uploads/multimedia/Mentalhealthessay-Evan.jpg" /></div>
<p>&quot;Para muchos j&oacute;venes asi&aacute;tico-estadounidenses, la busca de ayuda para la salud mental puede verse obstaculizada por los estereotipos. En particular, los ni&ntilde;os asi&aacute;tico-estadounidenses podr&iacute;an no buscar terapia ya que sus culturas esperan que sean m&aacute;s fuertes que las ni&ntilde;as. Despu&eacute;s de todo, como hermano mayor, &iquest;c&oacute;mo le voy a decir a mi hermana peque&ntilde;a que no me siento bien emocionalmente?&quot;</p>
<span>&ndash;Evan, Texas</span></blockquote>
<p>&ldquo;Los j&oacute;venes que se sienten abrumados o que no est&aacute;n seguros de c&oacute;mo lidiar con las emociones podr&iacute;an tener m&aacute;s probabilidad de usar sustancias para ayudarse con eso&rdquo;, indic&oacute; la Dra. Mendelson. Dichas sustancias podr&iacute;an incluir por ejemplo, alcohol, tabaco, medicamentos con receta o drogas il&iacute;citas.</p>
<p>Adem&aacute;s, durante la pubertad es cuando muchos j&oacute;venes se vuelven m&aacute;s conscientes de sus orientaciones sexuales e identidades de g&eacute;nero. Para algunos, esto los puede hacer sentir no aceptados o intimidados. Las tasas de uso y abuso de sustancias tienden tambi&eacute;n a aumentar durante la pubertad.</p>
<p>Adem&aacute;s de navegar por los factores estresantes t&iacute;picos que enfrentan los adolescentes, m&aacute;s recientemente, tuvieron tambi&eacute;n que lidiar con la pandemia de COVID-19 y las p&eacute;rdidas familiares o las dificultades financieras relacionadas. Han experimentado o presenciado discriminaci&oacute;n racial y de identidad, violencia armada, inestabilidad pol&iacute;tica, desastres naturales y cambio clim&aacute;tico. Estos retos, junto con otros factores de riesgo, incluidos algunos estilos de crianza, pueden causar problemas de salud mental como ansiedad y depresi&oacute;n.</p>
<p>Aun cuando, con el tiempo, los desencadenantes ambientales han cambiado, la ansiedad de los adolescentes aumentaba incluso antes de la pandemia.</p>
<p>Michele Ybarra, Ph.D., profesora adjunta de salud mental en la Escuela de Salud P&uacute;blica Bloomberg de Johns Hopkins y tambi&eacute;n investigadora apoyada por los NIH, expres&oacute; que no hace mucho tiempo, se cre&iacute;a ampliamente que los j&oacute;venes no pod&iacute;an tener depresi&oacute;n porque las personas pensaban: &ldquo;&iquest;De qu&eacute; tienen [ellos] que deprimirse?&rdquo;</p>
<blockquote aria-hidden="true">
<div class="img-left"><img alt="headshot" class="img-left" src="https://magazine.medlineplus.gov/images/uploads/multimedia/Mentalhealthessay-Huda.jpg" /></div>
<p>&quot;Las escuelas son lugares donde los estudiantes deben sentirse lo suficientemente seguros y c&oacute;modos como para pedir ayuda. Mediante el uso de una tecnolog&iacute;a sencilla y dedicando tiempo a la detecci&oacute;n de problemas de salud mental, las escuelas pueden prestar un verdadero servicio a los estudiantes y ayudarles a vivir una vida m&aacute;s sana y feliz.&quot;</p>
<span>&ndash;Huda, Carolina del Norte</span></blockquote>
<p>Sin embargo, en las &uacute;ltimas d&eacute;cadas, indic&oacute; la Dra. Ybarra, los profesionales de la salud mental se han dado cuenta de que a cualquier persona a cualquier edad puede darle depresi&oacute;n.</p>
<p>Varios estudiantes escribieron sobre las escuelas con educaci&oacute;n limitada, obsoleta o nula sobre el tema. Algunos expresaron que no pod&iacute;an hablar con un terapeuta o un consejero escolar cuando lo necesitaban.</p>
<p>El problema es peor para los estudiantes en zonas rurales, en escuelas con recursos econ&oacute;micos limitados, o que necesitan atenci&oacute;n m&eacute;dica culturalmente apropiada, como informaci&oacute;n biling&uuml;e sobre la salud mental.</p>
<p>Sin embargo, las herramientas digitales&nbsp;pueden conectar a los j&oacute;venes con informaci&oacute;n sobre su salud mental. Por ejemplo, explic&oacute; la Dra. Ybarra, desde la pandemia, el auge de la telesalud y la teleterapia ha ayudado a aumentar el acceso para algunos.</p>
<p>La Dra. Ybarra indic&oacute; que aun cuando la tecnolog&iacute;a (incluso las redes sociales) puede tener efectos tanto positivos como negativos en la salud mental, puede tambi&eacute;n ser una fuerza para el bien. La naturaleza de las relaciones ha cambiado en la era de Internet, y conectarse en l&iacute;nea es algo natural para los adolescentes. Las opciones como las l&iacute;neas de crisis o la terapia en l&iacute;nea pueden brindar ayuda a los adolescentes r&aacute;pidamente.</p>
