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<title>9 consejos para responder al COVID-19 en el lugar de trabajo | NIH MedlinePlus Magazine</title>
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El .gov significa que es oficial.<br> Los sitios web del gobierno federal generalmente terminan en .gov o .mil. Antes de compartir información confidencial, verifique que usted está en un sitio del gobierno federal.
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<p>
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El sitio es seguro.<br> El <em>https://</em> le asegura que usted se está conectando al sitio web oficial y que toda la información que dé estará cifrada y se transmitirá de manera segura.
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<p>Información de confianza de los Institutos Nacionales de la Salud de los EE.UU.</p>
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<button class="usa-menu-btn">Menú</button>
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<a href="/es/topics/"><strong>Ver todos los temas</strong></a>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-two">
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<span>La investigación de los NIH</span>
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<a href="/es/research-highlights/">Investigación destacada</a>
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<a href="/es/nih-technology-breakthroughs/">Avances tecnológicos de los NIH</a>
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<a href="/es/meet-the-researcher/">Conozca a los investigadores</a>
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<li>
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<a href="/es/nih-resources/">Recursos de los NIH</a>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-three">
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<span>Números de la revista</span>
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<a href="/es/issues/current">El número actual</a>
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<li>
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<a href="/es/issues/past-issues/">Números anteriores</a>
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<li>
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<a href="/es/issues/issue-archive">Revistas archivadas</a>
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<li>
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<span>Multimedia</span>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/video/">Video</a>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/infographics/">Infografia</a>
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<a href="/es/multimedia/health-fast-facts/">Datos breves</a>
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</li>
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<li>
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<a href="/es/multimedia/landing/">Todo multimedia</a>
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</li>
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</ul>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-six">
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<span>acerca </span>
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<li>
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<a href="/es/about/the-magazine-team">contáctanos</a>
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<li>
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<button class="usa-accordion-button usa-nav-link" aria-expanded="false" aria-controls="extended-nav-section-four">
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<span>Suscríbase</span>
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<li>
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<a href="/es/topic/covid-19/" class="article_btn">el COVID-19</a>
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<div class="inner_heading">
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<h1 id="main">9 consejos para responder al COVID-19 en el lugar de trabajo</h1>
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<!-- https://magazine.medlineplus.gov/es/artículo/9-consejos-para-responder-al-covid-19-en-el-lugar-de-trabajo 9-tips-to-address-covid-19-at-work -->
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</div>
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||
<h2 class="lead_text">Cómo mantenerse seguro al reanudar el trabajo en persona</h2>
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<div class="inner_article_img article_banner_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/remotemeetings.jpg" alt="Prepárese y pregunte cuales son requisitos de COVID-19 de su organización antes de regresar a trabajar. ">
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<div class="article_caption" aria-hidden="true">
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<p><i class="fa fa-camera"></i> Prepárese y pregunte cuales son requisitos de COVID-19 de su organización antes de regresar a trabajar. </p>
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</div>
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</div>
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</section>
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<section class="usa-grid article_section" role="region" aria-labelledby="article">
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<article id="article">
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<div class="usa-width-two-thirds inner-article_content inner_article_content" id="feature">
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<p class="lead_text">¿Volverá pronto a su lugar de trabajo? Aquí tiene algunos consejos de los Institutos Nacionales de Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para mantenerse seguro durante la pandemia de COVID-19. Consulte siempre las últimas recomendaciones de los CDC y locales.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Vacúnese.</span></strong> Vacunarse contra el COVID-19 ayuda a proteger a usted y a sus compañeros de trabajo. Se considera que usted está totalmente vacunado dos semanas después de la segunda dosis de las vacunas de Moderna o Pfizer, o dos semanas después de la dosis única de la vacuna de Johnson & Johnson.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Preste atención a lo que toca.</span></strong> Siempre es importante seguir las mejores prácticas de salud en el lugar de trabajo. Esto significa que debe seguir evitando tocarse la nariz, la boca y los ojos. Además, evite compartir de forma innecesaria equipo de trabajo como teléfonos y escritorios. Limpie y desinfecte a menudo los objetos y superficies que se tocan comúnmente.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Siga las recomendaciones para el lugar de trabajo.</span></strong> Prepárese y pregunte cuáles son los requisitos de COVID-19 de su organización antes de volver a trabajar. Algunos empleadores pueden seguir exigiendo medidas como el uso de mascarillas u otros respiradores incluso a las personas completamente vacunadas.</p>
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<blockquote aria-hidden="true">
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<p>Cuando tenga que reunirse en persona, hágalo en espacios abiertos y bien ventilados.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Mantenga sus manos limpias.</span></strong> Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. O use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol, especialmente después de toser, estornudar, sonarse la nariz y usar el baño.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Siga las últimas normas para viajantes.</span></strong> Si se dirige al interior del país o al extranjero por razones de trabajo, preste mucha atención a los requisitos de COVID-19 del estado o país que visita.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Repiense las reuniones.</span></strong> Celebre reuniones por teléfono, videochat o correo electrónico lo más que sea posible. Cuando tenga que reunirse en persona, hágalo en espacios abiertos y bien ventilados. Evite el contacto cercano con los demás y limite la duración de la reunión.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Abogue por lo que necesita.</span></strong> Si tiene un riesgo alto de una enfermedad grave o cuida o vive con alguien que padece una, pídale a su jefe adaptaciones especiales que le permitan hacer su trabajo de forma segura.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Si está enfermo, quédese en su casa.</span></strong> Si no se siente bien, no vaya a trabajar. Si cree que puede haber estado expuesto a COVID-19, vigile sus síntomas, aíslese y siga las <a class="usa-external_link" href="https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html" target="_blank">recomendaciones de los CDC</a>.</p>
