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2025-02-26 13:17:41 -05:00

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<title>Cuidar a alguien es algo de todos | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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<a href="/es/topic/caregivers/" class="article_btn">Proveedor de atención al paciente</a>
<div class="inner_heading">
<h1 id="main">Cuidar a alguien es algo de todos</h1>
<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/cuidar-a-alguien-es-algo-de-todos caregiving-isnt-a-solo-sport -->
</div>
<h2 class="lead_text">Leeza Gibbons comparte consejos y lecciones aprendidas</h2>
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<img src="/images/uploads/main_images/caregiving-leeza-gibbons-sp18.jpg" alt="Leeza Gibbons ">
<div class="article_caption" aria-hidden="true">
<p><i class="fa fa-camera"></i> Leeza Gibbons </p>
</div>
</div>
</section>
<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
<article id="article">
<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
<p class="lead_text">Leeza Gibbons es presentadora de programas de entrevistas de televisi&oacute;n, reportera de entretenimiento y autora exitosa, pero adem&aacute;s, cumple otra funci&oacute;n, es proveedora de cuidados.</p>
<p>Gibbons cuid&oacute; a su madre y a su padre cuando estuvieron gravemente enfermos. Ahora ofrece consejos para otros proveedores de cuidados familiares y explica c&oacute;mo la investigaci&oacute;n y los recursos, como los de los NIH, pueden ayudar.</p>
<h3>Cu&eacute;ntanos tu experiencia como proveedora de cuidados.</h3>
<p>Soy la hija del medio de mi familia, acostumbrada a negociar y encontrar soluciones. El Alzheimer de mi madre cambi&oacute; todo eso.</p>
<blockquote>
<p>&quot;Cuidarse mejor a usted mismo da mejores resultados para su ser querido&quot;.</p>
<p><span>- Leeza Gibbons</span></p>
</blockquote>
<p>Como en la mayor&iacute;a de los casos, no es algo que une busque. Pens&eacute; que lo iba combatir agresivamente y que no le iba a permitir que se llevara la hermosa relaci&oacute;n que yo ten&iacute;a con mi madre. Al final, conocimos una manera nueva y diferente de comunicarnos.&nbsp;</p>
<p>Agradezco que la experiencia con mi madre y el camino que me toc&oacute; me inspiraran para fundar mi organizaci&oacute;n sin fines de lucro, Leeza&#39;s Care Connection, que ofrece apoyo, sugerencias y estrategias a las familias.</p>
<p>Cuando mi padre tuvo un ataque card&iacute;aco y le hicieron una cirug&iacute;a de bypass, estaba m&aacute;s consciente del importante papel que yo ten&iacute;a en su recuperaci&oacute;n cuid&aacute;ndolo, abogando por &eacute;l y coordinando su atenci&oacute;n. Para entonces, ya ten&iacute;a a&ntilde;os de experiencia trabajando y aprendiendo de compa&ntilde;eros que lograban mantenerse optimistas y resilientes mientras cuidaban a sus seres queridos.</p>
<h3>&iquest;C&oacute;mo impact&oacute; a tu familia que fueras proveedora de cuidados?</h3>
<p>Tenemos suerte. Mi pap&aacute;, mis hermanos y yo coincid&iacute;amos en c&oacute;mo cuidar a mi mam&aacute;. Mi mam&aacute; se asegur&oacute; de eso. Ella nos daba &oacute;rdenes en la etapa temprana de su Alzheimer, algo muy valeroso de su parte y una bendici&oacute;n para nosotros.</p>
<p>Aun as&iacute;, cada uno de nosotros se sent&iacute;a perdido y solo. Est&aacute;bamos abrumados a veces por la tristeza y el dolor. La comunicaci&oacute;n frecuente fue lo que finalmente nos ayud&oacute; a mantener todo bajo control. Aprendimos a aceptar las experiencias y los l&iacute;mites emocionales de cada uno.</p>
<p>Los sentimientos de culpa, verg&uuml;enza y enojo son comunes en el cuidador. Logramos contenerlos siendo francos entre nosotros y respetando las diferencias.</p>
<h3>&iquest;Cu&aacute;les son tus tres mensajes principales para otras personas que cuidan de familiares enfermos?</h3>