<p>Varios estudiantes expresaron que cuando no pudieron encontrar recursos en sus escuelas o comunidades, comenzaron los suyos propios. Algunos tambi&eacute;n indicaron que sus experiencias los inspiraron a estudiar la salud mental y los tratamientos despu&eacute;s de la escuela secundaria.</p>
<p>Un estudiante indic&oacute; que comenz&oacute; a trabajar como voluntario en una l&iacute;nea directa de control de crisis para un adolescente&nbsp;despu&eacute;s de que su primo us&oacute; el mismo servicio para obtener ayuda. El estudiante tambi&eacute;n se uni&oacute; a un grupo asesor de j&oacute;venes para la oficina del gobernador de su estado y ofreci&oacute; ayuda como consejero entre compa&ntilde;eros en su escuela.</p>
<p>&ldquo;Mi pasi&oacute;n de convertirme en investigador de trastornos psiqui&aacute;tricos es m&aacute;s fuerte que nunca&rdquo;, escribieron.</p>
<p>La forma como las personas hablan sobre la enfermedad mental tambi&eacute;n podr&iacute;a mejorar, escribi&oacute; un estudiante. Prefirieron la frase &ldquo;vivir&rdquo; con una enfermedad mental en lugar de &ldquo;sufrir&rdquo; de una enfermedad mental. Este peque&ntilde;o cambio en el lenguaje indica que es posible que las personas con dichas afecciones vivan vidas felices y plenas. Este estudiante tambi&eacute;n expres&oacute; que su propia escuela comenz&oacute; a marcar las ausencias relacionadas con la salud mental como justificadas y a celebrar una semana anual de salud mental para fomentar una conversaci&oacute;n abierta.</p>
<p>Es demasiado pronto para decir cu&aacute;les ser&aacute;n los efectos a largo plazo de los &uacute;ltimos a&ntilde;os sobre la salud mental de los j&oacute;venes. Sin embargo, la Dra. Ybarra indic&oacute; que algunos adolescentes se han vuelto m&aacute;s fuertes desde que comenz&oacute; la pandemia.</p>
<p>&ldquo;No creo que esta generaci&oacute;n est&eacute; condenada de ninguna manera&rdquo;, dijo. &ldquo;Varios ni&ntilde;os han dicho que [la pandemia] realmente les dio tiempo para entenderse mejor a s&iacute; mismos, entienden mejor su sexualidad... Otros ni&ntilde;os adoptaron nuevos pasatiempos y aprendieron a hacer cosas nuevas. Tal vez se permitieron ignorar a esa persona t&oacute;xica en sus vidas&rdquo;. Si bien no se puede negar que la pandemia ha sido una experiencia estresante, la impresi&oacute;n de la Dra. Ybarra es que la mayor&iacute;a de los adolescentes han salido al otro lado con perspectiva y una capacidad de prosperar.</p>
<p>&ldquo;Estas son buenas noticias. Tambi&eacute;n significa que debemos ser diligentes para identificar a los adolescentes que contin&uacute;an teniendo dificultades y conectarlos con los servicios&rdquo;, expres&oacute;.</p>
<h2>By the numbers</h2>
<h3>Seg&uacute;n los Centros para el Control y la Prevenci&oacute;n de Enfermedades, en 2021:</h3>
<ul>
<li>El 36% de los estudiantes de secundaria percibieron o experimentaron racismo antes o durante la pandemia
<ul>
<li>Asi&aacute;ticos (no hispanos): 64%</li>
<li>Negros no (no hispanos): 55%</li>
<li>Multirraciales (no hispanos): 55%</li>
<li>Hispanos o latinos: 42%</li>
<li>Ind&iacute;genas estadounidenses/nativos de Alaska (no hispanos): 27%</li>
<li>Nativos de Haw&aacute;i/isle&ntilde;os del Pac&iacute;fico (no hispanos): 55%</li>
<li>Blancos (no hispanos): 23%</li>
</ul>
</li>
<li>El 18% de las estudiantes de secundaria y el 5% de los estudiantes de secundaria &nbsp;experimentaron violencia sexual&nbsp;
<ul>
<li>En comparaci&oacute;n con el 15% y el 4%, respectivamente, en 2017</li>
</ul>
</li>
<li>El 57 % de las estudiantes de secundaria y el 29 % de los estudiantes de secundaria ten&iacute;an sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza.&nbsp;
<ul>
<li>En comparaci&oacute;n con el 41% y el 21%, respectivamente, en 2017</li>
</ul>
</li>
<li>El 69% de los estudiantes de secundaria lesbianas, gay, bisexuales y en cuestionmiento (LGBQ+)* y el 35% de los estudiantes heterosexuales ten&iacute;an sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza
<ul>
<li>El 14% de los estudiantes de secundaria LGBQ+ y el 7% de los estudiantes heterosexuales no asistieron a la escuela por motivos de seguridad&nbsp;</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><i>*Los datos no tuvieron en cuenta la identidad de g&eacute;nero, aunque investigaciones anteriores han demostrado que los j&oacute;venes transg&eacute;nero experimentan m&aacute;s estigma y son m&aacute;s propensos a tener m&aacute;s pensamientos o comportamientos suicidas en comparaci&oacute;n con sus pares.</i></p>
