687 lines
35 KiB
HTML
687 lines
35 KiB
HTML
|
||
|
||
|
||
<!doctype html>
|
||
<html dir="ltr" lang="es">
|
||
<head>
|
||
<!-- meta data -->
|
||
<meta charset="utf-8">
|
||
<meta name="viewport" content="initial-scale=1">
|
||
|
||
|
||
|
||
<link rel='canonical' href='https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/el-h20-para-un-envejecimiento-saludable'>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<title>El H20 para un envejecimiento saludable | NIH MedlinePlus Magazine</title>
|
||
<meta property="og:site_name" content="NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
<meta property="og:type" content="article">
|
||
<meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
|
||
<meta name="twitter:site" content="@medlineplus">
|
||
<meta name="twitter:creator" content="@medlineplus">
|
||
<meta name='description' content='¡Una investigación del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) sugiere que mantenerse hidratado podría ayudarle a vivir una vida más larga y saludable! El estudio encontró vínculos entre una buena hidratación y un menor riesgo de enfermedades crónicas, como insuficiencia cardíaca, diabetes, demencia y más. Descubra cómo la deshidratación afecta su cuerpo y las señales de que podría estar deshidratado, y obtenga consejos para mantenerse hidratado. '>
|
||
<meta property="og:locale" content="es_ES">
|
||
<meta property="og:locale:alternate" content="en_US">
|
||
<meta property="og:description" content="¡Una investigación del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) sugiere que mantenerse hidratado podría ayudarle a vivir una vida más larga y saludable! El estudio encontró vínculos entre una buena hidratación y un menor riesgo de enfermedades crónicas, como insuficiencia cardíaca, diabetes, demencia y más. Descubra cómo la deshidratación afecta su cuerpo y las señales de que podría estar deshidratado, y obtenga consejos para mantenerse hidratado. ">
|
||
<meta name="twitter:description" content="¡Una investigación del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) sugiere que mantenerse hidratado podría ayudarle a vivir una vida más larga y saludable! El estudio encontró vínculos entre una buena hidratación y un menor riesgo de enfermedades crónicas, como insuficiencia cardíaca, diabetes, demencia y más. Descubra cómo la deshidratación afecta su cuerpo y las señales de que podría estar deshidratado, y obtenga consejos para mantenerse hidratado. ">
|
||
<meta property="fb:app_id" content="231824771020372">
|
||
|
||
<!-- generated by seo_lite template -->
|
||
<meta name="twitter:title" content="El H20 para un envejecimiento saludable | NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
<meta property="og:title" content="El H20 para un envejecimiento saludable | NIH MedlinePlus Magazine">
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<meta property="og:url" content="https://magazine.medlineplus.gov/es/article/h20-for-healthy-aging">
|
||
|
||
|
||
|
||
<link rel="alternate" hreflang="en" href="https://magazine.medlineplus.gov/article/h20-for-healthy-aging/">
|
||
|
||
<link rel="alternate" hreflang="es" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/el-h20-para-un-envejecimiento-saludable/">
|
||
|
||
|
||
|
||
<meta name="google-site-verification" content="1vqBPMloWNSvBFlS5qlOUjpWHxdv1TfmfFrH-tfYpcs" />
|
||
<!-- styles -->
|
||
<link rel="shortcut icon" type="image/x-icon" href="/images/design/favicon.ico">
|
||
<link href="/css/font-awesome.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<link href="/css/uswds.min.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<!-- link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/?css=custom/styles-2020.v.1632316900" / -->
|
||
<link href="/css/style.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<link href="/css/slick.css" rel="stylesheet" type="text/css">
|
||
<link href="/css/responsive.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all">
|
||
<!-- fluid styles -->
|
||
<link rel="stylesheet" type="text/css" media="all" href="https://magazine.medlineplus.gov/es/?css=custom/fluid-styles.v.1702498498" />
|
||
|
||
|
||
<!-- google tag manager -->
|
||
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer','GTM-MMVM77');</script>
|
||
</head>
|
||
<body>
|
||
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MMVM77" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden" title="googletagmanager"></iframe></noscript>
|
||
<a class="usa-skipnav" href="#main-content">Saltar al contenido principal</a>
