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<title>¿Cuáles son los costos para la salud de la contaminación ambiental y qué podemos hacer al respecto? | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
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<p>
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El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
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<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
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<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
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<span>La investigación de los NIH</span>
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<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
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<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
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<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
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<span>Números de la revista</span>
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<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
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<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
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<li>
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<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
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<span>Multimedia</span>
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<li>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
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<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
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</li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
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<span>acerca </span>
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<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
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<span>Suscríbase</span>
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<li>
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<a href="/es/topic/air-pollution/" class="article_btn">Contaminación del aire</a>
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<div class="inner_heading">
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<h1 id="main">¿Cuáles son los costos para la salud de la contaminación ambiental y qué podemos hacer al respecto?</h1>
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<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/cuales-son-los-costos-para-la-salud-de-la-contaminacion-ambiental-y-que-podemos-hacer-al-respecto what-are-the-health-costs-of-air-pollution-and-what-can-we-do-about-it -->
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</div>
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<img src="/images/uploads/main_images/Emisiones_de_contaminantes_Main.jpg" alt="La contaminación ambiental viene de muchas fuentes diferentes. ">
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<div class="article_caption" aria-hidden="true">
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<p><i class="fa fa-camera"></i> La contaminación ambiental viene de muchas fuentes diferentes. </p>
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</section>
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<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
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<article id="article">
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<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
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<p>¿Ha notado alguna vez la niebla tóxica (smog) que se cierne sobre las ciudades o el olor persistente de los gases de escape del tráfico? Estos son sólo algunos signos notables de la contaminación ambiental, una amenaza que puede tener un efecto importante en nuestra salud y bienestar.</p>
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<h2>¿Qué es contaminación ambiental?</h2>
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<p>Se produce contaminación ambiental cuando se liberan sustancias nocivas al medio ambiente. Estos contaminantes pueden provenir tanto de fuentes naturales como de fuentes generadas por el hombre. Las fuentes naturales incluyen polvo, polen, volcanes e incendios forestales. Las fuentes generadas por el hombre incluyen las emisiones de vehículos, centrales eléctricas, fábricas, agricultura y quema de madera y otros combustibles. </p>
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<h2>¿Dónde se presenta la contaminación ambiental?</h2>
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<p>La contaminación ambiental puede ocurrir en cualquier lugar, pero ciertas condiciones pueden empeorarla. De acuerdo con la <a href="https://www.epa.gov/air-research/healthy-heart-toolkit-and-research-steps-you-can-take" target="_blank">Agencia de Protección Ambiental (EPA)</a> (en inglés), los niveles de contaminación ambiental tienden a ser más altos en las áreas urbanas e industriales y cerca de carreteras muy transitadas.</p>
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<p>Si bien normalmente pensamos que la contaminación ambiental es sólo un problema exterior, es importante saber que el aire interior también puede estar contaminado. La contaminación del aire interior proviene de fuentes como estufas, chimeneas y aires acondicionados. Incluso las mascotas domésticas pueden contribuir a la contaminación del aire interior cuando eliminan alérgenos de la piel o el pelo.</p>
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<h2>¿Cómo puede enfermarlo la contaminación ambiental? </h2>
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<p>Respirar aire contaminado puede contribuir a problemas de salud, especialmente en el aparato respiratorio. </p>
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<p>A corto plazo, respirar aire contaminado puede irritar los ojos, la nariz y la garganta. Puede causarle tos, sibilancias o dificultad para respirar. También puede empeorar ciertas afecciones de salud y sus síntomas.</p>
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<p>Con el tiempo, la exposición a la contaminación ambiental puede incluso causar problemas de salud más graves. Estos incluyen: </p>
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<ul>
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<li>Enfermedades respiratorias, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)</li>
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<li>Enfermedades del corazón y derrame cerebral</li>
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<li>Cáncer, particularmente cáncer de pulmón</li>
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</ul>
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<p>Los investigadores que estudian la contaminación ambiental continúan aprendiendo cada día más sobre sus numerosos efectos sobre la salud.</p>
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<h2>¿Quién corre riesgo? </h2>
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<p>Si bien la contaminación ambiental afecta a personas de todas las edades y orígenes, ciertos grupos son más vulnerables a sus efectos nocivos. Ellos incluyen:</p>