<p>Los proveedores de cuidados familiares de nuestro pa&iacute;s son un recurso heroico y preciado. Pero pueden terminar exhaustos, agotados, frustrados, enojados y resentidos si tratan de hacerlo solos. Cuidar no es un deporte solitario.</p>
<p>Identifique qui&eacute;n est&aacute; en su equipo. Delegue, perdone, reorgan&iacute;cese una y otra vez. Aprenda a pedir y a recibir ayuda. Acepte que a veces un resultado m&aacute;s o menos &quot;aceptable&quot; es aceptable.&nbsp;</p>
<p>Ma&ntilde;ana es un nuevo d&iacute;a para intentarlo de nuevo.</p>
<p>Use la tecnolog&iacute;a. Desde la terapia en l&iacute;nea hasta los calendarios, aproveche la gran cantidad de tecnolog&iacute;a de apoyo que hay, por ejemplo, los dosificadores autom&aacute;ticos de medicamentos, los sistemas personales de respuesta a emergencias y la meditaci&oacute;n guiada. Pueden ser muy &uacute;tiles para el proveedor de cuidados y el paciente.</p>
<p>Descanse y cargue las pilas. Esto no es optativo. Cuidarse mejor a usted mismo redunda en mejores resultados para su ser querido. Asi que, t&oacute;mese su ox&iacute;geno primero sin culpas ni disculpas.</p>
<h3>&iquest;Qu&eacute; recursos recomienda?</h3>
<p>La investigaci&oacute;n y los recursos de los NIH son verdaderos salvavidas para los proveedores de cuidados que est&aacute;n por perder la paciencia.</p>
<p>Muchas veces, saber que hay personas que lo &quot;entienden&quot; ayuda a descargar muchas de las emociones que despierta cuidar a otra persona. Los recursos que ofrecen los NIH, que incluyen desde c&oacute;mo manejar las emociones hasta c&oacute;mo encontrar apoyo, le ayudan a mantenerse a flote cuando la marea de sobrecarga est&aacute; alta.</p>
<div class="article-meta">
<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Cortesía de Leeza Gibbons </div>
<p><i class="fa fa-calendar"></i> abril 23, 2018</p>
</div>
</div>
</article>
<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
<aside>
<div class="usa-grid find_section padding-0">
<div class="heading">
<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
</div>
<ul>
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/caregivers.html" target="_blank">MedlinePlus: Proveedores de<br />
cuidados</a></li>
</ul>
</div>
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<figcaption class="nih-caption-text"><p>Descubrimientos biom&eacute;dicos y salud basada en datos</p>
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</figcaption>
</figure>
</aside>
</div>
<div class="usa-grid explore_section padding-0">
<div class="heading">
<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
</div>
<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/caregivers.html" class="usa-external_link" target="_blank">Proveedor de atención al paciente</a> </div>
<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
</div>
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</div>
</section>
</main>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/PancreasMain.jpg" class="feature_img" alt="El cáncer de páncreas se forma cuando las células crecen sin control y crean un tumor. Este es difícil de detectar temprano porque puede no presentar señal o síntoma alguno. ">
<span class="feature_tag">
Cáncer</span>
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<p>El p&aacute;ncreas es una gl&aacute;ndula ubicada detr&aacute;s del est&oacute;mago y delante de la columna vertebral. Produce enzimas que ayudan a...</p>
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<div class="feature_box">
<a href="/es/artículo/despues-de-tener-cancer-del-pancreas-maria-menounos-se-enfoca-en-la-salud/">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/MariaMenounos-podcast-inbody.jpg" class="feature_img" alt="A María Menounos, presentadora de TV y actriz, le diagnosticaron cáncer del páncreas en estadio 2 en el 2023. ">
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Cáncer</span>
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<h4>¿Sabía usted que los suplementos y los medicamentos pueden interactuar de formas inesperadas?</h4>
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