|
||
<!-- Wrapper -->
|
||
<div class="wrapper">
|
||
<div id="top"></div>
|
||
<!-- Container -->
|
||
<header role="banner">
|
||
<div class="usa-accordion">
|
||
<div class="usa-header-top">
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="usa-width-one-half top_logo">
|
||
<div class="usa-top-logo es-logo">
|
||
<img src="/themes/ee/site/default/asset/img/common/es/nlm-logo-new.svg" alt="Biblioteca Nacional de Medicina">
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
<!--<div class="usa-banner-content usa-grid usa-accordion-content" id="gov-banner">
|
||
<div class="usa-banner-guidance-gov usa-width-one-half">
|
||
<img class="usa-banner-icon usa-media_block-img" src="/images/design/icon-dot-gov-white.svg" alt="Dot gov">
|
||
<div class="usa-media_block-body">
|
||
<p>
|
||
El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-banner-guidance-ssl usa-width-one-half">
|
||
<img class="usa-banner-icon usa-media_block-img" src="/images/design/icon-https-white.svg" alt="Https">
|
||
<div class="usa-media_block-body">
|
||
<p>
|
||
El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>-->
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
<div class="usa-grid usa-logo-grid">
|
||
<div class="nih-logo">
|
||
<img src="/images/design/es/nih-mobile.svg" alt="NIH logo">
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-two-thirds">
|
||
<div class="usa-logo">
|
||
<a href="/es/"><img src="/images/design/es/medlineplus-logo2.png" alt="Medlineplus"></a>
|
||
</div>
|
||
<div class="tagline">
|
||
<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
|
||
</div>
|
||
<button class="usa-menu-btn">Menú</button>
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="lang-mobile">
|
||
|
||
|
||
<a href="https://magazine.medlineplus.gov/article/h20-for-healthy-aging/">English</a>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-social">
|
||
<ul>
|
||
<li>
|
||
|
||
|
||
<a href="https://magazine.medlineplus.gov/article/h20-for-healthy-aging/">English</a>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</li>
|
||
|
||
|
||
<li><a href="https://magazine.medlineplus.gov/home/nih-medlineplus-revista-es.feed"><i class="fa fa-rss-square" aria-hidden="true"></i>rss</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.facebook.com/nationallibraryofmedicine"><i class="fa fa-facebook-square" aria-hidden="true"></i>facebook</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://twitter.com/NLM_NIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/twitter.svg class="twit" alt="Twitter"></a></li>
|
||
|
||
|
||
<li><a href="https://www.youtube.com/user/NLMNIH"><i class="fa fa-youtube-square" aria-hidden="true"></i>youtube</a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMOCPL/subscriber/new?preferences=true"><i class="fa fa-envelope" aria-hidden="true"></i></a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-search-box">
|
||
<form class="usa-search usa-search-small" id="search_form" action="https://search.usa.gov/search" accept-charset="UTF-8" method="get" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<input name="utf8" type="hidden" value="✓" /><input type="hidden" name="affiliate" id="affiliate" value="mpl-mag-es" />
|
||
|
||
<div role="search">
|
||
<label for="basic-search-field-small">Busque</label>
|
||
<input id="basic-search-field-small" type="search" class="search-form usagov-search-autocomplete" placeholder="Busque..." name="query" autocomplete="off" >
|
||
<button type="submit" name="commit"><i class="fa fa-search"></i>Busque</button>
|
||
</div>
|
||
</form>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
</header>
|
||
<div class="usa-navbar-section" role="navigation">
|
||
<!-- navbar -->
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<nav role="navigation" class="usa-nav">
|
||
<div class="usa-nav-inner">
|
||
<button class="usa-nav-close">
|
||
<img src="/images/design/close.svg" alt="cerrar">
|
||
</button>
|
||
<ul class="usa-nav-primary usa-accordion">
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-one">
|
||