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<ul>
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<li><strong>Niños. </strong>Sus pulmones en desarrollo son más susceptibles al daño que causan los contaminantes.</li>
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<li><strong>Adultos mayores. </strong>Es más probable que tengan problemas de salud preexistentes que pueden empeorar con la contaminación ambiental.</li>
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<li><strong>Personas con asma y otros problemas respiratorios. </strong>Sus vías respiratorias son más sensibles a los contaminantes, los que pueden desencadenar síntomas.</li>
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||
<li><strong>Personas que viven en zonas más contaminadas. </strong>Las personas que viven en zonas urbanas e industriales con altos niveles de contaminación tienen más probabilidad de experimentar los efectos nocivos para la salud. </li>
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</ul>
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<h2>¿Cómo puede protegerse de la contaminación ambiental?</h2>
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<p>Aun cuando es imposible evitar por completo la contaminación ambiental, puede tomar medidas para protegerse de sus efectos nocivos.</p>
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<ul>
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<li><strong>Manténgase informado. </strong>Consulte periódicamente el índice de calidad del aire (ICA) de su zona. La herramienta de ICA de la Agencia de Protección Ambiental <a href="https://www.airnow.gov/" target="_blank">AirNow.gov</a> (en inglés) proporciona las condiciones actuales de la calidad del aire en su zona. </li>
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<li><strong>Reduzca la exposición al aire libre. </strong>Limite las actividades al aire libre cuando los niveles de contaminación ambiental estén altos. Trate de permanecer en el interior tanto como sea posible. Si necesita salir, planee hacerlo temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando los niveles suelen ser más bajos.</li>
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<li><strong>Evite las zonas contaminadas. </strong>Manténgase alejado de carreteras y autopistas con mucho tráfico, especialmente durante las horas pico.</li>
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<li><strong>Mejore la calidad del aire interior. </strong>Ventile su casa, use purificadores de aire y escoja productos de limpieza de baja emisión. No queme velas, incienso o leña en el interior y abra las ventanas cuando esté cocinando. </li>
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<li><strong>No fume. </strong>Fumar contribuye a la contaminación ambiental y aumenta su riesgo general de presentar problemas de salud.</li>
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</ul>
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<p>MedlinePlus, National Institute of Environmental Health Sciences, NIH News in Health</p>
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<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> National Park Service </div>
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<p><i class="fa fa-calendar"></i> marzo 19, 2024</p>
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<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/airpollution.html" target="_blank">MedlinePlus</a></li>
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<h3>Datos breves </h3>
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<p style="text-align: center;"><span class="ff-40-purple">6,7M</span></p>
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<p>Cada año, la contaminación del aire interior y exterior combinada es responsable de <strong><span class="ff-purple">6,7 millones de muertes</span></strong> en todo el mundo.</p>
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<small><strong>Fuente:</strong> World Health Organization</small>
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/airpollution.html" class="usa-external_link" target="_blank">Contaminación del aire</a><a href="https://medlineplus.gov/indoorairpollution.html" class="usa-external_link" target="_blank">Indoor Air Pollution</a></div><div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/environmentalhealth.html" class="usa-external_link" target="_blank">Salud ambiental</a> </div>
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<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/Noisemain.jpg" class="feature_img" alt="La exposición a ruidos fuertes durante mucho tiempo puede tener consecuencias perjudiciales para la salud. ">
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<h4>¡Demasiado ruidoso y demasiado brillante!</h4>
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<p>Contaminación Acústica
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Todos los días estamos rodeados de sonidos del entorno, incluidos la televisión, la radio, los electrodomésticos y el...</p>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/heatmain.jpg" class="feature_img" alt="Es probable que las personas que viven en las grandes ciudades experimenten temperaturas más altas debido al efecto de isla de calor urbana. ">
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Salud ambiental</span>
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<h4>Los días más calurosos ponen en riesgo la salud humana</h4>
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<p>El calor extremo y los patrones climáticos impredecibles son grandes noticias en todo el mundo. Sin embargo, ¿sabía que el...</p>
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<a href="/es/artículo/los-investigadores-estan-exponiendo-las-preocupantes-consecuencias-de-la-contaminacion-ambiental/">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/airpollutionresearch-main.jpg" class="feature_img" alt="Las personas que viven en comunidades donde el medio ambiente está más contaminado pueden enfrentar mayores riesgos para la salud. ">
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Contaminación del aire</span>
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<h4>Los investigadores están exponiendo las preocupantes consecuencias de la contaminación ambiental</h4>
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<p>El aire que respiramos puede a veces contener pequeñas partículas llamadas material particulado (PM, por sus siglas en inglés). Estas...</p>
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<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/copyright.html" class="" target="_blank">Derechos de autor</a></li> <li><a href="https://www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/freedom-information-act-office" class="" target="_blank">FOIA</a></li>
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<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" class="" target="_blank">Política de privacidad</a></li>
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<p class="text-center text-white"> <a class="text-white" href="//www.nlm.nih.gov/">NLM</a> | <a class="text-white" href="https://www.nih.gov/">NIH</a> | <a class="text-white" href="https://www.hhs.gov/">HHS</a> | <a class="text-white" href="https://www.usa.gov/">USA.gov</a></p>
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