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<p><strong><span class="ff-purple">Cuide su salud mental.</span></strong> Cuando sienta que su ansiedad aumenta, practique el alivio del estrés. Respire profundo y haga ejercicio o algo que le ayude a mantener la calma. Aproveche los recursos comunitarios de salud o los servicios de apoyo que ofrece su empresa.</p>
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<div class="article-meta">
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<p><strong>Fuentes</strong>: Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental; Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades</p>
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<div class="mt-1 mb-2"><strong>Foto:</strong> Adobe Stock </div>
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<p><i class="fa fa-calendar"></i> julio 22, 2021</p>
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</div>
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</div>
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</article>
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<div class="usa-width-one-third aside_content" id="complementary" role="complementary" aria-labelledby="complementary">
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<aside>
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<div class="usa-grid find_section padding-0">
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<div class="heading">
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<h3 id="sidebar">Para saber más</h3>
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</div>
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<ul>
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||
<li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/covid19coronavirusdisease2019.html" target="_blank">MedlinePlus: COVID-19</a></li>
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||
<li><a href="https://tools.niehs.nih.gov/wetp/public/hasl_get_blob.cfm?ID=11881" target="_blank">Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental: Protéjase del COVID-19 en el lugar de trabajo (en inglés)</a></li>
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||
<li><a href="https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html" target="_blank">Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Su guía para el uso de mascarillas</a></li>
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<li><a href="https://clinicaltrials.gov/ct2/results?recrs=&cond=covid-19" target="_blank">ClinicalTrials.gov: COVID-19<br />
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(en inglés)</a></li>
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<aside role="complementary" aria-label="Su salud mental importa">
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<figure class="nih-caption">
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<img src="/images/uploads/ad_images/NIMH-Spring21-PSA.png" alt="Su salud mental importa ">
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<figcaption class="nih-caption-text"><p>Su salud mental importa</p>
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<div><a class="usa-external_link-alt" href="https://www.nimh.nih.gov/health/topics/espanol/el-cuidado-de-su-salud-mental/el-cuidado-de-su-salud-mental?utm_source=mlp-mag-es&utm_medium=banner-es&utm_campaign=Spring21-mlpmag-NIMH-es&utm_content=%C2%BFNecesito%20ayuda%20para%20mi%20salud%20mental%3F" target="_blank">Obtenga consejos e información del NIMH para ayudarlo a cuidarsu salud mental.</a></div>
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<h3>Datos breves </h3>
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<p style="text-align: center;"><span class="ff-40-purple"><i aria-hidden="true" class="fa fa-hand-paper-o"> </i></span></p>
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<p>Si no tiene agua y jabón a mano, <strong><span class="ff-purple">use un desinfectante de manos con al menos un 60% de alcohol</span></strong>.</p>
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<small><strong>Fuente:</strong> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades</small>
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<h3>Más en MedlinePlus en español</h3>
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<div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/safety.html" class="usa-external_link" target="_blank">Seguridad</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/cleaningdisinfectingandsanitizing.html" class="usa-external_link" target="_blank">Limpieza, sanitización y desinfección</a></div><div class="explore_link"><a href="https://medlineplus.gov/spanish/infectioncontrol.html" class="usa-external_link" target="_blank">Medidas para el control de infecciones</a><a href="https://medlineplus.gov/spanish/householdproducts.html" class="usa-external_link" target="_blank">Envenenamiento con productos del hogar</a> </div>
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<a href="/es/topics/" class="load_btn usa-external_link" target="_blank">More health topics on MedlinePlus.gov »</a>
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/PancreasMain.jpg" class="feature_img" alt="El cáncer de páncreas se forma cuando las células crecen sin control y crean un tumor. Este es difícil de detectar temprano porque puede no presentar señal o síntoma alguno. ">
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Cáncer</span>
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<h4>Cáncer de páncreas: lo que debe saber</h4>
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<p>El páncreas es una glándula ubicada detrás del estómago y delante de la columna vertebral. Produce enzimas que ayudan a...</p>
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<div class="feature_img">
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<img src="/images/uploads/main_images/_main_article_list/MariaMenounos-podcast-inbody.jpg" class="feature_img" alt="A María Menounos, presentadora de TV y actriz, le diagnosticaron cáncer del páncreas en estadio 2 en el 2023. ">
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Cáncer</span>
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</div>
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<h4>Después de tener cáncer del páncreas, María Menounos se enfoca en la salud.</h4>
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<p>María Menounos ha tenido muchos empleos y muchos títulos. Es presentadora de TV ganadora del Premio Emmy, reportera, autora, presentadora...</p>
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<a href="/es/artículo/sabia-usted-que-los-suplementos-y-los-medicamentos-pueden-interactuar-de-formas-inesperadas/">
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Suplementos en la dieta</span>
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<h4>¿Sabía usted que los suplementos y los medicamentos pueden interactuar de formas inesperadas?</h4>
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<p>Muchos de nosotros tomamos suplementos nutricionales como vitaminas, minerales, hierbas u otros productos para mejorar nuestra salud. Puesto que muchos...</p>
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<br>8600 Rockville Pike
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<br> Bethesda, MD 20894
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<li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" class="" target="_blank">Política de privacidad</a></li>
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