<span>Salud de A-Z</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-one" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/anxiety/">Ansiedad</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/antidepressants/">Antidepresivos</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/breast-cancer/">Cáncer de seno</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/cholesterol/">Colesterol</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/COVID-19/">el COVID-19</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/hypothyroidism/">Hipotiroidismo</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/palliative-care/">Cuidado paliativo</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/physical-activity/">Actividad físico</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topic/skin-conditions/">Enfermedades de la piel</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-two">
|
||
<span>La investigación de los NIH</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-two" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/research-highlights/">Investigación destacada</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-three">
|
||
<span>Números de la revista</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-three" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-five">
|
||
<span>Multimedia</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-five" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/video/">Video</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
|
||
<span>acerca </span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-six" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
|
||
</li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
<li>
|
||
<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
|
||
<span>Suscríbase</span>
|
||
</button>
|
||
<ul id="extended-nav-section-four" class="usa-nav-submenu" aria-hidden="true">
|
||
|
||
<li>
|
||
<a href="/es/subscribe/">actualización de correo electrónico</a>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
</li>
|
||
</ul>
|
||
<div class="usa-search-box">
|
||
<form class="usa-search usa-search-small" id="search_form_mobile" action="https://search.usa.gov/search" accept-charset="UTF-8" method="get" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<input name="utf8" type="hidden" value="✓" /><input type="hidden" name="affiliate" id="affiliate-mobile" value="mpl-mag-es" />
|
||
|
||
<div role="search">
|
||
<label for="basic-search-field-small-mobile">Busque</label>
|
||
<input id="basic-search-field-small-mobile" type="search" class="search-form" placeholder="Busque..." name="query" autocomplete="off" >
|
||
<button type="submit" name="commit"><i class="fa fa-search"></i>Busque</button>
|
||
</div>
|
||
</form>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</nav>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<main>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!--banner-->
|
||
|
||
|
||
<section class="usa-grid usa-section article_section" role="main" aria-labelledby="main" id="main-content">
|
||
<a href="/es/topic/nih-research/" class="article_btn">Investigación de los NIH</a>
|
||
<div class="inner_heading">
|
||
<h1 id="main">El H20 para un envejecimiento saludable</h1>
|
||
<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/el-h20-para-un-envejecimiento-saludable h20-for-healthy-aging -->
|
||
</div>
|
||
<h2 class="lead_text">¿Podría el mantenerse hidratado ayudarle a vivir una vida más larga y saludable? </h2>
|
||
<div class="inner_article_img article_banner_img">
|
||
|
||
<div class="article_caption" aria-hidden="true">
|
||
<p><i class="fa fa-camera"></i> Trate de tomar unos ocho vasos de líquido al día. </p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
|
||
<article id="article">
|
||
<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
|
||
<p>El agua es fundamental para casi todas las funciones de nuestro cuerpo, desde mantener los órganos funcionando correctamente hasta regular la temperatura corporal. Perder más agua de la que ingerimos puede causar <a href="https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html" target="_blank">deshidratación</a>, que se presenta cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido para funcionar correctamente.</p>
|
||
|
||
<p>Nuestro cuerpo están perdiendo líquidos constantemente. Sudar durante el ejercicio o en climas cálidos, lidiar con una enfermedad como la diarrea o el vómito e incluso respirar e ir al baño hacen que nuestro cuerpo pierda agua. Además, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo deja de retener bien los líquidos. También podemos volvernos menos conscientes de nuestra sed. Esto hace que mantenernos hidratados sea aún más importante.</p>
|
||
|
||