<h2>Investigaciones apoyadas por los NIH sobre la salud mental de los adolecentes</h2>
<h3>Una mayor participaci&oacute;n en las alianzas de g&eacute;nero y sexualidad (GSA, por sus siglas en ingl&eacute;s) y las caracter&iacute;sticas de las GSA predicen el empoderamiento de los j&oacute;venes y la reducci&oacute;n de los problemas de salud mental</h3>
<p>Este estudio, apoyado por el NIMHD, se enfoc&oacute; en las conexiones entre la participaci&oacute;n de j&oacute;venes de minor&iacute;as sexuales y de g&eacute;nero en actividades extracurriculares y su salud mental. Los investigadores se enfocaron en las alianzas de g&eacute;nero y sexualidad (conocidas tambi&eacute;n como alianzas gay-heterosexuales), que son clubes escolares que re&uacute;nen a los j&oacute;venes para discutir temas o intereses compartidos. Obtenga informaci&oacute;n adicional sobre este estudio.</p>
<h3>Comprensi&oacute;n de los espectadores para la prevenci&oacute;n de la violencia autodirigida: un estudio nacional prospectivo que destaca a los j&oacute;venes y adultos j&oacute;venes marginados</h3>
<p>La violencia autodirigida se refiere a cualquier cosa que una persona hace intencionalmente que puede causarle lesiones o la muerte. Este estudio examinar&aacute; la eficacia de los programas que capacitan a los j&oacute;venes para que sean &ldquo;espectadores activos&rdquo; y ayuden a aquellos en peligro de violencia autodirigida. Los investigadores encuestar&aacute;n a aproximadamente 5,000 participantes entre 13 y 22 a&ntilde;os de edad, reclutados a trav&eacute;s de las redes sociales, sobre los impactos de estos programas de capacitaci&oacute;n de espectadores en situaciones del mundo real. <a href="https://reporter.nih.gov/search/SKVe5_xlMEShxS5FJUuFOg/project-details/10344632" target="_blank">Obtenga informaci&oacute;n adicional sobre este estudio</a> (en ingl&eacute;s).</p>
<h3>Marco estrat&eacute;gico para abordar las disparidades en la salud mental de los j&oacute;venes</h3>
<p>Este plan describe los estudios de investigaci&oacute;n y otras actividades del NIMH, NICHD y NIMHD para reducir las disparidades en la salud mental entre los j&oacute;venes desatendidos y subrepresentados para 2031. Algunas de las metas del plan son desarrollar intervenciones de salud mental culturalmente apropiadas para j&oacute;venes y padres e investigar las enfermedades mentales concurrentes entre j&oacute;venes en grupos que han sido marginados. <a href="http://hhttps://reporter.nih.gov/search/SKVe5_xlMEShxS5FJUuFOg/project-details/10344632ttps:/www.nimh.nih.gov/sites/default/files/documents/health/publications/nimh-strategic-framework-for-addressing-youth-mental-health/Youth-MH-Disparities-Framework_0.pdf" target="_blank">Investigue m&aacute;s sobre el marco estrat&eacute;gico</a>&nbsp;(en ingl&eacute;s).</p>
<div class="article-meta">
<p>Instituto Nacional de Salud Mental, Instituto Nacional de Salud de las Minor&iacute;as y Disparidades de Salud, Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano <i>Eunice Kennedy Shriver</i>.</p>
<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Getty Images </div>
<p><i class="fa fa-calendar"></i> mayo 16, 2023</p>
</div>
</div>
</article>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/teenmentalhealth.html" target="_blank">MedlinePlus: Salud mental del adolescente</a></li>
<li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/topics/espanol" target="_blank">Instituto Nacional de la Salud Mental</a></li>
<li><a href="https://espanol.nichd.nih.gov/" target="_blank">Instituto Nacional de la Salud infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver</a></li>
</ul>
</div>
<div class="usa-grid health_fast_fact padding-0">
<div class="heading">
<h3>Datos breves </h3>
</div>
<p style="text-align: center;"><span class="ff-40-
purple"><i aria-hidden="true" class="fa fa-user">&nbsp;</i></span></p>
<p>Entre los adolescentes de 12 a 17 a&ntilde;os en los Estados Unidos en 2018&ndash;2019, <strong><span class="ff-purple">el 15.1% tuvo un episodio depresivo importante</span></strong>.</p>
<small><strong>Fuente:</strong> CDC</small>
</div>
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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