<p>¡Sin embargo, he aquí algunas buenas noticias! <a href="https://www.nhlbi.nih.gov/news/2023/good-hydration-linked-healthy-aging" target="_blank">Un estudio del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre</a> (NHLBI) (en inglés) descubrió que las personas que se mantienen hidratadas durante toda su vida tienen menos probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas e incluso pueden vivir vidas más largas y saludables.</p>
|
||
|
||
<h2>Vínculo de la hidratación con la salud a largo plazo </h2>
|
||
|
||
<p>La investigación formó parte del estudio <a href="https://www.nhlbi.nih.gov/science/atherosclerosis-risk-communities-aric-study" target="_blank">Riesgo de aterosclerosis en las comunidades</a> (ARIC) (en inglés), que investiga la salud cardíaca en adultos que viven en diferentes comunidades de los Estados Unidos. Los investigadores rastrearon la salud de más de 11,000 adultos por un periodo de 30 años. Esto incluyó medir las concentraciones de sodio en la sangre, un electrolito que ayuda a regular los líquidos en el cuerpo. Cuando estamos deshidratados, nuestra concentración de sodio en la sangre tiende a aumentar.</p>
|
||
|
||
<p>Los investigadores descubrieron que las personas con concentraciones más altas de sodio tenían más probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas (como insuficiencia cardíaca, diabetes y demencia) más adelante. También tendieron a presentar más señales de envejecimiento biológico avanzado, como presión arterial sistólica, colesterol y azúcar en la sangre elevados, signos que indican cuán bien está funcionando el cuerpo. Estos participantes tenían más probabilidad de morir a edades más tempranas; sin embargo, aquellos que se mantuvieron bien hidratados desarrollaron menos enfermedades crónicas y tendieron a vivir más tiempo. </p>
|
||
|
||
<h2>¿Vivirá más si toma más agua?</h2>
|
||
|
||
<p>No necesariamente. Si bien estos hallazgos muestran un vínculo entre mantenerse hidratado y un envejecimiento saludable, no prueban causa y efecto. Necesitamos más investigaciones para saber si una buena hidratación realmente previene enfermedades o prolonga la vida. Mientras tanto, este estudio es un buen recordatorio de que mantenerse hidratado es una forma sencilla (¡pero impactante!) de invertir en la salud y bienestar.</p>
|
||
|
||
<h2>¿Cuánto líquido debe tomar?</h2>
|
||
|
||
<p>Esto depende de factores como la edad, el nivel de actividad y el clima. Sin embargo, una buena regla general es tratar de tomar unos ocho vasos de líquido al día. El agua es la mejor opción, pero los líquidos de otras fuentes (como jugos, infusiones de hierbas y frutas y verduras con alto contenido de agua) también pueden ayudarle a mantenerse hidratado. </p>
|
||
|
||
<p><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hidratarse-para-estar-sano" target="_blank">Obtenga más información sobre cómo hidratarse por salud</a> incluidos consejos para mantenerse hidratado.</p>
|
||
|
||
<div class="article-meta">
|
||
<p><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/news/2023/good-hydration-linked-healthy-aging" target="_blank">National Heart, Lung, and Blood Institute</a>; <a href="https://newsinhealth.nih.gov/2023/05/hydrating-health" target="_blank">NIH News in Health</a></p>
|
||
|
||
<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Getty Images </div>
|
||
<p><i class="fa fa-calendar"></i> mayo 07, 2024</p>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</article>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
|
||
<aside>
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-grid find_section padding-0">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
|
||
</div>
|
||
<ul>
|
||
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html" target="_blank">MedlinePlus: Dehydration</a></li>
|
||
</ul>
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-grid explore_section padding-0">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
|
||
</div>
|
||
<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html" class="usa-external_link" target="_blank">deshidratación</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthyaging.html" class="usa-external_link" target="_blank">Envejecer saludablemente</a></div><div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/fluidandelectrolytebalance.html" class="usa-external_link" target="_blank">Fluid and Electrolyte Balance</a> </div>
|
||
<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
</aside>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
|
||
|
||
|
||
</main>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- Segment 1: artículo -->
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- Related Articles : -->
|
||
|
||
<!-- Related Articles from entry : 3743 : 3528|266|3705 -->
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<section class="usa-grid usa-section" role="region" aria-labelledby="related-articles">
|
||
<div class="heading">
|
||
<h3 id="related-articles">También le puede interesar</h3>
|
||
</div>
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/diabetes-tipo-1-lo-que-usted-necesita-saber/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/type1_diabetes-2.jpg" class="feature_img" alt="Las personas con diabetes tipo 1 deben recibir insulina todos los días. Una forma de hacerlo es en inyección aplicada con una pluma de insulina. ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Diabetes</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Diabetes tipo 1: Lo que usted necesita saber</h4>
|
||
<p>Más de 37 millones de estadounidenses tienen diabetes, que causa altas concentraciones de azúcar en la sangre. Normalmente, el cuerpo produce...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/vivir-largo-tiempo-estar-bien/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/healthyAging980x587_144.jpg" class="feature_img" alt="Dé prioridad a su salud con consejos del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Envejecer saludablemente</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Vivir largo tiempo, estar bien. Consejos para el envejecimiento saludable, basados en la ciencia.</h4>
|
||
<p>Es un tiempo para celebrar el envejecimiento, pero también para tener presente que el cuidado del cuerpo, la mente, la...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
|
||
<div class="usa-width-one-third">
|
||
<div class="feature_box">
|
||
|
||
|
||
<a href="/es/artículo/sugerencias-para-mantenerse-sano-y-seguro-este-verano/">
|
||
|
||
<div class="feature_img">
|
||
<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/healthysummer-sm18.jpg" class="feature_img" alt=" ">
|
||
<span class="feature_tag">
|
||
Exposición al sol</span>
|
||
</div>
|
||
<h4>Sugerencias para mantenerse sano y seguro este verano</h4>
|
||
<p>MedlinePlus y los Institutos Nacionales de la Salud ofrecen mucha información útil por Internet.Aquí le informamos sobre algunos puntos...</p>
|
||
</a>
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
</section>
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
<!-- <section class="inbox_section" role="region" aria-labelledby="subscribe">
|
||
<div class="usa-grid" id="subscribe">
|
||
<h2>Reciba nuestra información de salud en su correo electrónico </h2>
|
||
<form id="GD-snippet-form" action="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMMPESP/subscribers/qualify" accept-charset="UTF-8" method="post"><input name="utf8" type="hidden" value="✓"><input type="hidden" name="authenticity_token" value="OeU9MfItfMSol50YaSjAcmcQRtT6URpOkPGlBjiGdl2y+g+pvuJ5LVQrQw/Rw8jkXQ9vAAI3V18uaWo2+mmLvw==" data-publisher-ignored="yes">
|
||
|
||
<p>Suscríbase a nuestro boletín</p>
|
||
<label for="signup">Suscríbase</label>
|
||
<input id="signup" type="email" class="input_form" placeholder="Ingrese su dirección de correo electrónico ..." required>
|
||
<button type="submit" class="submit_btn">Suscríbase</button>
|
||
</form>
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
</section> -->
|
||
|
||
|
||
<footer role="contentinfo">
|
||
<div class="footer_top">
|
||
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="usa-width-one-fourth footer_bottom_right">
|
||
<div class="" aria-label="Social Links">
|
||
|
||
|
||
<p class="font-white mt-1 mb--1"><a href="https://www.nlm.nih.gov/socialmedia/index.html"> Conéctese con NLM</a></p>
|
||
<ul>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.facebook.com/nationallibraryofmedicine" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/facebook.svg alt="Facebook"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.linkedin.com/company/national-library-of-medicine-nlm/" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/linkedin.svg alt="LinkedIn"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://twitter.com/NLM_NIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/twitter.svg alt="Twitter"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://www.youtube.com/user/NLMNIH" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/youtube.svg alt="YouTube"></a></li>
|
||
|
||
<li><a href="https://public.govdelivery.com/accounts/USNLMOCPL/subscriber/new?preferences=true" target="_blank"><img src=/images/uploads/multimedia/mail.svg alt="email"></a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="usa-width-one-fourth mt-1">
|
||
<p class="font-white">Biblioteca Nacional de Medicina
|
||
<br>8600 Rockville Pike
|
||
<br> Bethesda, MD 20894
|
||
</p>
|
||
</div>
|
||
<div class="footer_top_middle" role="navigation" aria-label="Footer Menu">
|
||
<ul class="usa-width-one-fourth footer_list mt-1">
|
||
|
||
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/copyright.html" class="" target="_blank">Derechos de autor</a></li> <li><a href="https://www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/freedom-information-act-office" class="" target="_blank">FOIA</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" class="" target="_blank">Política de privacidad</a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
<ul class="usa-width-one-fourth mt-1">
|
||
|
||
<li><a href="https://support.nlm.nih.gov/" class="" target="_blank">Centro de soporte de NLM</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/accessibility.html" class="" target="_blank">Accesibilidad</a></li>
|
||
<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/careers/jobopenings.html" class="" target="_blank">Сarreras</a></li>
|
||
|
||
</ul>
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<div class="footer_bottom">
|
||
<div class="usa-grid">
|
||
<div class="footer_bottom_left" role="navigation" aria-label="Footer External Links">
|
||
|
||
|
||
<ul>
|
||
<p class="text-center text-white"> <a class="text-white" href="//www.nlm.nih.gov/">NLM</a> | <a class="text-white" href="https://www.nih.gov/">NIH</a> | <a class="text-white" href="https://www.hhs.gov/">HHS</a> | <a class="text-white" href="https://www.usa.gov/">USA.gov</a></p>
|
||
|
||
|
||
|
||
</div>
|
||
|
||
</div>
|
||
</div>
|
||
<a href="#top" class="scroll-btn scroll fa fa-angle-up"><i>Ir al principio</i></a>
|
||
</footer>
|
||
</div>
|
||
|
||
<script src="https://code.jquery.com/jquery-3.6.0.slim.min.js" integrity="sha256-u7e5khyithlIdTpu22PHhENmPcRdFiHRjhAuHcs05RI=" crossorigin="anonymous"></script>
|
||
<!-- script src="https://code.jquery.com/jquery-3.3.1.slim.min.js" integrity="sha256-3edrmyuQ0w65f8gfBsqowzjJe2iM6n0nKciPUp8y+7E=" crossorigin="anonymous"></script -->
|
||
<script src="/js/uswds.min.js"></script>
|
||
<!-- script src="/js/jquery-1.9.1.min.js"></script -->
|
||
<!-- script src="/js/jquery.easing.1.3.js"></script -->
|
||
|
||
<script src="/js/slick.min.js"></script>
|
||
<script src="/js/jquery.easing.1.4.min.js"></script>
|
||
|
||
<script src="/js/custom.js?t=1740554045"></script>
|
||
|
||
<script>
|
||
//<![CDATA[
|
||
var usasearch_config = {siteHandle:"mlp-mag"};
|
||
|
||
var script = document.createElement("script");
|
||
script.type = "text/javascript";
|
||
script.src = "//search.usa.gov/javascripts/remote.loader.js";
|
||
document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script);
|
||
|
||
//]]>
|
||
</script>
|
||
|
||
<script src="https://s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-55ca7aa7a7dcbf94"></script>
|
||
<script src="https://www.nlm.nih.gov/coop_all.js"></script>
|
||
<script>
|
||
var createCookie = function(name, value, days) {
|
||
if (days) {
|
||
var date = new Date();AC
|
||
date.setTime(date.getTime() + (days * 24 * 60 * 60 * 1000));
|
||
var expires = '; expires=' + date.toGMTString();
|
||
}
|
||
else var expires = '';
|
||
document.cookie = name + '=' + value + expires + '; path=/';
|
||
};
|
||
var readCookie = function(name) {
|
||
var nameEQ = name + '=';
|
||
var ca = document.cookie.split(';');
|
||
for (var i = 0; i < ca.length; i++) {
|
||
var c = ca[i];
|
||
while (c.charAt(0) == ' ') c = c.substring(1, c.length);
|
||
if (c.indexOf(nameEQ) == 0) return c.substring(nameEQ.length, c.length);
|
||
}
|
||
return null;
|
||
};
|
||
var eraseCookie = function(name) {
|
||
createCookie(name, '', -1);
|
||
};
|
||
|
||
function coopcookie() {
|
||
$(".insertcoop").hide();
|
||
createCookie("coop", "hidden");
|
||
};
|
||
|
||
if (!readCookie("coop"))
|
||
{
|
||
if (coopMedlinePlusMagazineSpa && window.location.href.includes("medlineplus.gov/es/"))
|
||
{
|
||
$( "header" ).append( $(coopMedlinePlusMagazineSpa) );
|
||
}
|
||
else
|
||
{
|
||
if (coopMedlinePlusMagazineEng)
|
||
{
|
||
$( "header" ).append( $(coopMedlinePlusMagazineEng) );
|
||
}
|
||
}
|
||
}
|
||
|
||
if (readCookie("coop"))
|
||
{$(".insertcoop").hide();}
|
||
else
|
||
{$(".insertcoop").show();}
|
||
</script>
|
||
</body>
|
||
</html>
|